ابحث عن أي موضوع يهمك
خلال هذا المقال نتعرف على استخدامات عشبة الريحان الصحية ، الريحان من النباتات التي تتميز برائحتها العطرة ومظهرها الجميل المبهج ولذلك تستعمل بكثرة في تزيين الحدائق، وإلى جانب رائحته الذكية ومظهره الرائع المبهج يُعرف الريحان بفوائده المتعددة للصحة لما يحتويه من عناصر مختلفة تملك فوائد صحية كثيرة،حيث يحتوي الريحان على عناصر متنوعة تحقق فوائد مختلفة للصحة العامة ولصحة الشعر والبشرة، خلال السطور التالية نتعرف على استخدامات عشبة الريحان الصحية، كما نتعرف على فوائد عشبة الريحان للصحة الرجل وصحة المرأة، كما نتعرف على فوائده للشعر والبشرة وطرق استخدامه لتحقيق هذه الفوائد، نقدم لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات.
يمتلك الريحان العديد من الفوائد لصحة الجسم وذلك بفضل ما يحتوي عليه من عناصر متعددة مفيدة، ويحقق الريحان الفوائد التالية:
يحتوي الريحان على مضادات الأكسدة مثل البيتاكاروتين والذي يساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين، حيث يمنع أكسدة الكوليسترول ويساعد على الوقاية من الجذور الحرة مما يساعد على الوقاية من جلطات القلب، كما يحتوي على البوتاسيوم والماغنيسيوم وهما من العناصر المفيدة لضغط الدم وصحة الأوعية الدموية والقلب.
يحتوي الريحان على عناصر مضادة للالتهابات وهو ما يساعد في الوقاية التهابات الجهاز الهضمي والأمعاء، كما يساعد على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم، وكذلك يقلل من نمو البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي.
يحتوي الريحان على الفلافونويدات وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تزيد من قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأمراض المختلفة وتساعد على تنشيط القدرات الذهنية، كما يعتبر الريحان من مضادات الفيروسات وهو ما يساعد على علاج العدوى الفيروسية.
يساعد تناول مشروب الريحان الساخن على علاج التهاب الحلق وعلاج أمراض الجهاز التنفسي الموسمية مثل البرد والإنفلونزا.
يحتوي الريحان على كمية من مضادات الأكسدة التي تعمل على مقاومة الجذور الحرة التي تسبب الأورام السرطانية، ويساعد ذلك على الوقاية من أنواع مختلفة من الأورام السرطانية وتقليل فرص نمو الخلايا السرطانية.
يساعد الريحان على تنظيف الجسم من السموم وهو ما يحسن من وظائف الكبد، كما يساعد الريحان على تقليل تراكم الدهون على الكبد بما يحافظ على صحته.
يساعد الريحان على التقليل من القلق وأضراره على الصحة، حيث يحتوي الريحان على عناصر تساعد على التقليل من هرمون الكورتيزول في الجسم وهو الهرمون الذي يفرزه الجسم عند الشعور بالقلق والتوتر، ويسبب زيادة إفراز الكورتيزول مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم.
يحتوي الريحان على عناصر مضادة للبكتيريا والجراثيم وهو ما يجعله مطهر فعال لليدين، ويمكن استخدامه لتطهير اليدين بفرك بعض أوراقه في اليدين حتى يخرج منها الماء أو العصارة الخضراء.
يساعد الريحان على تطهير الفم من البكتيريا والجراثيم كما يساعد في القضاء على رائحة الفم الكريهة، إذ يمكن مضغ بعض أوراق الريحان صباحاً للقضاء على رائحة الفم الكريهة وتطهيره من البكتيريا والجراثيم المسببة للرائحة الكريهة.
يساعد الريحان على تنظيم عملية الهضم بما يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل غازات البطن والإمساك واضطرابات القولون والمعدة.
يحتوي الريحان على عناصر متعددة مفيدة لصحة الشعر حيث يساعد على منع تساقطه ويزيد من قوته ونعومته، كما يعمل على علاج قشرة الشعر.
يحفز الريحان انتاج الكولاجين في الجلد وهو ما يزيد من نضارة وحيوية البشرة ويساعد على وقايتها من التجاعيد وآثار الشيخوخة.
يحتوي الريحان على العديد من العناصر المفيدة التي قد تفيد صحة الرجل، حيث يحقق ما يلي:
يحتوي الريحان على عناصر مختلفة تفيد صحة المرأة، حيث يساعد على تحقيق الفوائد التالية:
يحتوي الريحان على عناصر مختلفة تساعد على زيادة صحة الشعر وحمايته، فمن فوائد الريحان للشعر ما يلي:
إلى جانب فوائده المتعددة لصحة الجسم فإن الريحان من المواد المفيدة للبشرة لاحتوائه على عناصر متعددة أساسية لصحة البشرة ومفيدة بدرجة كبيرة، ومن فوائد الريحان للبشرة ما يلي:
إلى هنا ينتهي مقال استخدامات عشبة الريحان الصحية ، تحدثنا خلال المقال عن فوائد عشبة الريحان للصحة، كما ذكرنا فوائد الريحان للرجال والنساء، وكذلك تحدثنا عن فوائد الريحان للشعر والبشرة وقدمنا بعض الوصفات للشعر والبشرة باستخدام الريحان وبعض المواد المنزلية المتوفرة، قدمنا لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات، نرجو أن نكون قد حققنا من خلاله أكبر قدر من الإفادة.