يُعد الرمان من أكثر أنواع الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم للوقاية والعلاج من الكثير من المشكلات الصحية وخاصةً مشكلات المعدة والجهاز الهضمي، وذلك لما تحتوي عليه من مواد مضادة للفطريات والبكتيريا مما يجعله فعالاً في علاج عسر الهضم، جرثومة المعدة، الاضطرابات المعدية والمعوية وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهاب والتي تساعد على تسهيل الهضم وتهدئة المعدة، بالإضافة إلى حمايته للقولون ومنعه من الإصابة بالبواسير، وفي التالي تجربة لإحدى الفتيات التي استخدمت قشور الرمان في علاج آلام المعدة وأكدت فاعليتها الكبيرة:
عانيت لفترة طويلة من وجود آلام شديدة في المعدة، مما جعلني غير قادرة على تناول أي نوع من الطعام، فحال تناولي للطعام وإن كانت كميات قليلة للغاية فإني أشعر بآلام شديدة في المعدة، حتى أصبحت امتنع عن تناول الطعام تماماً حتى لا أشعر بالألم.
وفي إحدى المرات نصحتني صديقة لي باستخدام مشروب مغلي الرمان، وذلك لما له من فاعلية وفوائد عديدة للجهاز الهضمي.
وبالفعل قمت بإعداد مشروب مغليّ قشر الرمان من خلال:
كوب من المياه المغليّة.
ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف والمطحون.
إضافة قشر الرمان المجفف إلى المياه الساخنة.
ثم نقع المزيج لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى يتم امتصاص كافة العناصر الغذائية الموجودة به في المياه.
يتم تصفية المزيج جيداً، وتناوله دافئاً.
لا يوجد معدل محدد لتناول مشروب قشور الرمان لعلاج آلام المعدة، إلا أنه يُنصح بالاستمرار عليه حتى زوال الآلام نهائيا، كما يُمكن تحليته بملعقة من العسل الأبيض أو السكر.
تجربتي مع قشر الرمان للقولون
أشار صاحب هذه التجربة إلى معاناته لفترة طويلة من تقلصات القولون المؤلمة مع وجود غازات بالبطن، وقد قرأ بالصدفة العديد من المقالات على الإنترنت حول فوائد قشر الرمان الطبيعية للجسم وخاصةً فاعليته في تهدئة اضطرابات القولون.
وعلى الرغم من تجربته للعديد من الأدوية والوصفات لعلاج اضطرابات القولون، إلا أنها لم تُحسن من الوضع كثيراً، لذا فقد قرر استخدام مشروب قشر الرمان المطحون لعلّه يكون الحل لآلامه.
وبالفعل قد بدأ في تجربة مشروب قشر الرمان المجفف مع المياه الساخنة بمعدل كوب واحد يومياً، مع الاستمرار عليه لفترة من الوقت، ليفاجأ بفاعليته الكبيرة في الحد من تقلصات القولون واختفاء الشعور بالألم، وذلك لفاعلية قشور الرمان في إرخاء عضلات البطن وبالتالي أصبحت تقلصات القولون أقل حدة.
تجربتي مع قشر الرمان للمريء
يُفيد وجود المريء في الجسم في منع عودة الطعام من المعدة مرة أخرى، وفي حالة وجود عيب أو ضعف في العضلة السفلية للمريء فإن الجسم يُصاب بالارتجاع المعدي المريئي، والذي يُسبب آلاماً شديدة بالمعدة مع شعور بالحرقة والمرارة في الفم، وهو الأمر الذي قد يُسبب نهايةً تآكل الأسنان بفضل أحماض المعدة الحارقة.
وقد يساعد تناول قشر الرمان مع العسل الأبيض في علاج ارتجاع المريء وذلك لما لقشر الرمان والعسل من فوائد علاجية مذهلة للجسم، حيثُ يحتوي كلاً منهما على مضادات الأكسدة التي من شأنها منع تأثير أحماض المعدة القوية على البلعوم والمريء ومعالجة الالتهابات التي تحدث بسبب الآثار الحارقة لهذه الأحماض.
يُمكن استخدام قشر الرمان والعسل الأبيض لعلاج المريء من خلال تناول كمية من قشر الرمان المجفف المطحون إلى ملعقة من العسل الأبيض بمعدل ثلاثة ملاعق يومياً مع الاستمرار عليه حتى زوال الآلام، كما يُمكن غليّ قشر الرمان المجفف في مياه ساخنة وتحليتها بالعسل وتناولها يومياً ثلاثة مرات خاصةً قبل النوم.
تجربتي مع قشر الرمان للمهبل
تتميز فاكهة الرمان باحتوائها على العديد المواد الفعالة التي تماثل في مفعولها مفعول هرمون الاستروجين، والذي يُسبب عند نقصان مستوياته في الجسم إلى ترقق أنسجة المهبل وجفافه مما قد يؤدي في النهاية إلى ضمور المهبل أو (التهاب المهبل الضموري) إلا أن الرمان يسهم في معادلة مستويات هرمون الاستروجين في الجسم وبالتالي الوقاية والعلاج من ظاهرة التهاب المهبل الضموري والمحافظة على كثافة العظام وصحة الغدد الصماء بالجسم.
تعاني الكثير من النساء من مشكلة توسّع المهبل الناتجة عن التقدم في العمر أو الولادة الطبيعية، ويُعد قشر الرمان من أفضل الطرق الطبيعية لتضييق المهبل وذلك لفاعليته في تحسين سُمك البطانة الداخلية للمهبل مما يعمل على تضييقه.
يساعد قشر الرمان على تحسين الأداء الجنسي للنساء، مع تحسين الشعور بالرضا الجنسي.
يحتوي قشر الرمان على مادة البونيكالاجين ذات التأثير المضاد لأنواع الفطريات المختلفة مما يساعد على علاج التهابات المهبل الفطرية، كما أن له تأثير محفز للعديد من الأدوية المضادة لفطريات المهبل.
فوائد قشر الرمان للمعدة
تعمل قشور الرمان على معالجة جرثومة المعدة بفضل خصائصه المطهرة المضادة للبكتيريا الحلزونية والفطريات.
تساعد على التخلص من آلام المعدة وعسر الهضم والاضطرابات المعدية والمعوية من خلال تحسين هضم الطعام وحركة الأمعاء.
تحتوي قشور الرمان على مادة البوليفينول إحدى مضادات الأكسدة التي تعمل على إرخاء عضلات البطن وتهدية تقلصات المعدة والتشنجات المعوية.
تعمل على الحد من تقرحات المعدة بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
تحتوي قشور الرمان على مادة البوليفينول إحدى مضادات الأكسدة التي تعمل على الحد من فرص الإصابة بسرطان القولون.
أضرار قشر الرمان للمعدة
لا تظهر الآثار الجانبية لاستخدام الوصفات الطبيعية على جميع الأشخاص، فتأثير المواد الفعالة في أي شيء مختلف من شخص لآخر، ومن بين الآثار الجانبية التي ربما تظهر عند استخدام قشور الرمان لعلاج اضطرابات المعدة:
تعمل قشور الرمان على تحفيز العامل الهرموني بالجسم، مما يؤدي لزيادة مستويات بعض الهرمونات وبالتالي تهديد استقرار الصحة العامة.
غالباً ما يُظهر مرضى حساسية الجهاز التنفسي استجابة سريعة حال استخدامهم قشر الرمان في الأغراض العلاجية، وذلك لتحفيز قشر الرمان للجهاز المناعي بالجسم، فتظهر عليهم الآثار التالية:
تورم بعض الأجزاء من الجسم.
سيلان الأنف.
وجود صعوبة في التنفس.
تحفيز الكحة.
الإصابة بالاحمرار والطفح الجلدي.
على الرغم من فاعلية قشور الرمان في تقليل معدل الكوريسترول الضار في الجسم، إلا أنه هناك بعض الحالات النادرة التي عانت من زيادة مستويات الكوريسترول حال استخدامها قشور الرمان.
قد تعاني بعض النساء من زيادة معدل الحموضة بمنطقة المهبل عند استخدام قشور الرمان.
كيفية تحضير مسحوق قشر الرمان
يُمكن إعداد مشروب مطحون قشور الرمان المجففة بسهوة في المنزل من خلال الخطوات الآتية:
في البداية يتم غسل فاكهة الرمان جيداً من الخارج بالمياه الجارية.
ثم تقطيع الرمان وفصّل القشور عن الفاكهة.
يتم وضع قشر الرمان في مكان جيد التهوية مُعرض لأشعة الشمس المباشرة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام أو حتى تجف القشور بالكامل.
بعد جفاف قشر الرمان يتم وضعه في مطحنة محضر الطعام المنزلي، والبدء في طحنها حتى تتحول إلى مسحوق ناعم تماماً.
يتم تخزين مسحوق قشر الرمان المجفف في وعاء مجفف معقم جيداً، على أن يكون محكم الغلق.
ثم استخدام الكمية المناسبة لصنع مشروب قشر الرمان المجفف مع المياه الساخنة.
يجب الإشارة إلى أهمية إزالة القشور البيضاء الداخلية الرقيقة للرمان قبل تجفيفه وطحنه، وذلك حتى لا تُسبب مذاقاً ذو مرارة عند تناول المشروب.
أسئلة شائعة
ما طريقة استخدام قشر الرمان لجرثومة المعدة ؟
يتم تحضير مشروب قشر الرمان الدافئ لعلاج جرثومة المعدة من خلال الخطوات الآتية: ـ كوب من المياه المغليّة. ـ ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفف المطحون. إضافة قشر الرمان المجفف إلى المياه الساخنة. ـ نقع المزيج لمدة 30 دقيقة على الأقل حتى يتم امتصاص ـ كافة العناصر الغذائية الموجودة به في المياه. ـ يتم تصفية المزيج جيداً، وتناوله دافئاً.
