مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات

ابحث عن أي موضوع يهمك

تجربتي مع عشبة القمح

بواسطة: نشر في: 26 يناير، 2023
مخزن

تجربتي مع عشبة القمح

تُعد عشبة القمح هي الأعشاب الصغيرة خضراء اللون المرافقة لزراعة نبات القمح، وهي عشبة كثيفة تُشبه القش إلا أنها ذات لون أخضر فاتح، وكان من أهم أسباب الاهتمام بها هو استخدامها من قِبل المزارعين كغذاء للمواشي، إلا أن الدراسات الحديثة قد أثبتت كونها عنصر غنياً بالعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ، فيتامين e، فيتامين سي، وغيرها من الفيتامينات القابلة للذوبان في المياه، كما أن لها خصائص مضادة للأكسدة والتي تُعزز من فاعليتها في وقاية الجسم من الأمراض، ومن أبرز تجارب استخدام عشبة القمح في الأغراض العلاجية:

  • يقول أحد الأشخاص أنه عانى لمدة عشرة سنوات من الإصابة بداء السكري، والذي أثر على صحته وقدرته الجسدية وأوضاعه النفسية بقدر كبير، فأصبح السكري كالداء الذي يُرهق جسمه يوماً بعد يوم، وعلى الرغم من انتظامه على تناول أدوية الأنسولين والفيتامينات المخصصة إلا أنه أوضاعه الصحية لم تتحسن بشكل واضح.
  • وقد أخبره أحد جيرانه في يوماً ما عن عشبة القمح وفاعليتها الكبيرة في الحد من مضاعفات مرض السكري وأن لها أصدقاء كثيرين قد عالجوا أنفسهم بالفعل من السكري باستخدام هذه العشبة السحرية.
  • أدهشني الأمر كثيراً في البداية ولم أصدقه، إلا أنني قررت التجربة فلن أخسر شيئاً، وبالفعل عند بحثي عن فوائدها على شبكة الإنترنت وجدت أن لها فوائد جمه للعديد من الأمراض وليس داء السكري فقط.
  • انتظمت لمدة ثلاثة شهور على أكل عشبة القمح، لأفاجئ أن مستويات السكر لدى تتوازن بقدر كبير، ولم أعد أعاني من مضاعفات السكري كما سبق، فقد شُفيت منه بقدر كبير واستعدت قدرتي على الحركة وممارسة الأنشطة اليومية بصحة أكثر.

الفوائد الصحية لعشبة القمح

تُعد عشبة القمح من أهم الأعشاب الطبيعية المستخدمة في عالم الطب البديل، وذلك لفوائدها الصحية المتعددة، فهي قادرة على إعادة التوازن إلى الجسم وذلك لاحتوائها على العديد من المعادن والأحماض الأمينية الدهنية، كما أنها مصدر غني للفيتامينات وعلى رأسها فيتامين أ، فيتامين هـ، فيتامين ب12 ، وعناصر الكالسيوم، الحديد، المغنسيوم، السيلينيوم، ومضادات الأكسدة، كما أنها غنية بصبغة الكلوروفيل الخضراء، ومن أبرز فوائدها الصحية:

الوقاية من الأمراض الخطيرة

  • تساعد عشبة القمح في الوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة والخطيرة، مثل الأورام السرطانية، أمراض القلب والشرايين، الأمراض العصبية، وكذلك التهاب المفاصل.
  • تعود هذه الفاعلية إلى احتوائها على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تعمل على خفض الإجهاد التأكسدي في الجسم، كما تساعد على تحسين مستويات الكوريسترول الجيد للجسم، وخفض مستويات الكوريسترول الضار بالدم.

قتل الخلايا السرطانية بالجسم

  • من أبرز الفوائد الصحية لعشبة القمح هي قدرتها على محاربة الخلايا السرطانية الموجودة بالجسم والقضاء عليها، ويعود ذلك إلى محتواها العالي من مضادات الأكسدة، لذا تساعد في قتل الخلايا السرطانية والجذور الحرة وخاصةً المُسببة لسرطان الدم، وسرطان الفم.
  • كما تعمل هذه العشبة الخضراء على التقليل من خطر ضعف وظائف نخاع العظم، وهو أبرز المضاعفات الصحية الشائعة للعلاج الكيميائي خلال علاج الأورام السرطانية.

تنظيم مستويات السكر في الدم

  • يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى العديد من المشكلات الصحية وعلى رأسها الإجهاد البدني، الصداع، كثرة التبول، بالإضافة إلى زيادة خطورة الإصابة بداء السكري والمضاعفات المرضية الناتجة عنه، إلا أن عشبة القمح تسهم بفاعلية في السيطرة على مستويات السكر بالدم، فتقلل من معدلات السكر المرتفعة لتقي الجسم من مضاعفاته الخطيرة.

معالجة الالتهابات

  • تُمثل الالتهابات إحدى الاستجابات الطبيعية للجسم حينما يقوم الجهاز المناعي بمحاربة العدوى المهاجمة لخلاياه، إلا أن عشبة القمح تحتوي على قدر مرتفع من صبغة الكلوروفيل ذات الخصائص المضادة للالتهابات، فتعمل على تقليل شدة الالتهابات بالجسم مثل التهاب القولون التقرحي.

تعزيز فقدان الوزن

  • تحتوي عشبة القمح على أغشية الثيلاكويد وهي مجموعة من الأغشية الصغيرة التي تتواجد داخل النباتات الخضراء التي تحتوي على صبغة الكلوروفيل وتمتص أشعة الشمس لإتمام عملية التمثيل الضوئي، لذا فهي تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
  • حيثُ تسهم هذه الأغشية في السعور بالشبع وكبح الشهية عن تناول الطعام لساعات طويلة، وكذلك إبطاء عملية إفراغ المعدة للطعام، مع زيادة معدلات إفراز الهرمونات التي تُقلل الشعور بالشبع.
  • وعادةً ما تتوافر هذه الأغشية في النباتات الخضراء مثل السبانخ، الخس، اللفت.

خفض مستويات الكوريسترول الضار

  • يُعد الكوريسترول أحد المواد الشمعية المحيطة بجمع أعشاء الجسم الداخلية، والتي يحتاجها الجسم لصنع الهرمونات المختلفة، إلا أن زيادة مستوياته في الجسم تمنع التدفق الطبيعي للدم وتزيد من معدلات خطورة الإصابة بالأمراض القلبية.
  • إلا أن إحدى الدراسات الطبية التي تم إجرائها على مجموعة من الأرانب واستمرت لمدة عشرة أسابيع أشارت إلى فاعلية عشبة القمح في تخفيض مستويات الكوريسترول، كما أثبتت النتائج فاعلية مكملات عشبة القمح في تحسين مستويات الدهون الناتجة عن النظام الغذائي غير الصحي، إلا أنها تعمل على خفض معدلات الكوريسترول الضار ةرفع مستويات الكوريسترول الصحي.

تحسين عمل الجهاز المناعي بالجسم

  • تحتوي عشبة القمح على مجموعة من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية وهي فيتامين e، وفيتامين سي واللذان يساعدان على رفع كفاءة الجهاز المناعي بالجسم في محاربة الأمراض، كما يعملا على تحفيز القضاء على الخلايا السرطانية بنسبة كبيرة، بالإضافة إلى فاعليتها في مد الجسم بالأكسجين والذي يجعل البيئة الداخلية للجسم مقاومة لنمو الجذور الحرة والخلايا السرطانية.

اضرار عشبة القمح

تُعد عشبة القمح من العناصر الغذائية الآمنة بوجه عام فيُمكن لأي شخص تناولها دون قلق، إلا أنه يُنصح بضرورة استشارة الطبيب قبل تناولها في حالة الإصابة بحساسية تجاه الجلوتين.

وفي حالة ظهور أية أعراض جانبية عند استخدام عشبة القمح مثل الصداع، الغثيان، القيء فإنه يجب التوقف الفوري عن تناولها.

محاذير استخدام عشبة القمح

عقب استعراض أهم الفوائد الصحية لعشبة القمح فإنه يجب الإشارة إلى وجود بعض الحالات التي يجب الحذر فيها قبل استخدامها في الأغراض العلاجية:

  • مرضى داء السكري
    • نظراً للفاعلية الأكيدة لعشبة القمح في خفض مستويات السكر في الدم، فإنه يجب على مرضى السكري الحذر الشديد واستشارة الطبيب قبل تناولها، والعمل على مراقبة مستويات السكر بصفة دورية لتجنب أية مضاعفات صحية.
  • الأم الحامل والمرضعة
    • لا يتوافر دراسات طبية أكيدة حول توافر معايير الأمان لتناول عشبة القمح خلال أشهر الحمل والرضاعة الطبيعية، لذا فإنه ينصح بتجنب تناولها خلال هذه الأوقات.
  • العمليات الجراحية
    • يُنصح بأن يتم تجنب تناول عصير عشبة القمح قبل إجراء العمليات الجراحية بفترة أسبوعين على الأقل، وذلك تجنباُ لمخاطر مضاعفات السكر خلال العمليات الجراحية.

أسئلة شائعة

متى يفضل شرب عشبة القمح؟

يُنصح بتناول عصير عشبة القمح في الصياح الباكر عندما تكون المعدة خاوية من الطعام، حيثُ تكون قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية أفضل بشكل ملحوظ، كما يُنصح بتناول المشروب بعد تحضيره مباشرةً لتحقيق أقصى استفادة منه.

هل عشبة القمح تسبب امساك؟

لا، لا يُمكن لعشبة القمح التسبب في الإمساك، بل هي من العناصر الطبيعية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي وتعمل على تسهيل حركة الأمعاء.

هل عشبة القمح ترفع الضغط؟

لا، لا تعمل عشبة القمح على رفع ضغط الدم، بل تساعد في خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة، كما تعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم.

تجربتي مع عشبة القمح

الوسوم

جديد المواضيع