خلال هذا المقال نتعرف على علاج تساقط الشعر الهرموني ، تسبب اضطرابات الهرمونات مشاكل عديدة للجسم، ويعتبر تساقط الشعر أحد تلك المشاكل، قد تنتج اضطرابات الهرمونات عن حالات مرضية أو تحدث بصورة طبيعية في فترة محددة مثل سن اليأس عند المرأة، ويعتمد علاج تساقط الشعر الهرموني على علاج اسباب اضطراب الهرمونات ثم يمكن استخدام بعض الطرق والعلاجات لإعادة نمو الشعر، خلال السطور التالية نتعرف على علاج تساقط الشعر الهرموني كما نتعرف على الهرمون المسبب لتساقط الشعر عند النساء وعند الرجال ونجيب عن بعض الأسئلة حول الهرمونات وتساقط الشعر، وفي النهاية نقدم بعض النصائح لعلاج تساقط الشعر في سن اليأس، نقدم لكم مقال علاج تساقط الشعر الهرموني عبر مخزن المعلومات.
يعتمد علاج تساقط الشعر الهرموني على علاج الخلل الهرموني المسبب لتساقط الشعر، ويتم العلاج بالطرق الآتية:
علاج أسباب الاضطرابات الهرمونية للقضاء على المشكلة من جذورها وإيقاف تساقط الشعر.
إذا كان الاضطراب الهرموني ناتج عن تناول دواء معين يتم التوقف عن تناول الدواء لبضعة أشهر أو محاولة الطبيب إيجاد بديل آمن.
زراعة الشعر تعد أحد الطرق الفعالة لعلاج تساقط الشعر الهرموني، ولكن يُفضل أن يتم ذلك بعد علاج الخلل الهرموني المسبب لتساقط الشعر.
استخدام الفيناسترايد ويستعمل للرجال فقط حيث يعالج تساقط الشعر الناتج عن اضطرابات الأندروجينات.
يمكن أيضاً استخدام المينوكسيديل وهو علاج موضعي يمكن استعماله للرجال والنساء ويتوافر في الصيدليات بدون وصفة طبية، يعالج المينوكسيديل الصلع الوراثي ولكن يجب التنويه إلى ضرورة الاستمرار في استعماله لمدة ستة أشهر، حيث يؤدي إيقاف استعماله بعد ظهور الشعر إلى تساقط الشعر مرة أخرى.
الهرمون المسؤول عن تساقط الشعر عند النساء
يسبب انخفاض هرموني الإستروجين والبروجيسترون عند المرأة في سن اليأس أو لأسباب مرضية تساقط الشعر.
يتسبب انخفاض هرمونات الأنوثة في ارتفاع الأندروجينات أو الهرمونات الذكورية مما يسبب تساقط الشعر.
قد يحدث انخفاض الهرمونات الأنثوية لأسباب وحالات مرضية مثل تكيس المبايض، لذلك يعتبر ضعف وتساقط الشعر من أعراض تكيسات المبايض.
كذلك قد يصاحب تساقط الشعر الهرموني نمو متزايد للشعر في مناطق أخرى من الجسم مثل الوجه والذراعين والساقين.
كذلك قد يتسبب ارتفاع مستويات الإستروجين عند المرأة في تساقط الشعر ولذلك يجب الحرص على الحفاظ على مستويات الإستروجين في الحدود الطبيعية غير المؤذية.
يتم علاج تساقط الشعر الهرموني بعلاج اضطراب الهرمونات والسيطرة على مستوياتها في الجسم عند الحدود الطبيعية.
هل نقص هرمون الاستروجين يسبب تساقط الشعر
نعم، يتسبب نقص هرمون الإستروجين أو ارتفاعه بدرجة كبيرة في تساقط الشعر.
كما ذكرنا سابقاً فإن تساقط الشعر لأسباب هرمونية عند النساء يرتبط بانخفاض مستويات هرموني الإستروجين والبروجيسترون.
كذلك قد يؤدي ارتفاع هرمون الإستروجين لفترة طويلة إلى تساقط الشعر عند المرأة.
عند ملاحظة تساقط الشعر يجب زيارة الطبيب وإجراء الفحوص اللازمة للتأكد من عدم وجود اضطراب في الهرمونات.
إذا تم التأكد من وجود اضطراب هرموني لا يستدعي زيارة الطبيب مثل اضطراب الهرمونات الصاحب لانقطاع الطمث يمكن اللجوء لاستعمال المينوكسيديل لإعادة إنبات الشعر في المناطق التي تعرضت للصلع، ويجب الاستمرار في استعماله بانتظام لمدة 6 أشهر.
إذا كان الاضطراب الهرموني مرتبط بحالة مثل تكيس المبايض يجب استشارة الطبيب للحصول على الأدوية المناسبة لتقليل تساقط الشعر.
لا يفيد علاج تساقط الشعر الهرموني بدون علاج اضطرابات الهرمونات وعودتها لمستوياتها الطبيعية.
هرمون تساقط الشعر عند الرجال
غالباً ما يتساقط الشعر عند الرجال بسبب ارتفاع هرمون DHT وهو أحد الهرمونات الذكورية الجنسية المسئولة عن تطوير الأعضاء والصفات الذكورية عند الرجل.
عند ارتفاع هرمون DHT بدرجة كبيرة فإنه يصل إلى فروة الرأس عبر مجرى الدم مما يسبب تساقط الشعر.
قد يحدث تساقط الشعر بسبب هرمون DHT لعدة أسباب مثل:
تواجد هرمون DHT بدرجة كبيرة في فروة الرأس نظراً لارتفاع نسبته في الجسم.
ارتفاع عدد مستقبلات هرمون DHT في فروة الرأس.
الحساسية الزائدة لمستقبلات الإندروجينات في فروة الرأس.
ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون بدرجة كبيرة مما يؤدي لارتفاع هرمون DHT.
ارتفاع مستوى الإنزيم المسئول عن تحويل هرمون التستوستيرون إلى هرمون DHT.
يتسبب ارتفاع هرمون الأنوثة الإستروجين عند الرجال في تساقط الشعر، حيث ينخفض مستوى هرمون الذكورة التستوستيرون ويحدث خلل هرموني يؤثر على نمو الشعر ويسبب تساقطه.
يتم علاج مشكلة تساقط الشعر عند الرجال بعلاج اضطرابات الهرمونات والحفاظ على مستوياتها الطبيعية.
هل هرمون الكورتيزول يسبب تساقط الشعر
نعم يسبب ارتفاع هرمون الكورتيزول لفترة طويلة تساقط الشعر.
يرتفع مستوى هرمون الكورتيزول عند التوتر والشعور بالقلق.
قد يكون تساقط الشعر ناتج عن التوتر والضغوطات النفسية بسبب تأثير الكورتيزول، ولكنه في تلك الحالة يعود للنمو بعودة مستويات الكورتيزول للمستوى الطبيعي والتخلص من التوتر والقلق.
قد تساعد زيارة الطبيب في علاج المشكلة بوصف أدوية تساعد على تقليل تساقط الشعر أو إعادة نموه بصورة أسرع، كما يمكن أن يساعد وصف الطبيب لأدوية مهدئة على تقليل التوتر بما يقلل من تساقط الشعر نتيجة ارتفاع هرمون الكورتيزول.
علاج تساقط الشعر في سن اليأس
كما ذكرنا سابقاً قد يكون تساقط الشعر أحد أعراض سن اليأس بسبب اضطرابات الهرمونات المصاحب لانقطاع الطمث، ويمكن علاج تلك المشكلة وتقليل تساقط الشعر باتباع النصائح التالية:
التخلص من القلق والتوتر
من الضروري الحفاظ على مستويات التوتر والقلق في فترة انقطاع الطمث عند المستويات المقبولة.
تؤثر اضطرابات الهرمونات في فترة انقطاع الطمث على كيمياء المخ بما يزيد من التوتر والقلق وقد يسبب الاكتئاب وهو ما يزيد من مشكلة تساقط الشعر.
يجب الحفاظ على الحالة النفسية المستقرة من خلال القيام بأنشطة وتمارين الاسترخاء مثل اليوجا والتي تساعد على التخلص من التوتر والقلق بما يقلل من تساقط الشعر.
يمكن ممارسة نشاط رياضي أو الخروج مع الأصدقاء أو غيرها من الأنشطة التي تساعد على كسر الروتين اليومي والتجديد بما يساعد على تقليل الأعراض النفسية لانقطاع الطمث.
الحركة والنشاط
تساعد الحركة المستمرة والنشاط على تحسين الحالة النفسية بما ينعكس على صحة الجسم بوجه عام ويقلل من تساقط الشعر.
تساعد الحركة وممارسة الأنشطة الرياضية على تنشيط الدورة الدموية بصورة أكبر مما يقلل من تساقط الشعر.
كذلك فإن النشاط والتحرك على مدار اليوم يمكن أن يقلل من الأرق الذي يعد أحد العوامل الإضافية لتساقط الشعر في فترة سن اليأس.
يمكن القيام بنشاط بدني بسيط مثل المشي بصورة يومية لمدة 20 دقيقة على الأقل، كما يمكن التدرب على ممارسة بعض التمارين المنزلية البسيطة.
الغذاء الصحي
التغذية الصحية أحد العوامل المهمة لنمو الشعر ومنع تساقطه خاصة في مرحلة سن اليأس وانقطاع الطمث.
يجب الاهتمام قدر الإمكان بالحصول على كميات كافية من حمض الفوليك وفيتامين ب6 للحفاظ على صحة الشعر في تلك المرحلة.
يُفضل الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة ورب مشروب الشاي الأخضر.
كما يجب الحرص على تناول كميات كافية من الأحماض الدهنية والتي تتوافر في أطعمة مثل التونة والسلمون واللوز وبذور الكتان والجوز أو عين الجمل.
شرب الماء بكثرة
يحتاج الجسم إلى الترطيب ليعمل بصورة سليمة ويسبب الجفاف العديد من المشكلات.
يجب الحرص على تناول كميات كافية من المياه بشكل يومي، حيث يُنصح بتناول 8 أكواب من المياه يومياً.
يمكن إضافة بعض الأشياء التي تضيف نكهة للماء مثل قليل من الليمون أو النعناع للتشجيع على شرب كميات أكبر من المياه ، كما يمكن تناول الكمية المطلوبة من المياه عن طريق عصائر الفاكهة الطبيعية.
استخدام الوسائل الطبيعية
يجب الابتعاد عن الأجهزة التي تضعف من قوة الشعر مثل السيشوار والمكواة.
يُفضل الابتعاد عن صبغ الشعر لفترة من الزمن وإذا اقتضت الضرورة يمكن استعمال المواد الطبيعية بدلاً من الصبغة الكيميائية.
يمكن استعمال البلسم والشامبو لغسل وترطيب الشعر كما يُنصح باستعمال الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
إلى هنا ينتهي مقال علاج تساقط الشعر الهرموني ، تحدثنا خلال المقال عن علاج تساقط الشعر الهرموني والهرمون المسئول عن تساقط الشعر عند النساء وعند الرجال كما تحدثنا عن تأثير هرمون الكورتيزول على الشعر، وكذلك تحدثنا عن علاج تساقط الشعر في سن اليأس، قدمنا لكم مقال علاج تساقط الشعر الهرموني عبر مخزن المعلومات، نرجو أن نكون قد حققنا من خلاله أكبر قدر من الإفادة.
