تعتبر مشكلة عدم وصول الدم للأطراف من أكبر المشاكل الصحية المزعجة للإنسان واستمراها لمدة طويلة تعمل على حدوث انخفاض قوي في الدورة الدموية للجسم لذلك يتم البحث كثيرا عن علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب وسوف نقوم بعرض بعض الطرق خلال السطور التالية:
الزنجبيل
من أهم الأعشاب التي تعالج العديد من الأمراض لأنها توجد بها العديد من المركبات الطبيعية التي تساهم في علاج تلك الأمراض ومنها القضاء والتخلص من تجلطات الدم الذي يترتب عليه بشكل تلقائي الدورة الدموية مما يعمل أيضا على وقاية الجسم من التعر لتصلب الشرايين ومن أجل الحصول على الفائدة الكاملة من الزنجبيل يجب اتباع الطريقة التالية:
يجب القيام بوضع عدة شرائح من الزنجبيل في كوب من الماء ويفضل أن يكون كوب ونصف ثم العمل على وضعه على النار حتى يصل إلى درجة الغليان وبعد ذلك يتم تصفيته بشكل جيد ومن أجل الحصول على أفضل النتائج يفضل وضع ملعقة من عسل .
يمكن القيام بمضغ شرائح من الزنجبيل لكن هناك شرط أساسي عند القيام بذلك فيجب أن تكون طازجة.
من الطرق أيضا استخدام الزنجبيل المطحون من خلال وضعه على الكثير من الأطعمة.
الزعتر
يتميز الزعتر بالعديد من العناصر الطبيعية مثل وجود الروزمارينيك والثيمول التي تعمل بشكل أساسي على تنشيط الدورة الدموية وسوف نقوم بذكر بعض فوائد الزعتر الأخرى خلال السطور القادمة:
يساهم الزعتر على خفض ضغط الدم المرتفع والعمل على زيادة تدفق الدم بشكل مناسب في بقية اعضائ وأطراف الجسم.
يساعد على علاج جميع الالتهابات التي لها تأثير جانبي في حدوث ضعف في الدورة الدموية.
الزعتر له فائدة رئيسية في ضبط مستوى السكر في الجسم مما يترتب عنه بصورة تلقائية وصول الدم إلى أطراف الجسم.
من فوائد الزعتر أيضا هو العمل على توسيع الأوعية الدموية لان من أهم اسابا حدوث عدم تنشيط في الدورة الدموية هو بسبب وجود تضييق صغير في الأوعية الدموية.
لكن يجب الانتباه أنه يفضل عند استخدام نبات الزعتر أن يتم استخدام كميات قلية لأنه يوجد لديه بعض الآثار الجانبية عن استخدامه المستمر مثل :
احتمالية حدوث حساسية مفرطة والتي توجد على شكل وجود احمرار في مناطق الجسم وأحيانا يحدث ضيق في التنفس.
حدوث نزيف حاد.
احتمالية إصابة مرضى الحساسية ببعض الآثار الجانبية عن استخدام المفرط للزعتر.
الشاي الأخضر
بسبب وجود مواد المضادة للأكسدة بكثرة في الشاي الأخضر هذا أدى إلى جعلها أحد الأعشاب التي تعمل على تحسين الدورة الدموية للجسم ويمكن استخدام الشاي الأخضر عن طريق التالي:
يجب وضع في بداية الأمر شاي الأخضر في كوب من الماء بعد القيام بغليه جيدا لمدة زمنية تقدر بخمس دقائق.
ثم يجب بعد ذلك وضع ملعقة واحدة من عسل النحل على الشاي الأخضر.
ويفضل من أجل الحصول على النتائج المطلوبة أن يتم شرب الشاي الأخضر مرتين في اليوم.
أسباب عدم وصول الدم للأطراف
بعد أن عرضنا الإجابة التفصيلية عن علاج عدم وصول الدم للأطراف بالأعشاب سوف نذكر أسباب عدم وصول الدم بشكل جيد إلى أطراف الجسم من خلال السطور التالية وهي:
هناك بعض الأمراض التي تؤدي بشكل مباشر إلى عدم وصول الدم للأطراف مثل مرض السكري وتصلب الشرايين.
حدوث جلطات في الجسم تعمل على عدم وصول الدم بشكل كافي إلى الأطراف.
بسبب حدوث الحمل هذا يعمل على وجود اختلاف كبير في هرمونات الجسم مما يعمل على حدوث خلل في وصول الدم إلى الجسم.
إصابة الفرد بالخمول وعدم الحركة المستمرة هذا يؤدي إلى عدم وصول الدم إلى الجسم.
تعرض المريض لتصلب في الشرايين بسبب الإفراط والإدمان على المخدرات والتدخين.
تحسين الدورة الدموية بطرق طبيعية
يمكن الاعتماد على عدة طرق مفيدة طبيعية من أجل العمل على تحسين الدورة الدموية وهي التي سوف نقوم بذكرها خلال السطور التالية:
الثوم
بسبب وجود الكثير من العناصر المهمة في الثوم فهو يعد كمضاد حيوي للعديم من الأمراض المختلفة ويعمل على منع وجود الصفائح الدموية التي تعد سبب رئيسي لحدوث تصلب الشرايين وسوف نقوم بذكر كيفية استخدام الثوم خلال السطور التالية:
يمكن القيام بتناول الثوم قبل وجبة الفطار وخصوصا يفضل تناول ثلاثة فصوص في اليوم.
هناك من يعتمد على فرم الثوم بشكل جيد جدا ثم العمل على وضعه في العديد من الأطعمة.
الكركم
يوجد مادة الكركمين التي تعتبر سبب رئيسي في حماية الجسم من العديد من الأمراض المختلفة مثل حدوث الجلطات وسوف نقوم بذكر كيفية استخدام الكركم خلال الطرق التالية:
يجب إحضار كوب من اللبن ووضع كلا من ملعقة صغيرة من الكركم وعسل النحل.
يمكن العمل على وضع مسحوق الكركم على الأكل.
هناك طريقة أخرى وهي عبارة عن وضع الكركم في كوب من الماء سواء كان هذا الماء ساخن أو بارد.
الشيكولاتة الداكنة
يعتبر مكون الكاكاو من أهم العناصر التي تعمل على تحسين حركة الدورة الشهرية وهي توجد بكثرة في الشيكولاتة الداكنة وينصح جميع الأطباء بتناولها لكنهم قاموا بتحديد الجرعة فيجب تناول قطعة واحدة كل يوم من أجل تجنب المخاطر الشديدة التي يمكن أن تحدث لمرضى السكر.
نصائح لزيادة تدفق الدم إلى الأطراف
هناك بعض النصائح التي يجب الأخذ بها من أجل تجنب حدوث عدم وصول الدم بشكل جيد إلى أطراف الجسم والتي سوف نقوم بذكرها خلال السطور التالية وهي:
يجب أن يقوم الإنسان بإعطاء الراحة لجسمه لمدة زمنية تصل إلى ساعتين.
يمنع أن يستمر الإنسان في الجلوس على وضعية واحدة لوقت طويل، إذ يحتاج الجسم إلى الحركة من حين إلى آخر لتنشيط الدورة الدموية.
يفضل تجنب التدخين لما يسببه التدخين من آثار سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية وهو ما يؤثر على الدور الدموية بالكامل.
يجب أن يهتم الإنسان بصحته العامة، ويعمل على عدم تناول الأطعمة التي توجد فيها الدهون المشبعة.
يرجى تجنب والابتعاد النهائي عن الكحوليات.
من أفضل الطرق للحفاظ على الدورة الدموية هو التقليل من تناول الأطعمة التي توجد فيها بكثرة الأوميجا 3، إذ يعمل أوميجا-3 على خفض مستويات ضغط الدم وهو ما قد يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف.
