يحتل القسط الهندي الصدارة في قائمة أبرز الأعشاب الطبية المستخدمة لعلاج الجيوب الأنفية، وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من المواد المطهرة إلى جانب مضادات الجراثيم مثل حمض البنزوات ومادة الهلينين، ففيما يلي سوف نشير إلى تجارب البعض مع استخدامه لتوضيح مدى فاعليته:
التجربة الأولى
تقول إحدى السيدات بأنها كانت تعاني من الألم المستمر وفي الأنف ومن صداع الرأس لا سيما في فصل الشتاء وكانت تخبر نفسها بأن الأمر طبيعيًا ومؤقتًا بفعل الجيوب الأنفية.
ولكن الأعراض تفاقمت سوءًا وامتدت إلى شعورها بالحكة الشديدة في الحلق، فنصحتها إحدى صديقاتها بتجربة الأعشاب الطبية.
فمع اطلاعها على فوائد القسط الهندي للجيوب الأنفية عزمت على خوض التجربة.
حيث اتجهت إلى تناول ملعقة صغيرة من القسط الهندي مع العسل 3 مرات يوميًا.
وتذكر أنه في فترة وجيزة من مداومتها على هذه الخلطة تمكنت من التغلب على مشكلات الجيوب الأنفية المزعجة وتحسنت حالتها الصحية كثيرًا.
التجربة الثانية
يذكر شاب في عمر الثلاثين بأنه يعاني من الجيوب الأنفية باستمرار وبأن الألم الناتج عنها كانت يفقده القدرة على القيام بمهامه اليومية.
ومع ذلك فلقد كان لا يبالي بالأمر، ويستخدم بخاخات الأنف عند اللزوم فقط.
ولكن عندما أصيب بالأنفلونزا في فصل الشتاء وزادت حالته سوءًا قرر ومع كره الشديد للأدوية إلى استخدام القسط الهندي بعدما أخبره صديقه المقرب بتجربته معه.
حيث يقول بإن هذه الأعشاب جعلته يتخلص من الألم الذي كان يتركز لديه في منطقة الجبهة والرأس، لذا فهو ينصح من يعانون من الجيوب الأنفية أن يقوموا بتجربتها أيضًا لانهاء هذه المعاناة.
طرق استخدام القسط الهندي للجيوب الأنفية
يُمكن استخدام القسط الهندي للسيطرة على أعراض التهاب الجيوب الأنفية والمتمثلة في الإصابة بالزكام باستمرار والعطس المتكرر والحكة المؤذية في الأنف عبر الطرق الآتية:
طريقة استنشاق القسط الهندي
إحضار ملعقة كبيرة من أعشاب القسط الهندي المطحون.
إضافة كوب من الماء المغلي إليها وخلط المكونات سويًا.
تغطية الخليط لمدة 15 دقيقة وتركه حتى يصبح دافئًا.
استخدام القسط الهندي عبر الاستنشاق أو غسيل الأنف به.
تكرار الخطوات يوميًا 3 مرات للحصول على أفضل نتيجة.
طريقة تناول القسط الهندي فمويًا
خلط كمية مناسبة من أعشاب القسط الهندي في الخلاط الكهربائي حتى تتحول إلى بودرة ناعمة.
إضافة ملعقة كبيرة من العسل النحل إلى بودرة القسط الهندي.
تناول ملعقة صغيرة من الخليط 3 مرات يوميًا قبل الوجبات الأساسية، علمًا بأنه يُمكن إضافة المزيد من العسل لتخفيف المذاق المُر.
فوائد زيت الزيتون والقسط الهندي للجيوب الأنفية
تلعب وصفة زيت الزيتون مع القسط الهندي دورًا كبيرًا في تنظيف وتعقيم الجيوب الأنفية إلى جانب التخلص بفاعلية من الاحتقان الموجود فيها، وهي تُحضر كالآتي:
خلط 5 جرام من القسط الهندي مع 120 مل من زيت الزيتون جيدًا.
وضع الخليط على النار لمدة 10 دقائق ثم حفظه في الثلاجة حتى يبرد.
سكب قطرة واحدة من الخليط في الأنف قبل النوم.
تكرار استخدام الوصفة يوميًا.
الفوائد العامة للقسط الهندي
لن تقتصر فوائد عشبة القسط الهندي على علاج الجيوب الأنفية، بل إنها تشمل أيضًا ما يلي:
توزان إنتاج الدهون في فروة الرأس وبالتالي تنظيفها وترطيبها وتجنب جفافها، كما أنه يعمل على تقوية بصيلات الشعر وتقليل تساقط الشعر من خلال تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
تأخير ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد.
منح البشرة الحيوية والنضارة وتفتيح لونها من خلال إزالة البقع السوداء والهالات السوداء.
علاج بعض اضطرابات الجهاز التنفسي والتي من أبرزها نزلات البرد والسعال والربو وضيق التنفس.
المساهمة في السيطرة على أعراض التهاب الحلق والقولون العصبي والبلعوم.
تطهير الفم والأسنان والقضاء على البكتيريا التي تؤدي إلى حدوث الروائح الكريهة.
تقليل الوزن فهو يحتوي على خصائص معززة لحرق الدهون وعمليات الأيض في الجسم.
معالجة الغدة الدرقية الخاملة.
علاج آثار الحروق والنمش والكلف وبعض الأمراض الجلدية.
السيطرة على اضطرابات الجهاز الهضمي كتراكم الغازات والإسهال والإمساك وعسر الهضم فضلًا عن فتح الشهية.
تسكين الآلام وتحسين المزاج.
تقوية الأعصاب وتغذية خلايا المخ.
تنظيم الدورة الشهرية لدى النساء وإدرار الطمث.
تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال من خلال زيادة عدد وقوة الحيوانات المنوية.
دعم صحة الجهاز المناعي والوقاية من الإصابة بالسرطان لاحتوائه على كمية مرتفعة من مضادات الأكسدة.
تنشيط البنكرياس وتعزيز أداء الكبد.
تنقية الدم من الشوائب ومن السموم.
ضبط مستويات السكر في الدم إلى جانب تنظيم الهرمونات في الجسم.
تعقيم الجروح وتسريع التئامها.
خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم وهو ما يفيد في الوقاية من أمراض القلب والشرايين وكذلك السكتات الدماغية.
أضرار استنشاق القسط الهندي
ينبغي عند شراء القسط الهندي التحقق من أنه منتجًا أصليًا وذلك لوجود منتج في الأسواق ملوث بحمض الأرستولوكيك المساهم في تلف الكليتين وزيادة خطر الإصابة بسرطان الخلايا الانتقالية، كما لا بد عند الحصول على القسط الهندي الأصلي ألا يتم الإفراط في استنشاقه لاحتمالية التعرض للأضرار الآتية عند استخدامه بشكل خاطئ:
الغثيان.
انخفاض ضغط الدم.
الدوخة.
ردود فعل تحسسية مثل:
الحكة.
تورم الوجه والفم.
العطاس.
سيلان الأنف.
حكة في العين.
طفح جلدي.
علاج سريع للجيوب الأنفية
تتمثل الطرق العلاجية لالتهاب الجيوب الأنفية بجانب العلاج بالطب البديل والأعشاب الطبيعية فيما يلي:
العلاجات الطبية للجيوب الأنفية
استخدام بخاخ الأنف الملحي من خلال وضعه في الأنف عدة مرات للتمكن من شطف الممرات الأنفية.
البخاخات الأنفية أو ما يُطلق عليها الكورتيكوسيترويدات الأنفية مثل:
فلوتيكازون.
بيوديسونيد.
موميتازون.
بيكلوميثازون.
عقاقير التخلص من الاحتقان الارتدادي.
علاجات الحساسية في حالة إن كان التهاب الجيوب الأنفية ناتجًا عن الإصابة بالحساسية.
مسكنات الألم مثل إيبوبروفين والأسبرين وأسيتامينوفين.
بعض المضادات الحيوية لتحسين الأعراض فهي لا تعالج الجيوب الأنفية لأن الإصابة بها تكون عادةً بسبب الفيروسات وليس البكتيريا.
العلاج المناعي كالحقن المضادة للحساسية لتخفيف رد فعل الجسم تجاه مثيرات الحساسية المستخدمة في علاج أعراض التهاب الجيوب الأنفية.
العلاجات المنزلية
تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للمساهمة في طرد الفيروسات من الجسم وتليين المخاط المتراكم في الممرات الأنفية والجيوب الأنفية.
الحصول على الأطعمة الغذائية التي لديها خصائص مضادة للبكتيريا كالبصل والثوم والزنجبيل.
ترطيب الجيوب الأنفية باستمرار عبر استخدام المحلول الملحي أو استنشاق بعض الزيوت الطبيعية كزيت اللافندر.
ري الأنف بالماء المعقم.
تطبيق الكمادات الدافئة لتهدئة الألم المرافق لالتهاب الجيوب الأنفية.
الحصول على القسط الكافي من الراحة لمساعدة الجسم على الشفاء والتعافي.
رفع الرأس إلى أعلى عند النوم ببعض الوسائد الإضافية لتجنب تجمع المخاط وتراكم في الجيوب الأنفية.
ممارة تمارين الاسترخاء كاليوغا للتقليل من الالتهاب في الأنف.
الابتعاد عن التدخين تمامًا فهو يؤدي إلى تفاقم أعراض الجيوب الأنفية.
متى يستدعي التهاب الجيوب الأنفية مراجعة الطبيب
إن أغلب المصابين بالتهاب الجيوب الأنفية لا يتطلبون زيارة الطبيب، فالحالات التي تتطلب التوجه فورًا إلى الطبيب تتمثل فيما يلي:
استمرار أعراض الجيوب الأنفية المزعجة لأكثر من أسبوعين.
تفاقم الأعراض سوءًا بعد تحسنها.
الإصابة بالحمى المستمرة.
وجود تاريخ من الإصابة المتكررة بالتهاب الجيوب الأنفية.
احمرار حول العينين أو توم.
تشوش الرؤية أو حدوث أي تغيرات فيها.
الإصابة بالرقبة المتيبسة.
أسئلة شائعة
كم مرة يستخدم القسط الهندي في اليوم؟
يُفضل استخدام القسط الهندي لعلاج مختلف المشكلات المرضية كالتهاب الجيوب الأنفية مرة أو مرتين يوميًا.
ما الوقت المناسب لشرب القسط الهندي؟
الوقت المناسب لشرب القسط الهندي هو قبل النوم مباشرةً.
هل يوجد علاج نهائي لحساسية الجيوب الأنفية؟
يُمكن السيطرة بفاعلية على حساسية الجيوب الأنفية من خلال استخدام مضادات الهيستامين عبر الفم مع مزيلات الاحتقان كدواء السودوإيفيدرين.
