ما هي متلازمة المعطف الابيض

مخزن

ما هي متلازمة المعطف الابيض

يتردد مصطلح متلازمة المعطف الأبيض على أسماع كثير من الناس، فما هي وكيف تحدث؟ وهل لها علاج من الناحية الطبية؟ إليكم أبرز المعلومات المتوفرة عن هذه المتلازمة:

• هي متلازمة تصيب عدداً كبيراً من الناس، والعرض الأساسي فيها ارتفاع بصورة غير متوقعة في ضغط الدم، ويكون هذا الارتفاع بصورة عرضية وليس ارتفاعًا مستمرًا أو لسبب طبي أو مرض ما، لذلك لا يعامل بنفس الطريقة التي يعامل بها مرض ارتفاع ضغط الدم.
• السبب وراء ارتفاع ضغط الدم في هذه الحالة هو وجود فوبيا أو خوف مرضي من الأطباء والمستشفيات والعيادات، وكل ما يتعلق بالأماكن الطبية، لذلك بمجرد أن يرى صاحب هذه الفوبيا المعاطف البيضاء الخاصة بالأطباء والعاملين بالقطاع الطبي يتعرض لارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.
• من الأمور الطريفة المتعلقة بهذه المتلازمة أن المريض في حالة ما قام بقياس ضغط الدم في أي مكان طبي، أو يتواجد به الأطباء وطاقم الممرضين يتعرض لارتفاع سريع في الضغط؛ بسبب خوفه من الأماكن الطبية، وبمجرد عودته لمنزله أو أي مكان لا يوجد به مثل هذه المشتتات – بالنسبة له- تعود مؤشرات الضغط الخاصة به لحالتها الطبيعية.

علاج فوبيا قياس الضغط

متلازمة المعطف الأبيض أو ما يعرف بفوبيا قياس الضغط من الأمور العارضة، والتي يمكن علاجها بسهولة، ولا تشكل خطرًا كبيرًا على حياة المصاب بها حال تعرضه اللحظي لها، وهذا العلاج يكون كالآتي:

• عند قياس الأطباء لضغط الشخص المشتبه في أنه يعاني من ارتفاع ضغط الدم، لا يتم الأخذ بالقراءة الأولى، ولا يقوم الطبيب بوصف الأدوية الخاصة بعلاج ضغط الدم المرتفع، إذ يتطلب الأمر التروي قليلًا.
• من الأمور التي قد يقوم بها الطبيب أن يعاود قياس ضغط الدم لمريضة في منزله وبمعزل عن كافة الأماكن الطبية التي قد تسبب له التوتر، وعندها يمكن تحديد ما إذا كان يعاني بحق من ارتفاع في ضغط الدم أم أنها متلازمة المعطف الأبيض فحسب.
• في حال تأكد الطبيب من أن مريضه لا يعاني من ارتفاع ضغط الدم المزمن واعتبار أن ما يعاني منه هو المتلازمة المذكورة، يحدد الطبيب مكان الكشف في المرات اللاحقة بعيدًا عن الأماكن الطبية، بالإضافة إلى محاولة تقليل التوتر والضغط الواقع على المريض والمتسبب في تعرضه لهذه الظاهرة.
• قد يستمر ضغط الدم المرتفع في بعض الحالات لفترات طويلة فلا يعرف الطبيب كيف يميز بين المتلازمة والارتفاع في ضغط الدم، لذلك لا بد أن يضع الطبيب مريضه في هذه الحالة تحت المراقبة، ويتعرض لقياس الضغط ما بين 6 إلى 12 شهراً.
• لا بد من محاولة تهدئة المريض وعلاج هذه المتلازمة؛ لأنها في حال ما استمرت قد يعرضه هذا لاحقًا لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن.

أعراض اضطراب الضغط

هناك عدة أعراض ينبأ ظهورها بوجود مشكلة في ضغط الدم سواء ارتفاع الضغط أو انخفاضه، ومن المهم أن نشير إلى أن في أغلب الحالات لا تظهر أعراض لهذه الاضطرابات، ولكن في حال ظهورها على المريض تكون واحدة أو أكثر من بين الآتي:

• بعض الأعراض المتعلقة بآلام الرأس، كالشعور بالدوخة والدوران أو وجود صداع مزمن ومؤلم، بجانب وجود مشكلات أخرى كوجود نبض قوي في منطقتي الرأس والرقبة يمكن الشعور بهما بوضوح.
• الشعور ببعض المشكلات في الجهاز التنفسي أهمها الإحساس بضيق في النفس وعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية ومنتظمة.
• وجود شعور دائم بالغثيان وتقلصات في المعدة وعدم الارتياح أغلب الوقت.
• مشكلات تتعلق بالنظر السليم والرؤية الصحيحة حيث يشعر المريض بعدم وضوح الرؤية أمامه.
• في بعض الحالات قد يتطور الأمر من مجرد التعب والإعياء الجسدي الذي يشعر به المريض إلى ما هو أكثر من ذلك وهو فقدان الوعي، وهو عرض مرتبط أكثر بحالات انخفاض ضغط الدم وليس ارتفاعه.
• قد يسبب اضطراب ضغط الدم في أحيان كثيرة لأعراض جانبية أخرى من أهمها شعور المريض بالاكتئاب الدائم والملازم له لفترات طويلة.
• الاضطرابات الحادثة في ضغط الدم قد يتسبب فيها عدة عوامل منها مثلًا وجود أمراض مزمنة كالسكر وأمراض القلب، وقد يكون نشاط غير منتظم في الغدد أو تبعًا للعوامل الوراثية، فيلاحظ هذا العرض بين عدة أعراض أخرى.

ماذا يشرب مريض الضغط المرتفع

ينبغي على مريض الضغط المرتفع أن يتعامل بحرص مع الوجبات والمشروبات التي يدخلها إلى جسمه، ومن أهم الأمور التي يجب أن يراعيها أصحاب الضغط المرتفع شربه لمشروبات تخفض من ضغط الدم ومن أهم هذه المشروبات الآتي:

• مشروب الكركديه من المشروبات المعروف عنها تأثيرها القوي على ارتفاع الضغط، ويمكن شربها بأي شكل أو صورة.
• عصير الكرفس، ويتم عن طريق غلي النبات وشرب المنقوع الخاص به.
• مخلوط الليمون مع الماء من المشروبات المناسبة جدًا التي تعمل على تقليل الضغط.
• عصير الأناناس من العصائر المنعشة، والتي تساعد في خفض ضغط الدم بالإضافة لفوائده الكثيرة.
• اللبن من أفضل ما قد يتناوله مريض الضغط المرتفع، فبجانب قدرته على معادلة حموضة الجسم واستقرار الدم وعملية دورانه في الجسم، فإنه يقوم بتنظيم ارتفاع الضغط الدموي لدى الإنسان.
• خل التفاح من أكثر المشروبات التي تساعد بشكل فعال في خفض ضغط الدم وبالتالي علاج حالات ضغط الدم المرتفع.
• الشاي الأخضر من أهم النباتات التي تفيد الإنسان في عدة أمور، فبجانب قدرته الهائلة في المساعدة على حرق الدهون وتنظيم عملية الهضم والتخسيس، فإنه ذات قدرة كبيرة على خفض مستوى ضغط الدم المرتفع، واتزانه ووصوله لمعدلاته الطبيعية.
• المشروبات التي يجب على مريض الضغط المرتفع تناولها لا بد أن تخلو من أي مواد حافظة أو مصنعة، لذلك لا ينصح أبدًا بتناول العصائر المعلبة لمريض الضغط.

ارتفاع ضغط الدم

• إن ارتفاع ضغط الدم من الحالات الشائعة عند العديد من الناس والتي لها تأثيرات عديدة على شرايين الجسم، كما يطلق عليها أيضًا فرط ضغط الدم، وفي حال إن أصيب الشخص به فإن قوة دفع الدم تجاه الشرايين تصبح عالية للغاية وهو ما يجعل القلب يصاب بجهد كبير كونه يضخ الدم بصعوبة أكثر من المعتاد، ويتم الاعتماد على قياس الضغط عند الشخص بوحدة تسمى المليملتر الزئبقي ويتم وصف تلك الحالة على أنها ارتفاع في ضغط الدم إن كانت قراءة الدم 80/130 ملم زئبقي أو أعلى من ذلك، وقد قامت الجامعة الأمريكية الخاصة بأمراض القلب بتقسيم ضغط الدم إلى 4 أنواع عامة، ويتم وصف ضغط الدم الطبيعي على أنه ضغط الدم الطبيعي، وهو الذي تتم قراءته 80/120 ملم زئبقي أو أقل، أما الارتفاع الطفيف فيتراوح ما بين 120 على 80 أما في حالة ارتفاع ضغط الم بشكل مفرط فإن المرحلة الأولى منه يتراوح فيها الرقم العلوي ما بين 130 أو 139 ملم زئبقي أو عندما يكون الرقم السفلي ما بين 80 أو 89 ملم زئبقي، أما فيما يتعلق بفرط ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية فإن الرقم العلوي فيه يتراوح ما بين 140 إلى 139 ملم زئبقي أو يصبح الرقم السفلي فيه ما بين 90 ملم زئبقي.
• يجدر بنا أن نشير هنا إلى أن ضغط الدم الذي يتعدى 1890 على 120 ملم زئبقي يتم تشخيصه على أنه أزمة ضغط دم طارئة أو نوبة وفي تلك الحالة ينبغي أن يطلب الشخص الرعاية الطبية الطارئة أو أن يتوجه على الفور لأقرب مشفى أو مركز طبي قريب منه، لأن الارتفاع الشديد لا سيما إن كان الشخص يتكرر معه حدوث ذلك من الممكن أن يتسبب له في الإصابة بأمراض القلب والعديد من المشكلات الصحية شديدة الخطر وبوجه أخص حينما يكون المصاب يتجاوز عمر الـ 18 عام.
• يجدر بنا أن ننوه هنا إلى أنه في حال إن لم يتم علاج تلك الحالة الرضية على وجه السرعة فإن ذلك المرض من شأنه أن يؤدي إلى زيادة احتمالية الإصابة بنوبات دماغية أو سكتة قلبية ومشكلات عدة في القلب، ولهذا من المهم أن يحرص مل شخ0ص على أن يقوم بقياس ضغط دمه من حين إلى آخر وفي أكثر م نمرة بحيث لا يقل عدد المرات عن مرتين كل عام.
• إنه من المهم أيضًا في حال إن كان يعاني الشخص من تلك المشكلة المرضية أو حتى يشتبه في إصابته بها فإن يحرص على أن يعتمد على الالتزام بنمط حياة صحي يمكنه من السيطرة على الأعراض أو المضاعفات التي من المحتمل أن تحدث له، حيث يجب بأن يحرص على تجنب الوجبات الغذائية أو المشروبات التي تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، كما ينبغي له أن يحرص على سلامة جسده وأن يقوم بممارسة التمارين الرياضية التي تفيد في ضبط معدلات ضغط الدم وأن يبتعد قدر الإمكان عن التدخين والمدخنين.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء

اختلاف تركيب الجسم بين الرجل والمرأة من شأنه أن يصنع اختلافًا وفوارق واسعة حتى في أسباب ارتفاع ضغط الدم، حيث أنه من أهم اسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء الآتي:

• تناول المرأة لحبوب منع الحمل تزيد بشكل كبير من إمكانية إصابتها بارتفاع في الضغط الدموي، وذلك بسبب أن هذه الحبوب تؤثر بشكل مباشر على نسب الهرمونات التي يفرزها الجسم لذلك تؤدي لارتفاع سريع في ضغط الدم.
• انقطاع الطمث عن المرأة من أكثر الأمور التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب الانخفاض الملحوظ في كيمياء الجسم لنقص هرمون الأستروجين عن معدلاته السابقة.
• مرحلة الحمل من المراحل التي قد تؤدي كثرة الضغوطات والمشكلات والتقلبات النفسية فيها لارتفاع مستمر في ضغط الدم، وهو الذي قد يزول بمجرد الولادة وانتهاء هذه المرحلة، ورغم ذلك لا بد من علاج هذا الارتفاع خلال الحمل، حتى لا يشكل أي خطورة على الجنين.
• التدخين من الأمور التي تسبب ارتفاع ضغط الدم بجانب الكثير من المشكلات الأخرى كأمراض القلب والسكر، بجانب الزيادة المفرطة في الوزن، والتي ينتج عنها ارتفاع في ضغط الدم كذلك.
• شرب المشروبات المحتوية بكميات كبيرة على الكافيين من الأمور التي تسبب ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ لذلك ينصح بالحد منها.

نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

هناك بعض النصائح التي يجب أن يحرص المصاب بارتفاع في ضغط الدم بتطبيقها لا سيما إن كان هذا يحدث بشكل متكرر، ومن ضمنها ما سنذكره لكم في السطور التالية:

• يجب أن يحرص الشخص المصاب التي المشي كل يوم لمسافات معتدلة فالمشي من أفضل الرياضيات التي تضبط معدل ضغط الدم.
• يجب أن يحافظ المصاب بارتفاع ضغط الدم على وزن مثالي لجسمه، وبالتالي فإن كان يعاني من السمنة أو زيادة شديدة في وزن الجسم يجب عليه أن يحرص على خسارة الوزن الزائد والقيام بممارسة الأنشطة الرياضية كي يفقد وزنه وكذلك يتبع الطرق الطبيعية في خسارة وزنه ويعمل على ضبط معدل السعرات الحرارية التي يمد بها جسمه.
• يجب أن يحرص الشخص المصاب بارتفاع في ضغط الدم على تنجب تناول كل أنواع الخمور أو المشروبات الكحولية لما لها من تأثيرات سلبية على ارتفاع ضغط الدم.
• يجب أن يحرص الشخص المريض بارتفاع في ضغط الدم على تجنب تناول الكافيين بكافة مصادره وأنواعه أو حتى التقليل منه لأن من شأنه أن يتسبب في ارتفاع واضح في معدل ضغط الدم.
• يجب أن يحاول المصاب بارتفاع ضغط الدم في السيطرة على حالته النفسية السيئة وشعوره بالقلق أو التوتر.

أسئلة شائعة