مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات

ابحث عن أي موضوع يهمك

من اضرار تناول القهوة على البشرة

بواسطة: نشر في: 11 يناير، 2022
مخزن
من اضرار تناول القهوة على البشرة

نتحدث خلال هذا المقال عن مجموعة من اضرار تناول القهوة على البشرة ، حيث تعرف القهوة بفوائدها للبشرة والشعر ولكنها أيضاً قد تسبب بعض الأضرار عند فرط الاستخدام، وكغيرها من المواد الطبيعية لا يجب الإفراط في استخدامها بكثرة لما يمكن أن يسببه ذلك من أضرار نذكر لحضراتكم للعلم واتخاذ الحذر، خلال السطور التالية نتعرف على بعض من اضرار تناول القهوة على البشرة كما نتحدث عن فوائد القهوة للشعر والبشرة، نقدم لكم مقال من اضرار تناول القهوة على البشرة عبر مخزن المعلومات.

من اضرار تناول القهوة على البشرة

لا يجب الإفراط في شرب القهوة، فبرغم ما تحمله من فوائد متعددة فإنها تسبب بعض الأضرار عند الإكثار من تناولها، ومن اضرار تناول القهوة على البشرة ما يلي:

الجفاف

  • كما هو معروف فإن الكافيين من مسببات الجفاف وهو ما ينعكس على صحة البشرة.
  • عند شرب كميات كبيرة من القهوة يومياً فإن هذا يؤدي إلى جفاف البشرة ويزيد من ظهور التجاعيد.

حب الشباب

  • يؤثر الإفراط في تناول القهوة على وظائف الكبد بدرجة كبيرة مما يمنعه من أداءها بالصورة المطلوبة.
  • يؤدي خلل وظائف الكبد في التخلص من السموم في الجسم إلى تفاقم مشكلة حب الشباب وتزايد ظهورها وانتشارها.
  • كذلك فإن استهلاك القهوة بكثرة يزيد من إفراز هرمون الكورتيزول وهو أحد هرمونات التوتر التي تزيد من إفراز الزيوت في البشرة بما يزيد من فرص تكون حب الشباب.

التجاعيد

  • يرتبط السكر في كوب القهوة بالكولاجين في الجلد من خلال عملية تسمى بالجلكزة glycation.
  • مع تزايد استهلاك السكر في القهوة فإن الكولاجين في الجلد يقل بدرجة كبيرة لتبدأ التجاعيد في الظهور.

تراكم خلايا الجلد الميتة

  • تحتوي القهوة على عناصر تسبب انسداد مسام الجلد مثل حمض التانين.
  • يمنع حمض التانين حصول البشرة على التغذية المناسبة ويتسبب في انسداد المسام مما يؤدي لتراكم خلايا الجلد الميتة.
  • يزيد تراكم خلايا الجلد الميتة على البشرة من ظهور مشكلات مثل حب الشباب.

شحوب البشرة

  • في حالة تناول كميات كبيرة من القهوة فإن ذلك قد يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • يسبب ارتفاع الكوليسترول شحوب البشرة بصورة ملحوظة خاصة في الوجه حيث يظهر ذلك بوضوح.

أضرار القهوة للشعر

تحمل القهوة للشعر فوائد أكثر مما تحمله من أضرار، ولكن الأضرار القليلة المحتملة على الشعر عند الإفراط في تناول القهوة تكون كما يلي:

  • قد تتسبب القهوة في ضعف امتصاص الجسم للحديد وهو ما ينعكس على صحة الشعر من حيث كثافة الشعر.
  • قد يتسبب شرب كميات كبيرة من القهوة في الإصابة بالصلع على المدى البعيد بسبب نقص الحديد.
  • يُنصح بعدم تناول القهوة بعد الأكل مباشرة وانتظار ساعتين على الأقل لتجنب تأثيرها على امتصاص الجسم للحديد وتفادي الأضرار المذكورة.

فوائد مقشر القهوة للوجه

يمكن استعمال قناع القهوة لتقشير الوجه وهو من الوصفات التي تحمل فوائد متعددة للبشرة، ومن فوائد مقشر القهوة للوجه ما يلي:

تقشير البشرة

  • تساعد القهوة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة وتعتبر من أقوى المواد الطبيعية لتحقيق هذا الغرض.
  • كما تحتوي القهوة على الكافيين الذي يساعد في مقاومة الميكروبات وحماية البشرة من الجراثيم.
  • يساعد تقشير البشرة في الحفاظ على نضارتها والوقاية من المشكلات التي يمكن أن تحدث بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة مثل مشكلة حب الشباب.

تقليل انتفاخ العيون

  • يساعد الكافيين على توسيع الأوعية الدموية في منطقة أسفل العين وهو ما ييد من تدفق الدماء إليها ويقلل من انتفاخها.
  • كذلك فإن القهوة تحتوي على عناصر مثل حمض الكلوروجينيك والذي يساعد في تخفيف الالتهابات ويقلل من انتفاخ العينين.

علاج حب الشباب

  • يساعد قناع القهوة على تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة بما يقلل من ظهور حب الشباب.
  • كذلك فإن بعض العناصر الموجودة في القهوة مثل حمض الكلوروجينيك يساعد على فتح مسام الجلد ومعالجة الالتهابات.

مقاومة التجاعيد

  • تحتوي القهوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة وهو ما يساع على مقاومة الجذور الحرة ومحاربة التجاعيد وآثار الشيخوخة.
  • تعزز القهوة كذلك من انتاج الكولاجين وهو المسئول عن تجديد خلايا الجلد ومكافحة آثار التقدم في السن على البشرة مثل التجاعيد.

حماية الوجه من الأشعة فوق البنفسجية

  • تساعد القهوة على الحماية من الآثار السلبية للأشعة فوق البنفسجية على البشرة عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
  • كذلك فإن تناول القهوة يساعد على الوقاية من سرطان الجلد لاحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

أضرار مقشر القهوة على البشرة

يحمل قناع القهوة من الفوائد أكثر مما يحمله من الأضرار على البشرة، حيث تنتج الأضرار عن فرط الاستخدام ولا يجب استعمال مقشر القهوة على الوجه لأكثر من مرتين أسبوعياً، حيث يمكن أن يسبب كثرة استخدام مقشر القهوة على البشرة ما يلي:

  • حب الشباب: يعالج مقشر القهوة مشكلة حب الشباب عند استخدامه باعتدال، ولكن عند استخدامه أكثر من اللازم فإنه قد يزيد من ظهور حب الشباب ويتسبب في تفاقم الحالة.
  • جفاف البشرة: تقشير الوجه أو البشرة أكثر من اللازم قد يتسبب في جفافها، وتزيد تلك الاحتمالية بدرجة أكبر عند أصحاب البشرة الجافة بطبيعتها، لذلك يجب الاعتدال في استخدام مواد تقشير الوجه مثل القهوة وغيرها، خاصة لأصحاب البشرة الجافة.

وبوجه عام يُنصح بشرب كميات كبيرة من المياه لتعويض جفاف البشرة بعد استعمال مقشر الوجه، كما ينصح بعدم استخدامه لأكثر من مرتين أسبوعياً.

فوائد القهوة للبشرة والشعر

تحدثنا خلال الفقرات السابقة عن أضرار القهوة للشعر والبشرة وهي أضرار بسيطة وتنتج عن الإفراط في الاستهلاك، أما عن فوائد القهوة للشعر والبشرة فإنها تفوق تلك الأضرار بدرجة كبيرة، ومن فوائد القهوة للبشرة والشعر ما يلي:

فوائد القهوة للبشرة

من اضرار تناول القهوة على البشرة
  • تقليل التجاعيد: تساعد القهوة عند استعمالها على البشرة على التخلص من بقع الشمس وخطوط التجاعيد، حيث تحفز انتاج الكولاجين بما يساعد على تجديد خلايا البشرة.
  • الوقاية من سرطان الجلد: تعتبر القهوة مصدراً لفيتامين ب-3 وهو من العناصر التي تساعد على الوقاية من سرطان الجلد.
  • مقاومة حب الشباب: تحتوي القهوة على عناصر مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهاب وهو ما يجعلها تساعد على علاج حب الشباب والوقاية منه، حيث تساعد على مقاومة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتقلل من الالتهابات الناتجة عنه.
  • القضاء على الهالات السوداء: يساعد استعمال القهوة على الهالات السوداء في تقليل السواد تحت العين، يمكن خلط القهوة المطحونة بزيت الزيتون ووضعها على الهالات السوداء تحت العين لمدة عشر دقائق ثم إزالتها وغسلها بالماء.

فوائد القهوه للشعر

من اضرار تناول القهوة على البشرة
  • زيادة نمو الشعر: تساعد مضادات الأكسدة في القهوة في الحفاظ على رطوبة الشعر ومنع فقدان الماء من البشرة بما يؤدي إلى انتاج خلايا صحية للشعر، كما تساعد القهوة على تنشيط الدورة الدموية في فرة الرأس مما يعزز من نمو الشعر.
  • تقليل تساقط الشعر: تشير الدراسات أن القهوة يمكن أن تساعد بدرجة كبيرة على تقليل تساقط الشعر الهرموني، حيث أن الكافيين الموجود في القهوة يساعد على تقليل تساقط الشعر كما يساعد على نموه.
  • زيادة نعومة الشعر: تحتوي القهوة على الفلافونويد وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد الشعر والحفاظ على رطوبته، وهو ما يزيد من نعومة الشعر.
  • التخلص من قشرة الشعر: يساعد قناع القهوة للشعر على تقشير فروة الرأس وإزالة خلايا الجلد الميتة، كما أن القهوة تعمل على القضاء على البكتيريا والجراثيم الموجودة في الشعر بما يساعد على علاج القشرة.
  • إخفاء الشعر الأبيض: تعطي القهوة لون طبيعي للشعر وتعمل على صبغه بلون داكن وقد يساعد ذلك على إخفاء الشعر الأبيض.

إلى هنا ينتهي مقال من اضرار تناول القهوة على البشرة ، تعرفنا خلال هذا المقال على بعض من اضرار تناول القهوة على البشرة والشعر كما تعرفنا على فوائدها للبشرة والشعر، وتحقق القهوة للشعر فوائد تفوق أضرارها المحتملة بدرجة كبيرة، إذ تنتج الأضرار عن فرط الاستخدام ولذلك يجب استخدامها باعتدال، قدمنا لكم مقال من اضرار تناول القهوة على البشرة عبر مخزن المعلومات، نرجو أن نكون قد حققنا من خلاله أكبر قدر من الإفادة.

المراجع