يُعد استخدام أكياس الشاي الطبيعية للعيون من العلاجات المنزلية لغابية مشكلات العين الشائعة التي يُمكن تحضيرها واستخدامها بسهولة، كما أنها سريعة التحضير، غير مكلفة، ولا تتطلب عناءً كبيراً، ولا تقتصر فائدتها فقط على استرخاء العينين بل تساعد في التخلص من العديد من مشكلات العين مثل الإجهاد، الهالات السوداء، احمرار العينين وغيرها، وعلى الرغم من ندرة الدراسات الطبية التي تؤكد فاعلية استخدام كمادات الشاي الدافئة للعيون، إلا أنها قد أظهرت العديد من النتائج الإيجابية للكثيرين.
فيُعد الشاي أحد المشروبات الشعبية الشائعة على مستوى العالم، فيستهلكه ما يزيد عن ثلثي سكان العالم، ويُصنع بصفة أساسية من نبتة الكاميليا، ليتواجد منه العديد من الأنواع، كما انه أحد أرخص المشروبات الساخنة، والذي تمت زراعته منذ آلاف السنين، وقد استخدمت أوراقه في العديد من الأغراض العلاجية في الطب البديل.
فوائد كمادات الشاي للعيون
يمتلك الشاي أو كمادات الشاي الباردة أو الدافئة العديد من الفوائد المختلفة للعيون وصحتها، ومن بين أبرزها:
علاج التهاب ملتحمة العين
يُعد التهاب الملتحمة أو العين الورديّة أحد الأمراض المعدية للعيون والذي يُسبب ألم وإزعاجاً كبيراً، وهناك العديد من تجارب المستخدمين التي أفادت إمكانية تطبيق أكياس الشاي الموضعي على العين في علاج التهاب الملتحمة والتخفيف من حدة الأعراض المصاحبة له، إلا أن الأمر لا يزال في حاجة لإجراء المزيد من الدراسات.
علاج احمرار العيون
يُستخدم الشاي الأخضر أو شاي الرويبوس أو شاي البابونج في علاج احمرار العين الناتج عن إصابتها بقرحة أو صدمة ما، حيثُ تساعد الصفات المضادة للالتهابات في الأنواع السابقة من الشاي في تقليل الالتهاب وخفض حدة الورم.
علاج انتفاخ العيون
يُعد انتفاخ العيون من الحالات المرضية المزعجة للغاية، والتي تجعل المصاب يبدو هزيلاً مريضاً مُتعباً بشدة، وفي هذه الحال قد يفيد تطبيق أكياس الشاي الباردة بأنواعها العديدة في تخفيف حدة الأعراض، وذلك من أهم فوائد تطبيق أكياس الشاي عن العيون.
تقليل الهالات السوداء تحت العين
عادةً ما تكون الأوعية الدموية المتواجدة أسفل العين من الأسباب الرئيسية لظهور الهالات السوداء في هذه المنطقة، لذا فإن وضع أكياس الشاي الباردة أسفل العينين يساعد في انقباض الأوعية الدموية الموجودة بهذه المنطقة، مما يحد من التورم ويسهم في علاج الهالات السوداء.
الحدّ من التهابات الجفون
عادةً ما تكون البكتيريا المصيبة للعين هي السبب وراء التهاب الجفون ذو الأعراض المؤلمة، كذلك عدة مشكلات مرتبطة بالغدد الدهنية الموجودة في جفني العيّن، لذا فإن تطبيق كمادات الشاي الدافئة على المنطقة وإغلاقها لمدة دقيقة واحدة على الأقل قد يساعد بشكل كبير في تخفيف الإفرازات المتراكمة على الرموش، كما يمنع انسداد الغدد الدهنيّة.
علاج الكالزيون أو البردة
الغدّة الزيتية أو الدهنية المسدودة في العيون عادةً ما تكون السبب الرئيسي في الإصابة بما يُعرف بمرض البردة في العيون، إلا أن تطبيق كمادات الشاي الدافئة على العين لمدة قدرها عشرة إلى خمسة عشر دقيقة، وذلك بمعدل أربعة إلى ستة مرات يومياً، مما يسهم في فتح القناة الدمعية المسدودة، كما أن هذا إحدى فوائد الشاي للعيون.
من الفوائد الأخرى لكمادات الشاي
تلطيف العيون الحمراء,
تخفيف احمرار العيون.
علاج جفاف العين الناتج عن التهاب الملتحمة.
تحسين جودة العيون مما يساعد على ترطيب العين.
أنواع الشاي التي يُمكن استخدامها للعيون
هناك العديد من أنواع الشاي التي يُمكن استخدامها لأغراض علاج أمراض العيون الشائعة كالانتفاخ أو الاحمرار، الهالات السوداء، إلا أنه عادةً ما يُنصح باستخدام أنواع الشاي العضوية الطبيعية التي لا تتضمن أية مواد كيميائية ضارة، وتكمّن فائدة الشاي في احتواءه على مضادات الأكسدة والكافيين التي تساعد في الحد من مشاكل العيون وعلاجها، ومن بين أبرز أنواع الشاي التي تحتوي على هذه المواد:
الشاي الأبيض ـ الشاي الأخضر ـ الشاي الأسود ـ الشاي الأحمر
فالأنواع السابقة جميعاً تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من مشكلات العيون وعلاجها.
شاي الأعشاب
يُقصد بشاي الأعشاب الأعشاب الطبيعية المستخدمة في علاج مشكلات العين والتي تتضمن البابونج، الخزامي، المرمرية، الأذريون، الحلبة، الشمر، السنفيتون، والتي تمتك جميعها خصائص مهدئة للعين مما يساعد على تقليل التهيج والالتهاب والانتفاخ بالعين والجفون.
طريقة استخدام كمادات الشاي للعيون
يوجد العديد من أنواع الشاي الطبيعية التي يُمكن استخدامها لعلاج المشكلات المصيبة للعيون، إلا أنه من الأفضل استخدام أنواع الشاي العضوية قدّر الإمكان، وذلك حتى يُمكن تجنب الآثار الضارة للمواد الكيميائية مثل الشاي الأسود، الشاي الأخضر، أو شاي البابونج، ويُمكن تحضيّر كمادات الشاي من خلال الخطوات الآتية:
وضع عدد 2 كيس من أكياس الشاي في كوب من المياه الساخنة، وذلك كما يُفعل عادةً حينما ترغب في احتساء كوب من الشاي الدافئ.
ترك الأكياس في المياه لمدة ساعة على الأقل.
مصر السوائل الزائدة من أكياس الشاي.
ترك الأكياس قليلاً حتى تصبح دافئة، وهو ما يتطلب مرور 10 ـ 30 دقيقية تقريباً.
وضع أكياس الشاي على العيون المغلقة لمدة ربع ساعة على الأقل وصولاً إلى ثلاثين دقيقة.
البدء في استخدام أطراف الأصابع للضغط برفق على العينين، أو القيام بتدليك المنطقة المحيطة بالعينين برفق.
يُنصح بوضع عدد من شرائح الخيار البارد على العينين أيضاً لزيادة الفاعلية والشعور بمزيد من الراحة خاصةً عند استخدام أكياس الشاي الباردة.
نصائح عند استخدام الشاي للعيون
للحصول على أفضل النتائج عند استخدام كمادات الشاي الدافئة أو الباردة على العيون يُنصح باتباع النصائح التالية:
الحرص على غسّل اليدين جيداً قبل وبعد وضع كمادات الشاي الدافئة على العينين.
الاهتمام بإزالة أية بقايا من منتجات التجميل أو المكياج وكذلك العدسات الملونة اللاصقة قبل تطبيق كمادات الشاي على العيون.
تجنب تماماً وضع كمادات الشاي الساخنة على العين مباشرةً بل يجب تركها حتى تتحول للدفء أو تكون باردة تماماً.
تجنب القيام بفرّك العينين أو لمسهما باليدين بشكل مباشر.
التأكد جيداً من عصر أكياس الشاي بشكل جيد قبل وضعهما على العين.
الحرص على عدم استخدام أكياس الشاي التي تتضمن في أعلاها دبابيس معدنية صغيرة الحجم.
تُعد المنطقة المحيطة بالعيون من المناطق شديدة الحساسية بالجسم، لذا يجب الحذر جيداً حال استخدام أية من الطرق العلاجية أو الوصفات في هذه المنطقة، وفي حال ملاحظة حدوث احمرار أو تهيج أو حكة بالعينين يجب التوقف فورياً عن استخدام أكياس الشاي وغسل العيني بالمياه الجارية.
أسئلة شائعة
هل الشاي مفيد لالتهاب العين؟
نعم، يحتوي الشاي بأنواعه العضوية الطبيعية وكذلك شاي الأعشاب على مضادات الأكسدة والخصائص المهدئة التي تساعد على علاج مشكلات العين الشائعة مثل الالتهاب، الاحمرار، الانتفاخ، التورم بالجفون والمنطقة المحيطة بها.
كم مدة وضع اكياس الشاي على العين؟
يُنصح بوضع أكياس الشاي الدافئة أو الباردة على العين لمدة تتراوح ما بين خمسة عشر دقيقة إلى ثلاثين دقيقة.
