ابحث عن أي موضوع يهمك
يدور مقالنا اليوم حول علاج تململ الساقين عند الحامل ، تعاني الكثير من النساء الحوامل من حدوث تملل في الساقين لديهن، ويكون هذا الأمر قد يظهر بشدة في الشهور الأخيرة من الحمل، مما يثير إزعاج الحامل، وتنتج هذه الإصابة عن مرض ويليس أكبوم الذي يحدث في الجهاز العصبي، ومن خلال موقع مخزن سوف نتعرف في هذا الموضوع التالي على علاج تململ الساقين عند الحامل.
ينصح بتناول المنبهات التي تتمثل في القهوة والشاي والشيكولاتة مرة واحدة في اليوم، وبهذا يمكن التقليل من حدة الآلم الناتجة عن تململ الساقين.
يتم القيام بالتمارين الرياضية المختلفة وذلك حتى يتم التخفيف من تململ الساقين، ومن الجدير بالذكر أنه ينصح الأطباء بعدم القيام بإجهاد عضلي في الفترة السمائية من النوم؛ وذلك تفاديا لزيادة حدة هذه الإصابة.
يقصد بتلك التقنيات هي الابتعاد عن كافة الأمور التي من الممكن أن تثير غضب الفرد وتزيد من تفكيره، ومن ثم تزيد من حدة تململ الساقين، وتكمن تلك التقنيات في اليوجا، والتنفس العميق والتأمل حتى تبعث هذه الأمور الشعور بالراحة والاسترخاء.
ويتم ذلك عن طريق استخدام الكمادات الدافئة أو الباردة على منطقة الساقين، حيث يزيد هذا الأمر الشعور بالراحة من تململ الساقين.
يتم الاستعانة بالاهتزازات الكهربائية والنبضات أيضا، حيث تعمل تلك الأمور على تحفيز الدم في منطقة الساقين ومن ثم يتم التقليل من الآم الناتجة عن تململ الساقين.
تستخدم لفافة القدمين في علاج تململ الساقين وذلك بسبب قيامها بالضغط على أسفل القدم.
يقصد بتململ الساقين أنها أحد الحالات المرضية التي تتسبب في حدوث الانزعاج للفرد، وتعمل هذه المتلازمة على انبعاث عدم الشعور بالراحة في منطقة الساقين، ومن الجدير بالذكر أنه يحدث الإصابة بهذه المتلازمة في فئة الحوامل بنسبة 15%، يشتد الألم الناتج عن هذه الإصابة في الساعات الأخيرة من النوم وبخاصة عند الاستلقاء على الظهر، ومن ثم لا يستطيع المريض أن يظل على تلك الوضيعة لفترة زمنية طويلة أو قصيرة حيث يمكنه القيام بذلك في حالة لمدة بضع ثواني، وبالتالي يتم الشعور بخفة تلك الآلم عند القيام بالحكة والمشي، وبذلك تؤثر هذه الإصابة على جودة النوم.
تكون الإصابة بتململ الساقين كغيرها من الأمراض فيكون لها أعراض خاصة تشير إلى الإصابة بها، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك الأعراض:
يوجد عدد من الأسباب الكامنة وراء الإصابة بمتلازمة تململ الساقين، نذكر تلك الأسباب في النقاط التالية:
لم يتم الإعلان حتى الآن عن فاعلية أي نوع من الأعشاب الطبيعية من الممكن أن تستخدم في علاج تململ الأعشاب، ولكن يوجد عدد كبير من الدراسات الصينية التي قامت باختبار مجموعة من الأعشاب الصينية في علاج متلازمة تململ الساقين وأثبتوا فعليتها في ذلك وقيامها بالتخفيف من آلام تلك الإصابة، وهذا لا يعني الاعتماد على تلك الأعشاب كعلاج لمتلازمة تململ الساقين، ومن ثم يتم استشارة الطبيب المختص قبل البدء في تناول تلك الأعشاب بسبب حدوثها بسبب في الصداع والشعور بالغثيان، والإصابة بالإسهال، كما أن الأعشاب الصينية يمكن أن تتفاعل مع مركبات بعض الأدوية التي يتناولها الفرد المصاب، وتكون تلك التفاعلات مع المضادات التي تستخدم كعلاج للعدوى، وفي هذه الحالة يتم الإصابة بفرط البول، وتمثل تلك النوع من الأعشاب خطرا كبيرا على صحة الأفراد الذين يقومون بتناول مميات الدم فمن الممكن أن تؤدي بهم إلى نزيف، ومن الجدير بالذكر أن هذه الأعشاب تتفاعل مع الأدوية الخاصة بخفض معدل السكر في الدم خفض مستويات ضغط الدم، وتلك الأدوية التي يتم تناولها بهدف تقوية المناعة.
تسبب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين الشعور بعدم الارتياح ومن ثم فهي تؤثر على عملية النوم بشكل جيد، وبالتالي يؤثر ذلك على قيام الفرد المصاب بمهامه اليومية بشكل طبيعي، وعلى الرغم من ذلك إلا أن هذا المرض لا يسبب أي خطورة على حياة الفرد، ويمكن أن يسبب الشعور بالحاجة إلى النوم في الساعات النهارية، وبالتالي يؤثر ذلك على الحالة المزاجية للفرد، نجد أن المصابين بمتلازمة تململ الساقين يكونون غير قادرين على التركيز ومن ثم يتعرضون لضعف الذاكرة، ومن الجدير بالذكر أن عدم علاج تململ الساقين يقلل نسبة الإنتاجية اليومية للفرد بنسبة كبيرة تصل إلى 20% وفي حالة الحامل يظهر على شكل أكتئاب وقلق شديد.
يستخدم هذا النوع في علاج تململ الساقين، كما يساعد في القضاء على أي ألم ناتج عن الأعصاب.
لا تزيل هذه العلاجات الشعور المزعج الذي ينتج عن متلازمة تململ الساقين، ولكنها تقوم بمعالجتها على فترات بعيدة.
يتم الاستعانة بالمنومات بسبب أن متلازمة تململ الساقين تعمل على اضطرابات النوم وتتمثل تلك المنومات في لوبرازولام و تيمازيبام، ومن الجدير بالذكر أنه لا يمكن استخدام هذه العلاجات أكثر من أسبوع واحد فقط.
هكذا نكون وصلنا وإياكم لنهاية مقالنا هذا اليوم عن علاج تململ الساقين عند الحامل ، يقصد بتململ الساقين أنها أحد الحالات المرضية التي تتسبب في حدوث الانزعاج للفرد، وتعمل هذه المتلازمة على انبعاث عدم الشعور بالراحة في منطقة الساقين، ويحدث الإصابة بهذه المتلازمة في فئة الحوامل بنسبة 15%، نلقاكم في مقال جديد بمعلومات جديدة على موقع مخزن.
