مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات

ابحث عن أي موضوع يهمك

استخدامات عشبة الريحان الصحية

بواسطة: نشر في: 7 ديسمبر، 2021
مخزن
استخدامات عشبة الريحان الصحية

خلال هذا المقال نتعرف على استخدامات عشبة الريحان الصحية ، الريحان من النباتات التي تتميز برائحتها العطرة ومظهرها الجميل المبهج ولذلك تستعمل بكثرة في تزيين الحدائق، وإلى جانب رائحته الذكية ومظهره الرائع المبهج يُعرف الريحان بفوائده المتعددة للصحة لما يحتويه من عناصر مختلفة تملك فوائد صحية كثيرة،حيث يحتوي الريحان على عناصر متنوعة تحقق فوائد مختلفة للصحة العامة ولصحة الشعر والبشرة، خلال السطور التالية نتعرف على استخدامات عشبة الريحان الصحية، كما نتعرف على فوائد عشبة الريحان للصحة الرجل وصحة المرأة، كما نتعرف على فوائده للشعر والبشرة وطرق استخدامه لتحقيق هذه الفوائد، نقدم لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات.

استخدامات عشبة الريحان الصحية

يمتلك الريحان العديد من الفوائد لصحة الجسم وذلك بفضل ما يحتوي عليه من عناصر متعددة مفيدة، ويحقق الريحان الفوائد التالية:

تعزيز صحة القلب

يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة مثل البيتاكاروتين والذي يساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين، حيث يمنع أكسدة الكوليسترول ويساعد على الوقاية من الجذور الحرة مما يساعد على الوقاية من جلطات القلب، كما يحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم وهما من العناصر المفيدة لضغط الدم وصحة الأوعية الدموية والقلب.

علاج الالتهابات

يحتوي الريحان على عناصر مضادة للالتهابات وهو ما يساعد في الوقاية التهابات الجهاز الهضمي والأمعاء، كما يساعد على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم، وكذلك يقلل من نمو البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي.

تعزيز الجهاز المناعي

يحتوي الريحان على الفلافونويدات وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تزيد من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض المختلفة وتساعد على تنشيط القدرات الذهنية، كما يعتبر الريحان من مضادات الفيروسات وهو ما يساعد على علاج العدوى الفيروسية.

علاج التهاب الحلق

يساعد تناول مشروب الريحان الساخن على علاج التهاب الحلق وعلاج أمراض الجهاز التنفسي الموسمية مثل البرد والإنفلونزا.

الوقاية من السرطان

يحتوي الريحان على كمية من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة التي تسبب الأورام السرطانية، ويساعد ذلك على الوقاية من أنواع مختلفة من الأورام السرطانية وتقليل فرص نمو الخلايا السرطانية.

تعزيز صحة الكبد

يساعد الريحان على تنظيف الجسم من السموم وهو ما يحسن من وظائف الكبد، كما يساعد الريحان على تقليل تراكم الدهون على الكبد بما يحافظ على صحته.

علاج القلق

يساعد الريحان على التقليل من القلق وأضراره على الصحة، حيث يحتوي الريحان على عناصر تساعد على التقليل من هرمون الكورتيزول في الجسم وهو الهرمون الذي يفرزه الجسم عند الشعور بالقلق والتوتر، ويسبب زيادة إفراز الكورتيزول مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم.

تطهير اليدين

يحتوي الريحان على عناصر مضادة للبكتيريا والجراثيم وهو ما يجعله مطهر فعال لليدين، ويمكن استخدامه لتطهير اليدين بفرك بعض أوراقه في اليدين حتى يخرج منها الماء أو العصارة الخضراء.

تطهير الفم

يساعد الريحان على تطهير الفم من البكتيريا والجراثيم كما يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة، إذ يمكن مضغ بعض أوراق الريحان صباحاً للقضاء على رائحة الفم الكريهة وتطهيره من البكتيريا والجراثيم المسببة للرائحة الكريهة.

علاج اضطرابات البطن

يساعد الريحان على تنظيم عملية الهضم بما يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل غازات البطن والإمساك واضطرابات القولون والمعدة.

تقوية الشعر

يحتوي الريحان على عناصر متعددة مفيدة لصحة الشعر حيث يساعد على منع تساقطه ويزيد من قوته ونعومته، كما يعمل على علاج قشرة الشعر.

وقاية البشرة من التجاعيد

يحفز الريحان انتاج الكولاجين في الجلد وهو ما يزيد من نضارة وحيوية البشرة ويساعد على وقايتها من التجاعيد وآثار الشيخوخة.

فوائد الريحان للرجال

يحتوي الريحان على العديد من العناصر المفيدة التي قد تفيد صحة الرجل، حيث يحقق ما يلي:

  • يساعد الريحان على زيادة أعداد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها حيث يحتوي على مضادات الأكسدة.
  • يساعد الريحان على زيادة الرغبة الجنسية عند الرجل وفقاً للدراسات التي أثبتت أن تناول الريحان بصورة يومية يساعد على زيادة الرغبة والقدرة الجنسية.
  • يحتوي الريحان على عناصر مضادة للالتهاب وهو ما يجعله يساعد في علاج حالات مثل تورم الخصية والتهاب البروستاتا.
  • يحتوي الريحان على عناصر مضادة للبكتيريا بالإضافة إلى العناصر المضادة للالتهاب وهو ما يجعله مفيداً في علاج حالات مثل التهاب البربخ الذي ينتج عن عدوى بكتيرية.
  • كما يساعد الريحان على الوقاية من سرطان البروستاتا وهو أحد أنواع السرطان التي تصيب الرجال.

فوائد الريحان للنساء

يحتوي الريحان على عناصر مختلفة تفيد صحة المرأة، حيث يساعد على تحقيق الفوائد التالية:

  • يساعد الريحان على تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء حيث يحتوي على عناصر مضادة للالتهاب.
  • يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة التي تساعد على مقاومة نمو الخلايا السرطانية وهو ما يساعد على الوقاية من سرطان الرحم وسرطان المبيض عند النساء.
  • تساعد إضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق الريحان إلى كوب من الماء المغلي على تحفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء.

فوائد الريحان للشعر

يحتوي الريحان على عناصر مختلفة تساعد على زيادة صحة الشعر وحمايته، فمن فوائد الريحان للشعر ما يلي:

  • يساعد الريحان على زيادة كثافة الشعر ومنع تساقطه.
  • يعمل الريحان على تقليل ظهور الشعر الأبيض ومكافحة الشيب.
  • يزيد الريحان من نعومة الشعر ويجعل تمشيطه أسهل.
  • يقاوم الريحان البكتيريا في فروة الرأس بما يساعد على علاج القشرة.
  • يساعد زيت الريحان على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.

طريقة الاستخدام

  • يتم وضع 20 ورقة من أوراق الريحان مع كوب من الماء في وعاء على النار.
  • بعد الغليان يُترك الخليط حتى يبرد ثم يتم وضعه في زجاجة بخاخ.
  • يتم تدليك الشعر بماء الريحان حتى وصوله إلى فروة الرأس.
  • تكرر الوصفة السابقة 3 مرات أسبوعياً.
  • كما يمكن استخدام زيت الريحان على الشعر لعمل حمام زيت للشعر لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين مع تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي.

فوائد الريحان للبشرة

إلى جانب فوائده المتعددة لصحة الجسم فإن الريحان من المواد المفيدة للبشرة لاحتوائه على عناصر متعددة أساسية لصحة البشرة ومفيدة بدرجة كبيرة، ومن فوائد الريحان للبشرة ما يلي:

  • يساعد الريحان على زيادة انتاج الكولاجين وهو ما يساعد على زيادة ترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد وآثار الشيخوخة.
  • كما يعمل الريحان على تنظيف البشرة من الدخال بما يزيد من نضارتها وإشراقها.
  • يحتوي الريحان على عناصر مضادة للبكتيريا والالتهابات وهو ما يجعله من المواد الفعالة للوقاية من وعلاج حب الشباب، كما أنه يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب والدهون الزائدة بما يعزز من فعاليته في مواجهة حب الشباب.
  • يساعد الريحان على إزالة الرؤوس البيضاء والسوداء حيث يعمل على تقشير خلايا الجلد الميتة بما يمنع تراكم الدهون.
  • يعمل الريحان على الوقاية من بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما حيث يقي البشرة من الالتهابات والبكتيريا والجراثيم.
  • يساعد الريحان على الوقاية من أضرار أشعة الشمس حيث يحتوي على كمية من مضادات الأكسدة كما يحتوي على بعض العناصر التي يتم استخدامها لصناعة واقيات الشمس.

طريقة استخدام عشبة الريحان لعلاج حب الشباب

  • يتم طحن معلقة كبيرة من أوراق الريحان حتى تتكون عجينة لزجة.
  • توضع عجينة الريحان على الحبوب لمدة 20 دقيقة.
  • يتم غسل الوجه جيداً بالماء البارد وتجفيفه بلطف.
  • يوضع مرطب خفيف على البشرة لمنع الجفاف.
  • يتم استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً.

كيفية استخدام عشبة الريحان لتفتيح البشرة

  • يتم صنع عجينة الريحان بطحن كمية من أوراق الريحان حتى تتكون عجينة لزجة.
  • توضع ملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من الليمون على الريحان ويتم تقليبه جيداً.
  • يوضع الخليط على الوجه ويتم تدليكه لمدة دقيقة واحدة.
  • يترك الخليط على الوجه لمدة 20-30 دقيقة حتى يجف.
  • يتم غسل الوجه بالماء البارد وتجفيفه.
  •  يتم تكرار الوصفة السابقة مرتين أسبوعياً بحد أقصى.

إلى هنا ينتهي مقال استخدامات عشبة الريحان الصحية ، تحدثنا خلال المقال عن فوائد عشبة الريحان للصحة، كما ذكرنا فوائد الريحان للرجال والنساء، وكذلك تحدثنا عن فوائد الريحان للشعر والبشرة وقدمنا بعض الوصفات للشعر والبشرة باستخدام الريحان وبعض المواد المنزلية المتوفرة، قدمنا لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات، نرجو أن نكون قد حققنا من خلاله أكبر قدر من الإفادة.

المراجع