الحبة السوداء هي

مخزن

الحبة السوداء هي

في البداية يجب الإشارة إلى أنه لا يوجد فرق بين الحبة السوداء وحبة البركة، فكلتا التسميتين يتم إطلاقهما على نفس النبتة صغيرة الحجم ذات الفوائد الجمة، كما يوجد العديد من الأسماء التي يتم إطلاقها عليها والتي تعود في غالبيتها إلى لونها الأسود وحجمها الدقيق مثل الكزبرة الرومانية، الكمون الأسود، الكراوية السوداء، كما أنها قد عُرفت في بلاد الهند باسم الكالونغي الأسود.

فالحبة السوداء أو حبة البركة هي جميعها أسماء تُطلق على العُشبة النباتية التي تنمو بصفة دائمة في منطقة البحر الأبيض المتوسط، إلا أنه يتم زراعتها في العديد من المناطق في شمال أفريقيا والجزيرة العربية وآسيا، والاسم العلمي لنبات حبة البركة هو Nigella Sativa، وهو أحد النباتات قصيرة القامة التي تنتمي للعائلة النباتية التي ينتمي إليها الينسون والشمر.

تستخدم الحبة السوداء مُنذ سنوات طويلة في علاج الأمراض، كما تستخدم في بعض الدول كأحد أنواع التوابل التي تُضاف على الطعام، وتحتوي ثمار الحبة السوداء على كبسولات يوجد بداخلها بذور بيضان اللون ثلاثية الأبعاد، إلا أنه تتعرض للون الأسود بمجرد تعرضها للهواء،

فوائد الحبة السوداء الصحية

تمتلك حبة البركة العديد من الفوائد الصحية للجسم خاصةً عند إضافتها إلى العسل الأبيض، أو تناولها بمقدار محدود للاستفادة منها، مع الإشارة أنه يجب أن يتم استشارة الطبيب قبل البدء في تناول الحبة السوداء كعلاج تجنباً لحدوث مضاعفات صحية أو وجود موانع لتناول الحبة السوداء بشكل مفرط.

تطهير الجسم

• تمتلك حبة البركة العديد من الخصائص المطهرة للجسم من السموم والشوائب، خاصةً عند إضافتها للعسل الأبيض، فتكون قادرة على تخليص الجسم من السموم الموجودة في الدم والتي قد تؤثر سلباً على وظائف الأعضاء الحيوية في الجسم مثل الكبد والرئتين.

مقاومة الخلايا السرطانية

• تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الحبة السوداء على منع تكون الجذور الحرة في الجسم، وبالتالي منع انتشار الخلايا السرطانية به، كما أن العسل من المواد القادرة على حماية الجسم من الخلايا السرطانية ومقاومتها بفضل كونهما غنيان بمضادات الأكسدة الطبيعية.

علاج التهاب الحنجرة

• تمتلك حبة البركة العديد من الخصائص المضادة للالتهابات، لذا فإن تناول مزيج مكون من ملعقتين من العسل الأبيض، مع ملعقة من حبة البركة، وملعقة من طحينة السمسم، هي خلطة فعالة للغاية في تهدئة وعلاج التهابات الحنجرة، خاصةً إن تم استخدامها في بداية ظهور الالتهاب.

علاج بكتيريا الجهاز الهضمي

• الخصائص المضادة للأكسدة في الحبة السوداء قادرة على حماية الغشاء المخاطي في المعدة من البكتيريا التي تنتشر به، كما أنها تعمل على تقليل معدلات الحموضة والتخفيف من الآثار الضارة للمشروبات الكحولية على المعدة، كما تعمل على زيادة إنتاج أكسيد النيتريك والمخاط وهو الأمر ذو التأثير الفعال في علاج القرحة الهضمية.

علاج أمراض القلب

• يساعد تناول مزيج الحبة السوداء والعسل الأبيض يومياً على تنظيم عمل عضلة القلب، زيادة كفاءته، وتنظيم تدفق الدماء من وإلى القلب، بالإضافة إلى قدرته على علاج تخثر الدم، وتقليل معدلات الكوريسترول في الدم، بالإضافة إلى تحسين مستويات الأنزيمات القلبية.

علاج آلام المفاصل

• من فوائد الحبة السوداء قدرتها على علاج آلام والتهابات المفاصل، وذلك لاحتوائها على مادة الكولاجين التي تساعد في تقليل التهابات المفاصل وعلاج آلام العظام.

علاج الربو وحساسية الصدر

• أثبتت إحدى التجارب أن تناول مياه بذور حبة البركة المغلية من شأنها علاج الربو وحساسية الصدر، وذلك لامتلاكها تأثير علاجي قوي على أمراض الجهاز التنفسي.

التخلص من الوزن الزائد

• أظهرت العديد من الدراسات الطبية أن تناول مقدار 2 جرام من حبة البركة يومياً لمدة 30 يوم متواصلين من الأمور الفعالة في تقليل تركيز الكوريسترول والدهون الثلاثية والبروتينات الدهنية في الجسم، وبالتالي خسارة الدهون المتراكمة به وخسارة الوزن.

علاج التهاب اللوزتين

• تتمتع حبة البركة بالعديد من الخصائص المُسكنة والخافضة للحرارة، كما أنها فعالة في معالجة التهاب البلعوم الحاد وكذلك التهاب اللوزتين.

فوائد الحبة السوداء للتجميل والتنحيف

تساعد بذور حبة البركة في القضاء على زيادة الوزن والسمنة وتنحيف الجسم، وذلك بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الدهون الثلاثية، كما أنها تسهم في إدرار البول والتخلص من المياه ولأملاح الزائدة في الجسم.

• تسهم حبة البركة في القضاء على حب الشباب ومعالجته، وذلك من خلال مزج مطحون حبة البركة ومطحون بذور السمسم وكمية قليلة من الدقيق والعسل الأبيض معاً، حتى يتم الحصول على مزيج كريمي، مع استخدامه في دهن البشرة خاصةً موضع الحبوب ليلاً.
• تمنح الحبة السوداء البشرة المزيد من الحيوية والنضارة ، وتساعد في التخلص من التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس، وذلك من خلال خلط كمية من حبة البركة وزيت الزيتون واستخدامهما في تدليك البشرة.
• تساعد الزيوت الطيارة التي تحتوي عليها حبة البركة في التخلص من تقلصات الأمعاء، كما تسهم في حصول الجسم على الاسترخاء والراحة وعلاج آلام العضلات.

فوائد الحبة السوداء للشعر

تمتلك حبة البركة العديد من الفوائد المميزة لصحة الشعر عند تناولها أو استخدام زيت حبة البركة المستخرج منها، ومن بين هذه الفوائد:

الحفاظ على صحة فروة الرأس

• يُعد زيت حبة البركة من المواد المضادة للفطريات والالتهابات، كما أنه له خصائص مطهرة ومخدرة، لذا يُعد الحل الأكثر فاعلية في علاج مشكلات فروة الرأس، خاصةً المشكلات الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.

منع تساقط الشعر

• ومن أهم فوئد زيت حبة البركة السوداء هي قدرته على وقف ومنع تساقط الشعر، وذلك لاحتواءه على العديد من المواد المغذية والمعززة لصحة الشعر خاصةً البصيلات الجديدة.

تحفيز إنبات ونمو بصيلات الشعر

• يحتوي تركيب زيت الحبة السوداء على العديد من المواد الطبيعية ومن بينها مضادات الهيستامين، والتي تستخدم غالباً في تصنيع الأدوية المضادة لمرض الثعلبة وعلاجه، لذا تساعد هذه العلاجات في تحفيز بصيلات الشعر الجديدة على النمو وإعادة إنبات الشعر مرة أخرى.

منع ظهور الشيّب

• إن زيت الحبة السوداء من أكثر المواد الطبيعية فاعلية في منع تعرض الشعر للشيب أو ظهور بصيلات الشعر البيضاء، كما يساعد بقدر كبير في استعادة اللون الأصلي للشعر عند استخدامه لفترة طويلة.

ترطيب الشعر

• يسهم زيت الحبة السوداء في المحافظة على معدلات التوازن الطبيعية للزيوت الموجودة في فروة الرأس، مما يحافظ على رطوبة الشعر ويزيد من قوته ولمعانه ويحفظه طويلاً منسدلاً دون تشابك.

منع تعرض الشعر للتلف

• يحتوي زيت حبة البركة على مضادات الأكسدة ذات القدرة على حماية الشعر والمحافظة عليه من عوامل التلف كالتعرض للحرارة الشديدة أو استخدام الصبغات والمواد الكيميائية الضارة.

الحبة السوداء للحامل

على الرغم من جميع الفوائد التي سبق ذكرها للحبة السوداء، فإن تناولها المفرط قد يُسبب أضراراً جسيمة، لذا يجب استشارة الطبيب في حال استخدامها للأغراض العلاجية، وعلى المرأة الحامل التي ترغب في تناول الحبة السوداء استشارة طبيبها المعالج قبل هذا الأمر، وذلك لكونه الشخص الوحيد الذي على عالم ودراية كاملة حول الملف الطبي الخاص بها ووضعها الصحي وقدرة جسمها على تحمل الحبة السوداء وقوتها في الفاعلية.

وفي شأن إمكانية تناول الحامل للحبة السوداء فقد انقسمت الآراء بشكل كبير، فالبعض يرى أنها عنصر غير آمن تناوله للحامل والرضيع خاصةً في حالة الرضاعة الطبيعية، ويكون الاستخدام العشوائي للحبة السوداء ذو مخاطر صحية جسيمة على الحامل قد تصل للإجهاض، بينما رأى البعض الآخر أن الاستخدام المعتدل لبذور الحبة السوداء هو أمر آمن وغير مضر.

فوائد الحبة السوداء للرجال

تلعب الحبة السوداء دورًا كبيرًا في تحسين الصحة العامة والجنسية لدى الرجال، وذلك لتقديمها للفوائد الآتية:

تعزيز الخصوبة

• زيادة حجم السائل المنوي وكذلك عدد الحيوانات المنوية.
• الوقاية من اضطرابات الحيوانات المنوية من خلال تحسين جودتها.
• زيادة سرعة الحيوانات المنوية عند الحركة.
• علاج العقم.
• التخلص من مشكلة ضعف الانتصاب.
• حماية الحيوانات المنيوة بفعل مضادات الأكسدة فيها مثل مادة الثايموكوينون من التلف.

الوقاية من سرطان البروستاتا

• تعزيز عملية الموت المبرمج للخلايا من خلال التاثير عليها بإيجابية.
• محاربة الالتهابات.
• دعم الدفاعات المناعية.

تحسين الرغبة الجنسية

• زيادة الشهوة الجنسية.
• التقليل من ضعف الانتصاب أو سرعة القذف.

طريقة استعمال الحبة السوداء

إن أفضل طريقة لاستعمال الحبة السوداء لتحصيل فوائدها هو تناولها عبر الفم، ففيما يلي سوف نذكر لكم الجرعات المناسبة منها:

• لعلاج الربو: 2 غرام من الحبة السوداء المطحونة لمدة شهرين يوميًا، أو 500 ملغم من زيت الحبة السودة لمدة شهر وذلك مرتين يوميًا، ومن الممكن استخدام مستخلص حبة البركة بمقدار 15 ملغم يوميًا لمدة لا تقل عن 12 أسبوع.
• لعلاج مرض السكري: 450 ملغم من زيت الحبة السوداء 3 مرات يوميًا لمدة سنة.
• لعلاج ارتفاع ضغط الدم: 0.5 إلى 2 غرام يوميًا من مسحوق الحبة السوداء لمدة 12 أسبوع، أو 2.5 مل من الحبة السوداء مرتين يوميًا لمدة لا تقل عن 8 أسابيع.
• لعلاج العقم لدى الذكور: 2.5 مل فقط يوميًا من زيت الحبة السوداء لمدة شهرين.
• وينبغي العلم بأنه لا يجوز تناول الحبة السوداء لمدة تزيد عن 3 أشهر حتى لا يتم التعرض لآثارها الجانبية والمتمثلة في الطفح الجلدي واضطرابات المعدة والإصابة بتقلصات الرحم أو التأثير على تخثر الدم.
• كما يلزم اختيار الحبة السوداء الجيدة من خلال التحقق من أن البذور لونها سوداء قاتم وغير قديمة.
• ومن الضروري تخزينها في مكان جاف وغير رطب، وعدم تخزينها لمدة طويلة لكيلا تفقد فوائدها ورائحتها.

حديث الحبة السوداء

أكد رسول الله – صلى الله عليه وسلم- على أن الحبة السوداء تساعد على الشفاء من جميع الأمراض ولكنه لا تمنع من الموت لأن الموت هو عبارة عن قدر الله – عز وجل- المحتوم، ففيما يلي سوف نذكر لكم الحديث الشريف الذي يوضح أهمية الحبة السوداء:

عن عائشة أم المؤمنين “خَرَجْنَا ومعنَا غَالِبُ بنُ أبْجَرَ، فَمَرِضَ في الطَّرِيقِ، فَقَدِمْنَا المَدِينَةَ وهو مَرِيضٌ، فَعَادَهُ ابنُ أبِي عَتِيقٍ، فَقَالَ لَنَا: علَيْكُم بهذِه الحُبَيْبَةِ السَّوْدَاءِ، فَخُذُوا منها خَمْسًا أوْ سَبْعًا فَاسْحَقُوهَا، ثُمَّ اقْطُرُوهَا في أنْفِهِ بقَطَرَاتِ زَيْتٍ، في هذا الجَانِبِ وفي هذا الجَانِبِ؛ فإنَّ عَائِشَةَ حَدَّثَتْنِي: أنَّهَا سَمِعَتِ النَّبيَّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم يقولُ: إنَّ هذِه الحَبَّةَ السَّوْدَاءَ شِفَاءٌ مِن كُلِّ دَاءٍ، إلَّا مِنَ السَّامِ. قُلتُ: وما السَّامُ؟ قَالَ: المَوْتُ”.

أسئلة شائعة