لبان الذكر أو المستكة هو مادة صمغية تنتجها أشجار اللبان ويستخدم منذ آلاف السنين في الطب التقليدي لعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك أمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الجهاز التنفسي، والتهابات الفم والأسنان وقد ظهرت بعض الدراسات التي تشير إلى أن لبان الذكر له فوائد متعددة للحمل وفي هذا المقال عبر موقع مخزن سوف نساعدكم في التعرف على تجارب لبان الذكر في الحمل.
لبان الذكر يتميز بفوائد عديدة وتبرز بشكل خاص فوائده للحامل، إذ يقوم بتخفيف الألم وتقليل آثار هشاشة العظام والتهابات المفاصل، كما يلعب دورًا في تقليل احمرار الجلد الشديد والالتهابات، وتحسين أعراض التهاب القولون التقرحي.
يُساعد اللبان بفضل خصائصه المضادة للالتهابات على تحسين وظيفة القناة الهضمي، كما أنه قد يقلل من أعراض الربو، مثل ضيق التنفس والأزيز، ويساهم في منع رائحة الفم الكريهة وآلام الأسنان، ومكافحة أمراض اللثة.
فوائد مضغ لبان الذكر للحامل
يعتبر مضغ اللبان خيارًا آمنًا عمومًا خلال فترة الحمل، مع عدم تعرضه للمضاعفات، من فوائد مضغ اللبان للحوامل يشمل:
تقليل الشهية: مضغ اللبان يساعد على تقليل الرغبة في تناول الطعام. تقليل الغثيان: يمكن أن يُفيد مضغ اللبان في تقليل حدوث الغثيان أثناء الحمل من خلال تأثيره على الطعم والرائحة.
تخفيف حموضة المعدة: يُساعد مضغ اللبان على إفراز المزيد من اللعاب، مما قد يُقلل من حموضة المعدة عند البلع.
لكن يجب الانتباه إلى أن اللبان ليس غذاء أو طعام مغذي إذ أنه يحتوي على منكهات ومحليات صناعية وليس عناصر غذائية.
يتكون طعم اللبان من شراب الذرة أو مركبات كيميائية محلاة ولذلك ننصح بتجنب الإفراط في استهلاك اللبان لتجنب أي أثر سلبي قد ينجم عنه خلال فترة الحمل.
أضرار اللبان الذكر للحامل
يعتبر تناول لبان الذكر للحامل آمن ولكن لا توجد معلومات كافية وموثوقة حول سلامته التامة أثناء فترات الحمل أو الرضاعة الطبيعية، حيث:
يمكن أن يحفز لبان الذكر تدفق الدم في الرحم والحوض، مما قد يؤدي إلى تسريع الدورة الشهرية وزيادة احتمال حدوث الإجهاض لدى النساء الحوامل.
من الآثار الجانبية المحتملة الأخرى لاستهلاك لبان الذكر:
الغثيان.
الحموضة وارتجاع المريء.
الإسهال.
الطفح الجلدي.
آلام المعدة.
الضعف العام.
قد يتفاعل سلبيًا مع بعض الأدوية، مثل الإيبوبروفين والأسبرين والأدوية الأخرى غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، كما قد يسهم في تفاقم أعراض أمراض المناعة الذاتية.
تجربتي مع لبان الذكر والحمل
ذكرت إحدى النساء بأنها خضعت لعملية جراحية لعلاج لحمية الرحم والبطانة المهاجرة، وقامت باتباع حمية غذائية صارمة بسبب تشخيص إصابتها بتكيس المبايض في المرحلة الأولى، كان الهدف وراء كل هذا لتحقيق حلمها بالإنجاب، ومع ذلك، لم تكن النتائج إيجابية، ونصحتها إحدى صديقاتها بتجربة لبان الذكر وشرحت لها كيفية استخدامه.
قالت إنها الآن أم لطفلين، وفي كل مرة ترغب في الحمل والإنجاب تستخدم منقوع لبان الذكر، ووصفت تأثيره بأنه كالسحر وكأنه منشط طبيعي للمبايض.
هل لبان الذكر مفيد للرحم؟
نعم، حيث تظهر بعض الأدلة والدراسات أن لبان الذكر قد يكون له فوائد على الرحم ويأتي ذلك من خلال:
تنظيم عمل الهرمونات: يحتوي لبان الذكر على مركبات تؤثر إيجابًا على عمل الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون، مما قد يسهم في تحقيق التوازن الهرموني.
مكافحة الالتهابات: يتمتع لبان الذكر بخصائص مضادة للالتهابات، ويمكن أن تلعب هذه الخصائص دورًا في حماية الرحم من التهابات محتملة.
تعزيز نمو الأنسجة: تحتوي خصائص مضادة للأكسدة في لبان الذكر على إمكانية تعزيز نمو الأنسجة في الرحم، وخاصةً فيما يتعلق بأنسجة بطانة الرحم.
كيفية إعداد لبان الذكر للنساء
هناك عدة طرق للاستفادة من فوائده، ومنها:
استخدامه في مشروب ساخن
انقعي لبان الذكر في ماء ساخن لعدة ساعات.
اشربي الماء الناتج عن النقع، حيث يساعد الماء الساخن على ذوبان لبان الذكر واستخراج المواد الفعالة منه.
مزجه مع مواد أخرى مفيدة
قومي بمزج لبان الذكر مع مواد أخرى كالكركم أو الزنجبيل.
أضيفي الماء الساخن إلى الخليط واتركيه لبعض الوقت.
اشربي الخليط الناتج للاستفادة من فوائد اللبان.
استخدامه للتبخير:
قومي بمزج لبان الذكر وزيته العطري مع الماء المغلي على النار.
استنشقي البخار الناتج لعلاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي.
هل لبان الذكر ينظم الهرمونات؟
نعم، حيث زيت لبان الذكر يُظهر فوائد محتملة، حيث يُساهم في تنظيم إنتاج هرمون الأستروجين لدى النساء، كما يشير البعض إلى أنه قد يقلل من مخاطر تكون الأورام والأكياس المائية في الرحم في فترة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية كما تشير بعض الأبحاث إلى إمكانية تأثير هذا الزيت على مسألة تنظيم الدورة الشهرية.
هذه الطرق تسمح بالاستمتاع بفوائد لبان الذكر بشكل متنوع وفعّال.
