أفضل علاج لتساقط الشعر وتكثيفه

بواسطة:
أفضل علاج لتساقط الشعر وتكثيفه

نتعرف خلال هذا المقال على أفضل علاج لتساقط الشعر وتكثيفه ، حيث أن تساقط الشعر من المشكلات التي تصيب الرجال والنساء في مختلف الأعمار لأسباب مختلفة، وهي من المشكلات التي يمكن أن تتزايد خطورتها بمرور الوقت حيث قد تكون من المؤشرات على الإصابة ببعض الأمراض، خلال السطور القادمة نتعرف معاً على أفضل الوسائل لعلاج تساقط الشعر، نقدم لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات.

أفضل علاج لتساقط الشعر وتكثيفه

أفضل علاجات تساقط الشعر هي المركبات الكيميائية التي تساعد على نمو الشعر والتي لا يجب استخدامها دون الرجوع للطبيب لتحديد الجرعة والمدة المناسبة للعلاج، وأشهر هذه المركبات وأكثرها استخداماً هو المينوكسيديل.

مينوكسيديل

  • يعمل مينوكسيديل على توسيع الأوعية الدموية ويحسن من تدفق الدماء لفروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر وتقليل تساقطه.
  • يستخدم المينوكسيديل موضعياً لعلاج الصلع وتساقط الشعر حيث يساعد على إعادة نمو الشعر أو إنبات الشعر في بعض حالات الصلع.
  • يجب الاستمرار في استخدام المينوكسيديل طوال المدة المحددة من الطبيب حيث أن التوقف عن استعماله يتسبب في سقوط الشعر مرة أخرى.
  • تزداد فعالية المينوكسيديل عند الأشخاص أقل من 40 عاماً والمثابون بالصلع حديثاً، حيث يكون الضرر أقل وإمكانية علاجه أكبر.
  • يعتبر مينوكسيديل أكثر الأدوية التي يصفها الأطباء في حالات تساقط الشعر والصلع، ولا يجب استعماله إلا بإشراف الطبيب وتحديد الجرعة المطلوبة من حيث تركيز المادة الفعالة ومرات الاستعمال يومياً.
  • يستغرق المينوكسيديل فترة من الزمن حتى يبدأ تأثيره وتختلف من شخص لآخر باختلاف الحالة، ولكنه في أغلب الأحوال يستغرق من شهر واحد حتى 6 أشهر.

فيناسترايد

  • هو دواء يستخدم لعلاج تضخم البروستاتا في الأساس وُوجد أنه يفيد في نمو الشعر عند الرجال.
  • يمنع الفيناسترايد تحول هرمون التستوسترون عند الرجال إلى دايهيدروتيستوسترون، ومن المعروف ان هرمون التيستوسترون عند الرجال له دور مهم في عملية نمو الشعر في الجسم.
  • الفيناسترايد يأتي على هيئة أقراص بتركيزات مختلفة حيث يستخدم تركيز 5 ملغم لعلاج تضخم البروستاتا وتركيز 1 ملغم لعلاج الصلع وتساقط الشعر.
  • يستغرق الفيناسترايد شهر على الأقل لتظهر نتائجه، ولا يجب استخدامه دون الرجوع للطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وفترة الاستعمال.

أفضل ادوية لعلاج تساقط الشعر

يبحث الكثير من الرجال عن علاجات لتساقط الشعر، وفيما يلي نقدم أحد أفضل العلاجات المجربة لتساقط الشعر، ولكن يجب التنويه إلى وجوب الرجوع للطبيب قبل البدء في تناول هذه الأدوية:

حبوب بانتوجار Pantogar

المكونات

  • تحتوي حبوب بانتوجار على عدد كبير ومركز من العناصر المساعدة على نمو الشعر ومنع تساقطه، حيث تحتوي على سيستين وثيامين وبانتوثينات الكالسيوم والخميرة والكيراتين وحمض البارا-أمينوبنزويك.
  • السيستين هو أحد مضادات الأكسدة وأحد محفزات إنتاج الكيراتين داخل الشعر.
  • بانتوثينات الكالسيوم أو فيتامين ب5 هو من العناصر التي تساعد على عملية الأيض في خلايا الشعر مما يعمل على تجديدها.
  • تساعد الخميرة في عملية الأيض في خلايا الشعر أيضاً، كما تحتوي على كثير من العناصر التي تفيد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
  • الكيراتين: هو أحد مكونات الشعر الأساسية وقد يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر، لذلك من المفيد الحصول عليه عن طريق المكملات مثل حبوب بانتوجار.
  • حمض البارا-أمينوبنزويك هو من الأحماض التي تحافظ على صبغة الشعر وحميه من خطر الشيب.

الجرعة

  • يمكن تناول بانتوجار حتى 3 مرات يومياً، ويجب الرجوع إلى الطبيب قبل تناوله حيث يقوم الطبيب بتحديد الجرعة المناسبة للحالة.

التجربة

  • عن تجربة شخصية فإن حبوب بانتوجار تساعد على نمو الشعر بدرجة كبيرة وتقلل من تساقطه، ولكن يجب الانتظام في تناولها لمدة شهر أو شهرين على الأقل لملاحظة الفرق.
  • قد لا تكون حبوب بانتوجار اختياراً مثالياً للنساء فهي تساعد على نمو الشعر في جميع مناطق الجسم وهو ما قد لا يكون مناسباً للنساء.
  • يجب الرجوع للطبيب المعالج لتحديد الجرعة المناسبة فقد يحتاج البعض لتناوله 3 مرات يومياً وقد ينصح الطبيب بتناوله مرتين فقط.
  • الدواء من المكملات التي لا تضر الجسم في حال تناولها على المدى الطويل ولا تؤتي بنتائج على المدى القصير.
  • يمكن تناول الحبوب بجانب المكملات الأخرى التي تحتوي على الفيتامينات والزنك وأوميغا-3 ويجب الرجوع للطبيب لوصف هذه الأنواع والجرعات المناسبة منها.

علاج سريع لتساقط الشعر الشديد

لعلاج تساقط الشعر الشديد بصورة سريعة يجب تحديد أسباب تساقط الشعر وعلاجها من خلال اتباع تعليمات الطبيب، حيث أن التساقط الشديد غالباً ما يكون نتيجة الإصابة بأحد الأمراض أو نقص بعض العناصر المساعدة على نمو الشعر، ففي حالة سقوط الشعر بسبب مرض يكون الحل لمنع التساقط هو علاج المرض المتسبب في الحالة، أما في حالات نقص العناصر الضرورية لصحة الشعر فإن الطبيب يصف مكملات تحتوي على العناصر التالية:

الزنك

  • يعتبر الزنك من العناصر الضرورية لنمو الشعر والحفاظ على صحته، حيث أنه من العناصر المعززة للمناعة كما انه يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتقليل تساقطه.
  • لا يجب الإفراط في تناول مكملات الزنك حيث أن زيادته قد تسبب نتيجة عكسية وتؤدي لتساقط الشعر، يجب الالتزام بالجرعة المحددة من الطبيب.
  • بعض الأطعمة البحرية مثل المحار تحتوي على نسبة عالية من الزنك كما يوجد أيضاً في بعض النباتات مثل بذور عباد الشمس.

البروتين

  • البروتين أيضاً من العناصر المهمة لصحة الشعر، حيث أن بصيلات الشعر تتكون من البروتين بنسبة كبيرة، ولذلك فهو من العناصر الضرورية للحد من سقوط الشعر والحفاظ على صحته.
  • في حالة نقص البروتين فإن الشعر يكون أكثر عرضة للتساقط، ولذلك يصف الأطباء مكملات البروتين في حالة عدم حصول المريض على البروتين الكافي من المصادر الطبيعية في الغذاء مثل اللحوم الحمراء والبيض والفاصولياء.

الكولاجين

  • يساعد الكولاجين في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والمفاصل بصورة عامة، وبقاء الجلد صحياً هو أحد وسائل الحفاظ على صحة الشعر حيث أن تضرر فروة الرأس أحد أسباب تساقط الشعر.
  • يعد فيتامين جـ من العناصر التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين، والكولاجين من العناصر الأساسية التي تساعد في الحفاظ على قوة الشعر وتمنع تقصفه وتساقطه.
  • قد يصف الطبيب حسب الحالة مكملات الكولاجين الجاهزة أو مكملات تحتوي على نسبة من فيتامين جـ لتحفيز زيادة نسبة الكولاجين بصورة طبيعية إذا كان النقص بسيطاً.
  • يوجد الكولاجين بصورة طبيعية في بعض الأطعمة مثل نخاع العظام وبياض البيض والجبن وفول الصويا.

اوميغا-3

  • زيت أوميغا-3 هو أحد العناصر المهمة التي تساعد على تكثيف الشعر ومنع تساقطه والحفاظ على صحته.
  • يزود أوميغا-3 الجسم بالبروتينات الضرورية لصحة بصيلات الشعر كما أنه يمنع التهابات فروة الرأس.
  • يساعد أوميغا-3 على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس بما يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته.
  • يوجد أوميغا-3 في صورة كبسولات دوائية، كما أنه يتواجد بكثرة في الأسماك مثل السالمون والتونة وغيرها.

اطعمة لعلاج تساقط الشعر

بالإضافة إلى ما ذكرناه في هذا المقال من أطعمة تساعد على نمو الشعر وعلاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته، نذكر هنا الأطعمة التي تحتوي على عناصر تساعد على تقليل تساقط الشعر بصورة كبيرة مثل:

اللحوم الحمراء

  • من المعروف أن اللحوم الحمراء أحد أهم الأغذية في الحصول على البروتين، والذي ساعد في الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط كما يساعد على إعادة نموه.
  • تحتوي قطعة لحم واحدة بوزن 100 جرام على 29 جرام من البروتين تقريباً، ولذلك فإن اللحوم الحمراء هي أهم مصادر البروتين في الغذاء.
  • كما تحتوي اللحوم الحمراء على كمية من الحديد الذي يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي توصل الأكسجين إلى الخلايا المختلفة في الجسم بما فيها بصيلات الشعر، وهو ما يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
  • تثبت الدراسات أن تساقط الشعر مرتبط بنسبة كبيرة بنقص الحديد والبروتين في الجسم، حيث انهما من العناصر المهمة لصحة الشعر والتي تتواجد بكثرة في اللحوم الحمراء.

البيض

  • البيض هو أحد أهم مصادر البروتين والبيوتين، وهما من العناصر المهمة لصحة الشعر.
  • الحصول على كمية كافية من البروتين هو من الأشياء المهمة لصحة الشعر، حيث أن بصيلات الشعر تتكون من البروتين بشكل أساسي وبالتالي فإن الحصول على كمية كافية منه يساعد في منع تساقط الشعر وإعادة نموه.
  • كما يحتوي البيض على عنصر البيوتين وهو عنصر أساسي لإنتاج الكيرياتين الذي يحتاجه الشعر للنمو والحفاظ على قوته، وأثبتت الدراسات أن الحصول على كميات كافية من البيوتين يساعد على نمو الشعر بدرجة كبيرة.
  • كما يحتوي البيض على كميات من الزنك والسيلينيوم وهما من العناصر المهمة لنمو الشعر وصحته.

الأسماك

  • تحتوي الأسماك مثل التونة والسالمون وغيرها على عدد كبير من العناصر التي تساعد على تقوية الشعر وإعادة نموه وتقليل تساقطه، فهي غنية بزيت اوميغا-3 الذي ساعد على ذلك.
  • أثبتت الدراسات ان أوميغا-3 بالإضافة إلى مضادات الأكسدة من أهم العناصر التي تساعد على تقليل تساقط الشعر وعلى إعادة نموه.
  • كما تحتوي الأسماك أيضاً على البروتينات وفيتامينات (د3) و (ب) وعنصر السيلينيوم، وتساعد تلك العناصر على نمو الشعر وزيادة قوته ومنع تساقطه.

السبانخ

  • من المعروف عن السبانخ أنها من أكثر الخضروات الورقية التي تحتوي على الحديد، كما أنها تحتوي أيضاً على فيتامين أ وفيتامين جـ وجميع تلك العناصر تساعد على نمو الشعر والحفاظ على صحته.
  • يساعد فيتامين أ على إنتاج الزهم وهو من المواد التي تنتجها الغدد الدهنية، ويساعد في الحفاظ على ترطيب الشعر.
  • يحتوي 30 جرام من السبانخ على نسبة تقارب 54% من احتياج الجسم اليومي لفيتامين أ.

إلى هنا ينتهي مقال أفضل علاج لتساقط الشعر وتكثيفه ، تناولنا خلال هذا المقال أفضل الأطعمة المساعدة على تقليل تساقط الشعر وإعادة نموه كما عرضنا أفضل العلاجات المجربة للمساعدة على نمو الشعر وتكثيفه، نتمنى ان نكون قد حققنا لحضراتكم أكبر قدر من الإفادة.

المراجع