فوائد نواة التمر للشعر

فوائد نواة التمر للشعر

يُعد التمر أحد أفضل المواد الطبيعية المفيدة للصحة الجسم، وتُشكل النواة الموجود بداخله 6 ـ 15% من الوزن الكلي للتمر الناضج، وكثيراً ما يتم التخلص منها بإلقائها في القمامة، إلا أنه حالياً يتم الاستفادة من نواة التمر بشكل كبير في دول الشرق الأوسط وخاصةً دولة الإمارات، حيثُ يدخل في تصنيع علف الحيوانات، القهوة الخالية من الكافيين وذلك لاحتوائها على الألياف الغذائية، البروتينات، المعادن، الدهون الصحية والكربوهيدرات، ومن الفوائد العديدة التي تقدمها نواة التمر لفروة الرأس والشعر:

تغذية الشعر من الجذور

• يحصل الشعر على التغذية الصحية له من فروة الرأس، وكلما كانت التغذية صحية متوازنة كلما كان نمو الشعر طبيعياً وقوياً وصحياً، ويوفر الزيت المستخرج من نواة التمر لفروة الرأس التغذية الصحية للشعر، وذلك لاحتواءه على الأحماض الدهنية الصحية مثل أحماض الأوميجا 3 بالإضافة إلى خصائصه المضادة للميكروبات والفطريات والبكتيريا والتي تحفز نمو الشعر بشكل صحي وتمنع تكون حب الشباب بالرأس وظهور قشرة الشعر.

تعزيز كثافة الشعر

• يحتوي الزيت المستخرج من نواة التمر على العديد من العناصر المهمة لصحة فروة الرأسومن بينها الأحماض الأمينية الدهنية الضرورية لإنتاج العديد من المركبات الضرورية لصحة الشعر مثل البروتين والكيرياتين، والذات يعملان على تعزيز نمو الشعر طبيعياً وزيادة كثافته والزيادة من المرونة والحيوية في بصيبلات الشعر.
• كما يحتوي زيت نواة التمر على الريبوفلافين الذي يسهم في منع تساقط الشعر، وتجديد الخلايا واستعادة نشاطها، كما أنه غني بأحماض الأوميجا 3 وحمض اللوريك الذين يعمل كلاهما على تحفيز نمو بصيلات الشعر طبيعياً.

تقوية بصيلات الشعر

• يُعد زيت نواة التمر المستخرد طبيعياً من المواد الفعالة الغنية بمركب الفيتوكيميكال والذي يتشابه بقدر كبير مع مضادات الأكسدة في دورها الفعال في تقوية بصيلات الشعر، حيثُ يساعد في حماية الشعر من الجذور الحرة ومنحه القوة ومنع تساقطه.

منع الشيّب المبكر

• عادةً ما يظهر الشيب (الشعر الأبيض) في الشعر عندما لا يكون الجسم قادراً على إنتاج كميات كافية من صبغة الميلانين، وذلك نتيجة للتقدم في العمر، إلا أن زيت نواة التمر يساعد في حماية بصيلات الشعر من فقدان صبغة الميلانين مع تحفيز الجسم على إنتاجها وذلك لاحتواءه على حمض البانتوثينيك (ب5).

ترطيب الشعر

• يحتوي زيت نواة التمر على حمض الأوليك الدهني أو ما يُعرف بحمض الأوميجا 9 ، بالإضافة إلى أحماض الأوميجا 6 مما يساعد في حفظ ترطيب الشعر بداخله وإعادة الحيوية للشعر الجاف والمتقصف.

كيفية استخدام نواة التمر للشعر

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يُمكن الاستفادة من خلالها من زيت نواة التمر للشعر، ولك للحصول على أكثر النتائج الصحية فاعلية للشعر، والتي من بينها:

زيت نواة التمر وزيت الخروع

يُستخدم زيت نواة التمر أو نواة التمر المحروقة مع زيت الخروع للاستفادة من فوائده الصحية للحصول على شعر كثيف وطويل، وذلك من خلال الخطوات الآتية:

• إحضار مجموعة من نوى التمر، ثم غسلها جيداً بالمياه، وتجفيفها.
• وضع نوى التمر في وعاء ذو حجم مناسب، ثم وضعها في الفرن مع تقليبها بصفة مستمرة، حتى تتحمص بشكل تام.
• يتم طحن نوى التمر المحمص جيداً باستخدام المطحنة الكهربائية حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
• وضع مسحوق نوى التمر في وعاء، ثم إضافة كمية من زيت الخروع إليه، بحيثُ تتكون عجينة متماسكة يكون مقدار المسحوق بها اكبر من مقدار الزيت,
• يتم خلط المكونات جيداً، ثم تطبيقها مباشرةً على الشعر، مع الحرص على تعبئة مناطق الصلع أو الفراغات أو الشعر الخفيف.
• يتم ترك الخليط على الرأس لمدة خمسة ساعات متواصلة مع تغطيته.
• ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتُكرر العملية حتى الحصول على النتائج المرجوة.

زيت نواة التمر وحبة البركة

تُعد وصفة نواة التمر وحبة البركة من أكثر الوصفات الطبيعية فاعلية في منح الشعر الصحة والقوة والتغذية الصحية، ويتم استخدامها من خلال الخطوات التالية:

• حضار كمية من نوى التمر، ثم غسلها جيداً بالمياه، وتجفيفها.
• وضع نوى التمر في وعاء ذو حجم مناسب، ثم وضعها في الفرن مع تقليبها بصفة مستمرة، حتى تتحمص بشكل تام.
• يتم طحن نوى التمر المحمص جيداً باستخدام المطحنة الكهربائية حتى تتحول إلى مسحوق ناعم.
• وضع مسحوق نوى التمر في وعاء، ثم إضافة مقدار ملعقتين من بذور حبة البركة المطحونة إليه.
• ثم إضافة مقدار كوب ونصف من زيت الزيتون الطبيعي.
• يتم مزج المكونات جيداً حتى الحصول على عجينة شبه متماسكة، ثم يتم إغلاق العبوة وتركها مغلقة بمدة ثلاثة أيام متواصلة.
• ثم تطبيقها مباشرةً على الشعر، مع الحرص على تعبئة مناطق الصلع أو الفراغات أو الشعر الخفيف.
• يوضع المزيج على الشعر بدايةً من البصيلات وحتى أطراف الشعر.
• يتم ترك الخليط على الرأس لمدة خمسة ساعات متواصلة مع تغطيته.
• ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتُكرر العملية حتى الحصول على النتائج المرجوة.

نصائح فعالة لتطويل الشعر

هناك العديد من النصائح والوسائل الفعالة في تطويل الشعر في وقت قصير وبشكل صحي، والتي من بينها:

• القيام بقص أطراف الشعر بصفة منتظمة، وذلك للتخلص من الأطراف المتقصفة دون الإضرار بالشعر أو قص مقدار كبير منه.
• تجنب غسيل الشعر بالشامبو بصفة يومية، فيقتصر استخدام الشامبو على مرتين فقط أسبوعياً، ويُفضل استخدام الأنواع الصحية الخالية من عناصر السلفات والبارابين، وذلك حتى لا يتعرض الشعر لفقدان المواد الدهنية الطبيعية ويتحول للشعر الجاف ويفقد الصحة واللمعان.
• القيام بغسل الشعر بالمياه الباردة وذلك خاصةً بعد غسله بالشامبو، وذلك لأن المياه الباردة تعمل على إغلاق مسام الشعر والمحافظة عليه من الجفاف والتلف.
• تجنب استخدام الشامبو الذي يحتوي على مادة الكبريتات، وذلك لتسببه في الجفاف الشديد وتقصف الشعر.
• القيام بتمشيط الشعر جيداً مرتين يومياً على الأقل وخاصةً قبل النوم باستخدام مشط خشبي، حيثُ يعمل هذا الأمر على توزيع المواد الدهنية الطبيعية الموجودة بفروة الرأس على الشعر بأكمله، كما أن تمشيط الشعر من أعلى إلى أسفل يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على مقدار كبير من البروتينات، حيثُ تمثل البروتينات عنصر أساسي صحي لنمو الشعر وزيادة طوله، مع الحفاظ على صحة الشعر وترطيبه.

الفوائد الصحية لنواة التمر

هناك العديد من الفوائد الصحية لنواة التمر، والتي يُمكن ذكر بعضها في الآتي:

• مضادة للفيروسات، حيثُ تعمل على وقاية الجسم وعلاجه من العدوى الفيروسية، مع منع تكون البكتيريا والفطريات بالجسم.
• تحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على القضاء على الجذور الحرة الموجودة بالجسم مما يقي من الإصابة بالأورام السرطانية.
• تسهم في علاج الكبد والكليتين من أضرار التسمم.
• فعالة في علاج مشكلات سكر الدم، وذلك لحمايتها الجسم من الآثار الصحية السلبية لمرض السكر.
• تحتوي على الأحماض الدهنية الفعالة في تعزيز عمل الجهاز المناعي في وقاية الجسم من الأمراض.

أسئلة شائعة