يبحث العديد من الأشخاص عن فوائد الترفاس للعينين، ولمن لا يعلم عنه فهو الكمأة وهي نوع من الفطريات الصالحة للأكل وتم ذكرها في الطب النبوي بأن لها فوائد عديدة للعين، وسوف نقوم بذكر تلك الفوائد خلال السطور التالية:
ذكر رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فوائد الكماة للعين، وأنها تمتلك فوائد عديدة للعين عند استخدامها كقطرة للعين.
يجب في البداية غلي ماء الكمأة ثم العمل على تبريدها حتى تصلح للاستخدام كقطرات للعين.
سبق وذكر الدكتور معتز المرزوقي أهمية كبيرة للترفاس؛ حيث إن مياه الكمأة تقلل نسبة حدوث التليف في حالة إصابة المريض بمرض التراخوما، من خلال قيامها بوقف تشكيل الأنسجة الليفية التي توجد في المنطقة المصابة.
يجب التنويه أنه يتم القيام بالعديد من الدراسات على مياه الكمأ، وتم إثبات أنها تتسبب في انخفاض حاد في تكوين الخلايا المفاوية؛ مما يؤدي إلى علاج التراخوما.
لمن لا يعلم عن مرض التراخوما فهو عبارة عن التهاب مزمن يصاب به الكثير على مستوى العالم كما أنه أحيانا يؤدي إلى إصابة الإنسان بالعمى.
تتمثل أكبر فائدة لمياه الكمأة بأنها تمنع تنشيط نمو الخلايا الغير طبيعية التي تنتج عن الإصابة بمرض التراخوما.
ما هي الكمأة
نوع من أنواع الفطريات التي تصلح للأكل، وتوجد تحت الأرض على صورة درنات، وتمتلك العديد من الأحجام والأنواع والألوان، ويتم استخدامها عادة في الطبخ، تنمو الكمأة عادة في شبه الجزيرة العربية.
يجب التنويه أنها تعد من الأطعمة الفاخرة ويرجع سبب ذلك بسبب احتوائها على قيمة غذائية عالية، تزهر الكمأة عادة من 2.5 إلى 10 سنتيمترات، من الجدير بالذكر ان الكمأة بالرغم من أنها نوع من أنواع الفطريات إلا أنها لا تأخذ نفس شكل الفطريات.
الكمأة والفوائد الصحية الأخرى
بعد أن قمنا بعرض فائدة الترفاس أو الكمأة على العين سوف نعرض فوائدها الأخرى للجسم، وذلك خلال السطور التالية:
يوجد داخل الكمأة نسبة مرتفعة من الألياف والبروتين والنشويات بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من الدهون الغير المشبعة التي تتميز بفائدتها الكبيرة لصحة القلب، كما تحتوي على معادن لازمة ومهمة لصحة الجسم مثل المنغنيز والحديد والفسفور والصوديوم والكالسيوم بالإضافة إلى المغنسيوم.
تحتوي الكمأة على مضادات الأكسدة التي تعد مصدراً غنياً ومهماً للجسم؛ لأنها تخفض من نسبة الإصابة بأمراض مثل السرطان وجميع الأمراض التي تصيب القلب.
يعتمد عليها الأشخاص الذين يقومون باتباع حمية غذائية؛ لأنها تحتوي على قدر كبير من الألياف التي تمنح شعور الشبع لفترة طويلة.
تمتلك قيمة غذائية كبيرة بسبب احتوائها على البروتين الذي يعزز صحة العضلات والجسم.
تعد من أهم الأغذية المضادة للبكتيريا والجراثيم.
كما لها دور كبير في تخفيف الالتهاب.
الكمأة والقيمة الغذائية
يتم الاعتماد على الكمأة بصورة كبيرة بسبب احتوائها على قيمة غذائية عالية حيث إن كل 50 جرام من الكمأ يحتوي على ما يقارب من 239 كالوري وعلى 2 جرام من البروتين بالإضافة إلى 16 جرام من الدهون و 1 جرام ألياف، كما تحتوي على نسب مرتفعة من الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين C وفيتامين A.
اسئلة شائعة
كيف يتم استخراج ماء الكمأة لعلاج العين؟
ذكر ابن الجوزي طريقة استخراج ماء الكماة من خلال شقها ثم وضعها على النار حتى تغلي، ثم يتم أخذ الماء عندما يصبح فاتر ويتم استخدامه كقطرات للعين.
ماهي فؤائد الترفاس للجنس؟
بسبب احتوائه على هرمون أنثوي يطلق اسم اندروستينول عليه، فإنه يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
