يعرف العرقسوس كذلك باسم نبات السوس وهو نبات شجري معمر ينبُت في الكثير من البلدان حول العالم، والجدير بالذكر أن مادة العرقسوس تستخرج من جذور الشجرة وهي مادة محلاه عن السكر ولعرق السوس 12 نوع، لكل نوع منهم مذاق مختلف.
يحتوي عرق السوس على العديد من المواد السكرية والأملاح المعدنية كالمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور وخلافهم من المواد، والمادة الفعالة في العرقسوس هي مادة الكلتيسريتسن، ولهذه المادة العديد من الفوائد الهامة، هذه الفوائد سنتطرق للحديث عنها عبر سطورنا التالية.
فوائد العرقسوس للنساء
تحفيز نمو الشعر
تناول العرقسوس يساعد على تحفيز نمو الشعر فهو يحتوي على مستخلص الإيثانول الذي يساعد على زيادة نمو الشعر.
تأثير تناول العرقسوس على الشعر مشابه لتأثير دواء المينوكوسيديل (Minoxidil).
الوقاية من سرطان الثدي
تعمل المركبات الموجود في العرقسوس على إبطاء نمو الخلايا السرطانية في الثدي وفي بعض الأحيان تعمل على منع نموها نهائيًا وهي بذلك تقي من الإصابة بالسرطان.
يساعد على إنقاص الوزن
أشارت بعض الدراسات إلى أن جذر عرق السوس يساعد على إنقاص الوزن وتخفيف مؤشر كتلة الجسم.
علاج الالتهابات الجلدية
يساعد تناول عرق السوس على علاج الالتهابات الجلدية نظرًا لاحتواء جذوره على خصائص مضادة للالتهاب.
كذلك يحتوي على بعض الخصائص المضادة للبكتيريا المسببة للعديد من الأمراض الجلدية.
تخفيف الإجهاد
يساعد تناول عرق السوس على تنظيم عمل الغدة الكظرية وبالتالي فهو يعزز انتظام المستوى الصحي للكورتيزول في الجسم.
الوقاية من الزهايمر
أظهرت العديد من الدراسات الطبية أن معدل إصابة السيدات بأمراض الزهايمر وفقدان الذاكرة يزيد عن معدل إصابة الرجال بالأمراض ذاتها، إلا أم مستخلص نبات العرق سوس الغني بالعديد من مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات يؤدي إلى تقليل إمكانية التعرض لأمراض الزهايمر وتلف خلايا المخ، كما يعمل على تحسين وظائف الخلايا العصبية وخلايا الذاكرة، ويحتوي العرق سوس على مركب الجلابريدين الذي يعمل على تعزيز الوظائف الإدراكية بالمخ لمصابي داء السكري.
الوقاية من الأورام السرطانية
يتضمن مستخلص العرق سوس العديد من المركبات المضادة للأورام السرطانية ومضادات الأكسدة، كما يتضمن مركب الجلابريدين ذو الخصائص المضادة للأورام السرطانيةالبشرية، لذا فيُمكن لمستخلص العرق سوس أن يكون علاجاً محتملاً للأورام السرطانية والوقاية منها.
وقد أفادت العديد من الدراسات فاعلية مستخلص عرق السوس في وقاية النساء من الإصابة بسرطان عنق الرحم، كما يعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية بالجسم، ويساعد الجسم على التخلص من الخلايا السرطانية بصفة مستمرة، حيثُ أثبتت فاعليته ضد سرطان المعدة وسرطان الثدي.
علاج التوتر والاكتئاب
تتضمن فوائد العرق سوس العديد من الفوائد المضادة للتقلبات النفسية والمزاجية الناجمة عن اضطراب هرمونات الجسم، حيثُ يوجد لعرق السوس تأثيرا مشابهة لهرمون الدوبامين والإدرينالين، لذا يساعد في منع الشعور بالاكتئاب والشعور بالسعادة وتوازن الحالة النفسية والمزاجية.
علاج الالتهابات الجلدية
تنفرد بذور العرق سوس بالعديد من الخصائص المضادة للالتهابات والبكتيريا، لذا فهي قادرة على قتل البكتيريا العنقودية التي تُسبب التهاب النسيج الخلوي بالجسم، كما تقي الجلد من الجفاف ، الأكزيما، ولا يخفى فاعلية العرق سوس في علاج الالتهابات الجلدية بفضل احتواءه على مركبات الفلافونويد التي تمنه تصبغ الجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس، كما له تأثير واقي من اضطرابات تصبغ الجلد مثل النمش، الكلف، البقع الداكنة.
تنظيف الجهاز التنفسي
يعتبر عرق السوس منظف طبيعي للجهاز التنفسي وهو بذلك يساعد على علاج مشكلات الجهاز التنفسي.
يعمل تناول عرق السوس على تحفيز إنتاج البلغم في المجاري التنفسية وبالتالي فإنه يستخدم في تخفيف وجع الحلق وأعراض الربو.
أضرار العرقسوس للنساء
على الرغم من تعدد الفوائد التي يدرها تناول عرق السوس على الجسم إلا أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى نتائج سلبية، وتكثر احتمالية حدوث هذه النتائج لبعض الحالات كالحمل، وتتمثل الأضرار الناتجة عن تناول العرقسوس في:
نقص البوتاسيوم
الإفراط في تناول عرق السوس المستخرج من الجذر قد يؤدي إلى خفض معدل البوتاسيوم في الجسم وبالتالي فإنه قد يتسبب في حدوث بعض المضاعفات على النحو التالي:
ارتفاع ضغط الدم.
تسارع في نبضات القلب.
الشعور بالضعف العام في الجسم.
ضعف العضلات.
ارتفاع ضغط الدم
اثبتت الدراسات أن الإفراط في تناول عرق السوس قد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) وبالتالي قد يؤدي إلى التورم.
قد يؤدي الإفراط في تناوله كذلك إلى تسارع نبضات القلب، لذا ينصح الأطباء أصحاب أمراض القلب ومرضى ارتفاع ضغط الدم بعدم تناوله.
كذلك ينصح الأطباء بتجنب تناوله لمدة إسبوعين قبل الخضوع لعملية جراحية نظرًا لتأثيره الملحوظ في ضغط الدم.
الإضرار بصحة الطفل
عند إجراء الفحص للكشف عن أسباب ارتفاع ضغط الدم للأطفال الذين لم يتجاوز عمرهم الـ10 سنوات لوحظ أن أغلب الأطفال يعانون من هذه الحالة أثر تناولهم للحلويات المصنعة التي تحتوي في تركيبها على عرق السوس.
الإضرار بصحة الحامل والجنين
ينصح الأطباء النساء في فترة الحمل بعدم تناول عرق السوس حيث قد يؤدي تناوله إلى الإضرار بصحة الحامل والجنين.
قد يتسبب تناول عرق السوس خلال فترة الحمل في الولادة المبكرة.
فوائد عرق السوس للبشرة
يساعد تناول عرق السوس في تخليص الجسم من مشاكل البشرة حيث تحتوي حبات العرقسوس على ما يتعدى الـ300 مركبة بعضهما أظهر تأثير فعال كمضاد للالتهاب، ومضاد للبكتيريا والفيروسات.
أرجع العلماء تأثير العرقسوس في علاج البكتيريا والالتهاب إلى احتوائه على حمض الغلسريزيك.
يستخدم في علاج العديد من الحالات المتعلقة بالبشرة كحب الشباب والإكزيما
يمتلك العرقسوس فاعلية في علاج الأكزيما كذلك وهو ما أثبتته الدراسات التي تم إجرائها على 60 بالغ فقد أثبت هذه الدراسات فاعلية جذر عرق العرقسوس في علاج الإكزيما.
فوائد عرق السوس للمبايض
تناول العرقسوس يرجع بالكثير من الفوائد على النساء، من هذه الفوائد نذكر تأثيره على المبايض
التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وانقطاع الطمس
يساعد على تخفيف تقلصات المعدة وحدة الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
يساعد كذلك على تخفيف حدة أعراض مرحلة انقطع الطمث وسن اليأس.
علاج حالات العقم
يحتوي العرقسوس على العديد من العناصر الداعمة للأنشطة البيولوجية في الجسم كمضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا ومضادات الإجهاد والتكاثر.
تُشير بعض الدراسات إلى أن مستخلص العرقسوس يساعد على علاج متلازمة تكيس المبايض وعلاج العقم، فهو يعمل على تخفيف هرمون التستوستيرون في الدم للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
تحفيز الأروماتاز
يحتوي النبات على خصائص هرمون الاستروجين وبالتالي فإنه يؤدي إلى نشاط تحفيز الأروماتا، وهو إنزيم موجود في الخلايا المنتجة لهرمون الاستروجين داخل المبايض.
فوائد عرض السوس للمعدة والقولون
فضلًا عن الفوائد المذكورة في طيات سطورنا التالية يمتلك عرق السوس مجموعة من الفوائد الأخرى المتعلقة بالمعدة والقولون، هذه الفوائد يمكنكم التعرف عليها بمتابعة سطورنا التالية:
يخفف تناول العرقسوس من متلازمة القولون العصبي (Irritable bowel syndrome-IBS) وقد أشارت بعض الدراسات إلى أن العرقسوس يستخدم في تخفيف ألم المعدة، وتقليل انتفاخ البطن، وعلاج حالات الإمساك المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي.
يساعد تناول عرق السوس كذلك على علاج حالات التهاب القولون التقرحي وهو ما يعرف باسم (Ulcerative colitis)، ويرجع الفضل في ذلك إلى كون خلاصة العرقسوس تساعد في تخفيف التهاب جدار الأمعاء، والحماية من سرطان القولون.
يساعد على علاج جرثومة المعدة فهو يعمل كمضاد للبكتيريا.
يحمي من الإصابة بقرحة في المعدة.
يمتلك عرق السوس العديد من الخصائص المضادة للميكروبات وبالتالي فإنه يحمي الجسم من الإصابة بالفيروسات.
يسهم في علاج بعض الحالات المرتبطة بالجهاز التنفسي كعلاج حالات الربو والسعال القصبي والتهاب الحلق.
محاذير استخدام عرق السوس
نظرًا للأعراض الجانبية التي قد يعانيها الفرد أثر تناول عرق السوس نحذر بعض الأشخاص من تناوله، فبعض الأفراد تكثر لديهم احتمالية الضرر:
المصابين بأمراض الكلي أو الأمراض القلبية.
من يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
المرأة أثناء فترة الحمل فقد يتسبب تناوله خلال هذه الفترة في الإجهاض.
الذين يعانون من انخفاض البوتاسيوم في الدم.
المصابين بالأمراض العضلية التي ينتج عنها مشكلات في الأعصاب.
المصابين بالأمراض السرطانية.
أسئلة شائعة
هل عرق السوس ينظف الرحم؟
نعم، يُستخدم عرق السوس في معالجة ما يُعرف باسم اختال الميكروبيوم المهبلي، كما أن له خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات مما يساعد في القضاء على الإفرازات المهبلية والروائح الكريهة بالمنطقة الحساسة. كما يعمل عرق السوس في تنظيف الرحم من بقايا دم الحيض، يُخفف من حدة الهرش ويعالج جفاف المهبل، كما أفادت العديد من الدراسات فاعلية عرق السوس المضادة للفيروسات التي تقي المهبل من الفيروسات المختلفة مثل فيروس نقص المناعة البشرية، فيروس الهربس، فيروس الورم الحليمي البشري.
هل يستخدم عرق السوس للمنطقه الحساسه؟
بالفعل يُستخدم عرق السوس من قبل العديد من النساء في أغراض تبييض المنطقة الحساسة بالجسم والتخلص من التصبغات والبقع الداكنة، وذلك بفضل فاعلية زيت العرق سوس في التقليل من معدل إنتاج صبغة الميلانين مما يمنع تكون البقع الداكنة بالمنطقة، وتكمن ميزته الأساسية في الأغراض التجميلية في كونه لا يُسبب أية آثار جانبية كغيره من المواد الكيميائية.
هل عرق السوس يؤثر على الدورة الشهرية؟
يُعد عرق السوس إحدى الوصفات الطبيعية التقليدية التي يشيع استخدامها للحد من الشعور بآلام وتقلصات الدورة الشهرية، وبالتالي التقليل من الشعور بالألم ومعاناة السيدات خلال هذه الفترة، كما يساعد على التقليل من حدة أعراض مرحلة انقطاع الطمث أو ما يُعرف بسن اليأس، إلا أنه لا يزال هناك حاجة للمزيد من الأبحاث حول هذا الأمر.