أفضل علاجات تساقط الشعر هي المركبات الكيميائية التي تساعد على نمو الشعر والتي لا يجب استخدامها دون الرجوع للطبيب لتحديد الجرعة والمدة المناسبة للعلاج، وأشهر هذه المركبات وأكثرها استخداماً هو المينوكسيديل.
مينوكسيديل
يعمل مينوكسيديل على توسيع الأوعية الدموية ويحسن من تدفق الدماء لفروة الرأس مما يساعد على نمو الشعر وتقليل تساقطه.
يستخدم المينوكسيديل موضعياً لعلاج الصلع وتساقط الشعر حيث يساعد على إعادة نمو الشعر أو إنبات الشعر في بعض حالات الصلع.
يجب الاستمرار في استخدام المينوكسيديل طوال المدة المحددة من الطبيب حيث إن التوقف عن استعماله يتسبب في سقوط الشعر مرة أخرى.
تزداد فعالية المينوكسيديل عند الأشخاص أقل من 40 عاماً والمثابون بالصلع حديثاً، حيث يكون الضرر أقل وإمكانية علاجه أكبر.
يعتبر مينوكسيديل أكثر الأدوية التي يصفها الأطباء في حالات تساقط الشعر والصلع، ولا يجب استعماله إلا بإشراف الطبيب وتحديد الجرعة المطلوبة من حيث تركيز المادة الفعالة ومرات الاستعمال يومياً.
يستغرق المينوكسيديل فترة من الزمن حتى يبدأ تأثيره وتختلف من شخص لآخر باختلاف الحالة، ولكنه في أغلب الأحوال يستغرق من شهر واحد حتى 6 أشهر.
فيناسترايد
هو دواء يستخدم لعلاج تضخم البروستاتا في الأساس وُوجد أنه يفيد في نمو الشعر عند الرجال.
يمنع الفيناسترايد تحول هرمون التستوسترون عند الرجال إلى دايهيدروتيستوسترون، ومن المعروف أن هرمون التستوسترون عند الرجال له دور مهم في عملية نمو الشعر في الجسم.
الفيناسترايد يأتي على هيئة أقراص بتركيزات مختلفة حيث يستخدم تركيز 5 ملغم لعلاج تضخم البروستاتا وتركيز 1 ملغم لعلاج الصلع وتساقط الشعر.
يستغرق الفيناسترايد شهر على الأقل لتظهر نتائجه، ولا يجب استخدامه دون الرجوع للطبيب لتحديد الجرعة المناسبة وفترة الاستعمال.
دواء تساقط الشعر من الصيدلية للنساء
يبحث الكثير من الرجال عن علاجات لتساقط الشعر، وفيما يلي نقدم أحد أفضل العلاجات المجربة لتساقط الشعر، ولكن يجب التنويه إلى وجوب الرجوع للطبيب قبل البدء في تناول هذه الأدوية:
حبوب بانتوجار Pantogar
المكونات
تحتوي حبوب بانتوجار على عدد كبير ومركز من العناصر المساعدة على نمو الشعر ومنع تساقطه، حيث تحتوي على سيستين وثيامين وبانتوثينات الكالسيوم والخميرة والكيراتين وحمض البارا-أمينوبنزويك.
السيستين هو أحد مضادات الأكسدة وأحد محفزات إنتاج الكيراتين داخل الشعر.
بانتوثينات الكالسيوم أو فيتامين ب5 هو من العناصر التي تساعد على عملية الأيض في خلايا الشعر مما يعمل على تجديدها.
تساعد الخميرة في عملية الأيض في خلايا الشعر أيضاً، كما تحتوي على كثير من العناصر التي تفيد في تقوية الشعر ومنع تساقطه.
الكيراتين: هو أحد مكونات الشعر الأساسية وقد يؤدي نقصه إلى تساقط الشعر، لذلك من المفيد الحصول عليه عن طريق المكملات مثل حبوب بانتوجار.
حمض البارا-أمينوبنزويك هو من الأحماض التي تحافظ على صبغة الشعر وحميه من خطر الشيب.
الجرعة
يمكن تناول بانتوجار حتى 3 مرات يومياً، ويجب الرجوع إلى الطبيب قبل تناوله حيث يقوم الطبيب بتحديد الجرعة المناسبة للحالة.
التجربة
عن تجربة شخصية فإن حبوب بانتوجار تساعد على نمو الشعر بدرجة كبيرة وتقلل من تساقطه، ولكن يجب الانتظام في تناولها لمدة شهر أو شهرين على الأقل لملاحظة الفرق.
قد لا تكون حبوب بانتوجار اختياراً مثالياً للنساء فهي تساعد على نمو الشعر في جميع مناطق الجسم وهو ما قد لا يكون مناسباً للنساء.
يجب الرجوع للطبيب المعالج لتحديد الجرعة المناسبة فقد يحتاج البعض لتناوله 3 مرات يومياً وقد ينصح الطبيب بتناوله مرتين فقط.
الدواء من المكملات التي لا تضر الجسم في حال تناولها على المدى الطويل ولا تؤتي بنتائج على المدى القصير.
يمكن تناول الحبوب بجانب المكملات الأخرى التي تحتوي على الفيتامينات والزنك وأوميغا-3 ويجب الرجوع للطبيب لوصف هذه الأنواع والجرعات المناسبة منها.
علاج سريع لتساقط الشعر الشديد
لعلاج تساقط الشعر الشديد بصورة سريعة يجب تحديد أسباب تساقط الشعر وعلاجها من خلال اتباع تعليمات الطبيب، حيث إن التساقط الشديد غالباً ما يكون نتيجة الإصابة بأحد الأمراض أو نقص بعض العناصر المساعدة على نمو الشعر، ففي حالة سقوط الشعر بسبب مرض يكون الحل لمنع التساقط هو علاج المرض المتسبب في الحالة، أما في حالات نقص العناصر الضرورية لصحة الشعر فإن الطبيب يصف مكملات تحتوي على العناصر التالية:
الزنك
يعتبر الزنك من العناصر الضرورية لنمو الشعر والحفاظ على صحته، حيث إنه من العناصر المعززة للمناعة كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الشعر وتقليل تساقطه.
لا يجب الإفراط في تناول مكملات الزنك حيث إن زيادته قد تسبب نتيجة عكسية وتؤدي لتساقط الشعر، يجب الالتزام بالجرعة المحددة من الطبيب.
بعض الأطعمة البحرية مثل المحار تحتوي على نسبة عالية من الزنك كما يوجد أيضاً في بعض النباتات مثل بذور عباد الشمس.
البروتين
البروتين أيضاً من العناصر المهمة لصحة الشعر، حيث إن بصيلات الشعر تتكون من البروتين بنسبة كبيرة، ولذلك فهو من العناصر الضرورية للحد من سقوط الشعر والحفاظ على صحته.
في حالة نقص البروتين فإن الشعر يكون أكثر عرضة للتساقط، ولذلك يصف الأطباء مكملات البروتين في حالة عدم حصول المريض على البروتين الكافي من المصادر الطبيعية في الغذاء مثل اللحوم الحمراء والبيض والفاصولياء.
الكولاجين
يساعد الكولاجين في الحفاظ على صحة الجلد والعظام والمفاصل بصورة عامة، وبقاء الجلد صحياً هو أحد وسائل الحفاظ على صحة الشعر حيث إن تضرر فروة الرأس أحد أسباب تساقط الشعر.
يعد فيتامين جـ من العناصر التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين، والكولاجين من العناصر الأساسية التي تساعد في الحفاظ على قوة الشعر وتمنع تقصفه وتساقطه.
قد يصف الطبيب حسب الحالة مكملات الكولاجين الجاهزة أو مكملات تحتوي على نسبة من فيتامين جـ لتحفيز زيادة نسبة الكولاجين بصورة طبيعية إذا كان النقص بسيطاً.
يوجد الكولاجين بصورة طبيعية في بعض الأطعمة مثل نخاع العظام وبياض البيض والجبن وفول الصويا.
أوميغا-3
زيت أوميغا-3 هو أحد العناصر المهمة التي تساعد على تكثيف الشعر ومنع تساقطه والحفاظ على صحته.
يزود أوميغا-3 الجسم بالبروتينات الضرورية لصحة بصيلات الشعر كما أنه يمنع التهابات فروة الرأس.
يساعد أوميغا-3 على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس بما يساعد على نمو الشعر وزيادة كثافته.
يوجد أوميغا-3 في صورة كبسولات دوائية، كما أنه يتواجد بكثرة في الأسماك مثل السالمون والتونة وغيرها.
اطعمة لعلاج تساقط الشعر
بالإضافة إلى ما ذكرناه في هذا المقال من أطعمة تساعد على نمو الشعر وعلاج الشعر الخفيف وزيادة كثافته، نذكر هنا الأطعمة التي تحتوي على عناصر تساعد على تقليل تساقط الشعر بصورة كبيرة مثل:
اللحوم الحمراء
من المعروف أن اللحوم الحمراء أحد أهم الأغذية في الحصول على البروتين، والذي ساعد في الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط كما يساعد على إعادة نموه.
تحتوي قطعة لحم واحدة بوزن 100 جرام على 29 جرام من البروتين تقريباً، ولذلك فإن اللحوم الحمراء هي أهم مصادر البروتين في الغذاء.
كما تحتوي اللحوم الحمراء على كمية من الحديد الذي يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي توصل الأكسجين إلى الخلايا المختلفة في الجسم بما فيها بصيلات الشعر، وهو ما يساعد على تقوية الشعر ومنع تساقطه.
تثبت الدراسات أن تساقط الشعر مرتبط بنسبة كبيرة بنقص الحديد والبروتين في الجسم، حيث إنهما من العناصر المهمة لصحة الشعر والتي تتواجد بكثرة في اللحوم الحمراء.
البيض
البيض هو أحد أهم مصادر البروتين والبيوتين، وهما من العناصر المهمة لصحة الشعر.
الحصول على كمية كافية من البروتين هو من الأشياء المهمة لصحة الشعر، حيث إن بصيلات الشعر تتكون من البروتين بشكل أساسي وبالتالي فإن الحصول على كمية كافية منه يساعد في منع تساقط الشعر وإعادة نموه.
كما يحتوي البيض على عنصر البيوتين وهو عنصر أساسي لإنتاج الكيرياتين الذي يحتاجه الشعر للنمو والحفاظ على قوته، وأثبتت الدراسات أن الحصول على كميات كافية من البيوتين يساعد على نمو الشعر بدرجة كبيرة.
كما يحتوي البيض على كميات من الزنك والسيلينيوم وهما من العناصر المهمة لنمو الشعر وصحته.
الأسماك
تحتوي الأسماك مثل التونة والسالمون وغيرها على عدد كبير من العناصر التي تساعد على تقوية الشعر وإعادة نموه وتقليل تساقطه، فهي غنية بزيت أوميغا-3 الذي ساعد على ذلك.
أثبتت الدراسات أن أوميغا-3 بالإضافة إلى مضادات الأكسدة من أهم العناصر التي تساعد على تقليل تساقط الشعر وعلى إعادة نموه.
كما تحتوي الأسماك أيضاً على البروتينات وفيتامينات (د 3)، و (ب) وعنصر السيلينيوم، وتساعد تلك العناصر على نمو الشعر وزيادة قوته ومنع تساقطه.
السبانخ
من المعروف عن السبانخ أنها من أكثر الخضروات الورقية التي تحتوي على الحديد، كما أنها تحتوي أيضاً على فيتامين أ وفيتامين جـ وجميع تلك العناصر تساعد على نمو الشعر والحفاظ على صحته.
يساعد فيتامين أ على إنتاج الزهم وهو من المواد التي تنتجها الغدد الدهنية، ويساعد في الحفاظ على ترطيب الشعر.
يحتوي 30 جرام من السبانخ على نسبة تقارب 54% من احتياج الجسم اليومي لفيتامين أ.
خلطة لوقف تساقط الشعر من اول استخدام
إلى جانب العلاجات الدوائية فإنه من الممكن استخدام الخلطات الطبيعية من أجل تعزيز مظهر الشعر وصحته وتقليل مشكلة التساقط، فمن أبرز هذه الخلطات:
خلطة عصير البصل
يساعد البصل على إمداد بصيلات الشعر بالمغذيات اللازمة، كما أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة حيث تقي بفاعلية من الشيب المبكر، فضلًا عن ذلك فهو يزيد من معدلات التدفق الدموي إلى الفروة ويمنع تساقط الشعر، فإن خلطة عصير البصل تُحضر كالآتي:
إحضار ثمرة متوسطة من البصل وتقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
إضافة كوب من الماء إلى البصل ومزج المكونات في الخلاط الكهربائي.
تصفية الخليط ومن ثم استخدامه عبر تدليك فروة الرأس به بحركات دائرية.
ترك الخليط لمدة 30 دقيقة ومن ثم إزالته بواسطة الماء الفاتر وغسول الشعر المناسب.
خلطة الكركم والحليب
يجعل الكركم والحليب الشعر أكثر حيوية ولمعانًا كما أنه يساعد على تقويته وحمايته من التساقط، فهذا الخليط يستخدم كالآتي:
مزج ملعقتان من الكركم مع ملعقتان من الحليب ونصف ملعقة من العسل.
تقليب الخليط جيدًا للحصول على قوام متجانس.
وضع الخليط على الشعر من الجذور حتى الأطراف لمدة نصف ساعة.
غسل الشعر بالماء الفاتر لإزالة الخليط.
خلطة الحلبة
تحتوي بذور الحلبة على كمية مرتفعة من البروتين إلى جانب حمض النيكوتينيك حيث إن هذه المكونات تساهم في تحفيز نمو الشعر ومنع تقصف أطراف، ففيما يلي سوف نذكر طريقة استخدام الحلبة لوقف تساقط الشعر:
خلط ملعقة من الحلبة مع كوب من الماء في الخلاط الكهربائي للحصول على عجين ناعم.
إضافة القليل من زيت الزيتون إلى الخليط السابق والتقليب جيدًا.
وضع الخلطة على فروة الرأس لمدة 15 دقيقة.
غسل الشعر جيدًا للتحقق من إزالة جميع رواسط الخليط.
تكرار استخدام الخلطة مرة كل أسبوع للوصول إلى النتائج المطلوبة.
أسئلة شائعة
ما هو الفيتامين الذي يمنع تساقط الشعر؟
فيتامين د، فهو يحتوي على الخصائص المضادة للالتهابات كما يقوم بتنظيم تمايز وانتشار الخلايا الكيراتينية.
هل يعود الشعر إلى كثافته بعد التساقط؟
نعم، يعود الشعر للنمو مجددًا في أغلب الحالات غير المرضية، حيث تتطلب الحالات المرضية العلاج لفترة طويلة وهي يتم اكتشافها عبر اختبارات الدم وكذلك الكشف الطبي.
