إن فقدان الوزن الزائد من الأمور الهامة للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، ولكنه لا يكون كذلك إلا إذا كان هناك رغبة فعلية في القضاء على السمنة، حيث يُعد نقص الوزن اللاإردي أمرًا مثيرًا للقلق للغاية ويُقصد به نقص ما يعادل 4.5 كيلو غرامات أو 5% من إجمالي وزن الجسم وفي فترة لن تتجاوز من 6 إلى 12 شهر، إذ إن فقدان الوزن الصحي يتراوح من 0.45 إلى 0.9 كيلوغرام أسبوعيًا، ففي الغالب يحدث نقص الوزن اللاإرادي للأسباب الآتية والتي تجعله خطيرًا:
الإصابة بالاكتئاب
عند الإصابة بالاكتئاب فإنه يؤثر بالسلب على المناطق الموجودة في الدماغ والتي تتحكم بالشهية.
حيث قد يؤدي في بعض الحالات إلى زيادة الشهية وفي الحالات الأخرى إلى فقدانها وبشدة.
فضلًا عن ذلك فهو يؤدي إلى مواجهة الفرد لبعض الأعراض تعيق قدرته على تقبل الحياة وممارسة مهامه اليومية بشكل صحيح مثل الشعور بالحزن الدائم وعدم القدرة على التركيز وقلة مستويات الطاقة الجسدية.
التهاب المفاصل الروماتويدي
تُعرف حالة التهاب المفاصل الروماتويدي والتي تنتمي إلى أمراض المناعة الذاتية بأنها الحالة التي يتم خلالها محاربة الخلايا المناعية للمفاصل.
إذ يترتب عليها الإصابة بالالتهاب والذي بدوره يعمل على تسريع عملية الأبيض وفقدان الوزن.
فهذه الحالة من أبرز عوامل فقدان الوزن اللاإرادي ومن الجدير بالذكر أنها قد تؤدي إلى ترافق بعض الأعراض الأخرى مع فقدان الوزن كتورم وألم وتيبس المفاصل.
مرض أديسون
يعد مرض أديسون هو الآخر من أمراض المناعة الذاتية.
ولكنه يُحدث عندما تهاجم الخلايا المناعية الغدة الكظرية وتؤدي إلى نقص كل من هرمون الألدوستيرون وهرمون الكورتيزون الأمر الذي بدوره يسبب انخفاض الشهية.
حيث من الممكن الاستدلال على الإصابة به من خلال مراقبة بعض الأعراض مثل ارتفاع مستوى البوتاسيوم ومستوى السكر والصوديوم في الدم وكذلك انخفاض ضغط الدم.
فرط نشاط الغدة الدرقية
يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية عندما تنتج هذه الغدة الهرمونات بكميات كبيرة تفوق احتياجات الجسم.
حيث تؤدي هرمونات الغدة الدرقية إلى حرق كمية أكبر من السعرات الحرارية وبالتالي خسارة الوزن بسرعة.
ومن الأعراض الأخرى المرافقة لفرط نشاط الغدة الدرقية هو الأرق والرعاش وتسارع نبضات القلب والإرهاق.
السرطان
على الرغم من اختلاف أنواع السرطان ومكانها ومرحتلها إلا أن فقدان الوزن يعد من الأعراض المشتركة بينها لا سيما سرطان الجهاز الهضمي وسرطانات الرئة.
إذ إنها تقوم بحرق الدهون بفاعلية، كما وتؤدي إلى ظهور أعراض أخرى مرتبطة بفقدان الوزن وهي ارتفاع درجة الحرارة والإرهاق وبعض المشكلات في حركة المثانة أو الأمعاء.
مخاطر فقدان الوزن
تتمثل مخاطر فقدان الوزن في حالة عدم السيطرة عليه فيما يلي:
تباطؤ عملية الأيض.
فقدان الكتلة العضلية.
زيادة خطر الإصابة بحصوة المرارة.
التعرض للجفاف.
تساقط الشعر.
المعاناة من الإرهاق الشديد.
هشاشة العظام.
ضعف الجهاز المناعي.
هل التفكير والقلق بسبب نقص الوزن
سبق وأسلفنا ذكرًا بأن الاكتئاب يؤدي إلى نقص الوزن، فنظرًا لأن التفكير والقلق يعدان جزء لا يتجزأ من الاكتئاب فإنهما أيضًا يساهمان في التعرض لحالة نقص الوزن اللاإرادي وذلك للأمور الآتية:
تنشيط العصب المعوي الرئوي والذي يعمل على معالجة واستقلاب الطعام.
إفراز هرمون الأدرينالين بكمية كبيرة حيث تؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية.
اضطراب الجهاز الهضمي وتغيير أنماطه وظهور بعض الأعراض مثل:
التشنجات العضلية.
حرقان المعدة.
آلام البطن.
صعوبة البلع.
تغير في المحور الوطائي النخامي الكظري والذي يؤثر على عملية التمثيل الغذائي.
متى يكون نزول الوزن خطير عند الأطفال
لا بد وأن تراقب الأم دائمًا عادات الأكل والروتين اليومي المتعلق بطفلها، حيث إنه في حالة إن فقد من وزنه 5% في غضون ستة أشهر وأصيب بالنحافة الشديدة في فترة وجيزة فهذا يعني أنه مصاب بحالة مرضية خطيرة، وبالأخص إذا ترافق مع فقدان الوزن العلامات الآتية:
الإسهال.
القيء.
آلام في الأذن.
آلام في منطقة الصدر.
النوم لوقت طويل.
الإجهاد الدائم.
الحمى.
قلة التبول.
احتقان الحلق.
أسباب قلة الوزن لدى الأطفال
الإصابة بالعدوى.
أمراض القلب والأوعية الدموية.
اضطرابات الغدة الدرقية.
الأورام السرطانية.
بعض الطفيليات كالجيارديا والديدان الدبوسية والأميبا.
عدم الاستقرار العقلي.
التهاب المعدة والأمعاء.
النزلات المعوية.
الارتجاع المريئي.
سوء التغذية.
تحليل نقص الوزن
هناك مجموعة من التحاليل الطبية تساعد بفاعلية على معرفة السبب الحقيقي وراء النحافة، فمن أبرزها:
فحص تعداد الدم الكامل: يكشف عن الإصابة بفقر الدم أو عن العدوى الجرثومية.
فحوصات السكر: تساعد على تشخيص مرض السكري وهي تشمل فحص السكر التراكمي وفحص كمية السكر في الدم عبر الصيام.
فحص وظائف الغدة الدرقية: يتحقق من وجود مشكلات في الغدة الدرقية أم لا من خلال فحص مستوى هرمون المحفز للدرقية (TSH).
فحص وظائف الكلى: يساهم في التحقق من المشكلات الكلوية لا سيما الفحص الكلوي وهو يتضمن فحص نيتروجين اليوريا في الدم وفحص مستوى الكرياتينين.
فحص وظائف الغدة الكظرية: يشمل فحص هرمون الموجه لقشر الكظر وكذلك فحص هرمون الكورتيزول لتشخيص قصور الغدة الكظرية.
فحوصات معايير الالتهاب: تشير إلى بعض الأمراض الالتهابية أو وجود العدوى الجرثومية وهي تشمل فحص سرعة ترسب الدم وفحص البروتين المتفاعل من نوع C.
تحليل البول: يتم من خلال أخذ عينة من البول وفحصها مجهريًا للكشف عن وجود ضعف كلوي أو عدوى جرثومية أو الجفاف.
تحليل البراز: يكشف عن النزيف المعوى وفقر الدم وبعض أنواع السرطان والعدوى الجرثومية.
تحاليل أخرى:
فحص مستوى بروتين الألبومين وكذلك طليعة الألبومين في الدم.
فحص الكولسترول ومستويات الدهون في الدم.
فحص وظائف الكبد.
فحص أملاح الدم والمتمثلة في الصوديوم والكلورايد والبوتاسيوم.
فحص نقص المعادن مثل فحص مستوى الكالسيوم أو المغنيسيوم أو الحديد.
فحص نقص بعض الفيتامينات كفيتامين د وفيتامين أ وفيتامين ب12 وحمض الفوليك.
فحص نسبة بعض الأجسام المضادة في الجسم للتحقق من الداء الزلاقي.
علاج نقص الوزن المفاجئ
قبل البدء في التفكير في علاج نقص الوزن المفاجئ لا بد من قياس مؤشر كتلة الجسم لمعرفة ما إذا كان الوزن يقل بشكل طبيعي أم لا، كما لا بد من الخضوع للتشخيص المناسب لأن طرق علاج نقص الوزن تعتمد على المسبب، ومن أبرزها:
تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية المرتفعة والمفيدة لعلاج اضطراب التمثيل الغذائي كالداء الزلاقي والالتهابات المعوية ومن أهمها الفواكه.
الذهاب للعلاج النفسي لدى أحد الأطباء النفسيين في حالة إن كان السبب وراء فقدان الشهية هو الاكتئاب.
تناول الأدوية المنظمة لهرمونات الغدة الدرقية عند الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
ممارسة التمارين الرياضية باعتدال لأن زيادة النشاط البدني يتسبب في استهلاك الجسم للعديد من السعرات الحرارية وبالتالي يؤدي إلى نقص الوزن.
الحصول على 5 وجبات على مدار اليوم بدلًا من 3 وجبات.
الابتعاد عن المشروبات المساهمة في حرق الدهون كالميرمية والزنجبيل والكحول.
تناول الأعشاب التي تزيد الوزن مثل عشبة الشوك المقدس وعشبة الجنسينغ.
النوم لعدد كافٍ من الساعات للتخلص من الاضطرابات المؤدية إلى فقدان الشهية واضطرابها.
