مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات

ابحث عن أي موضوع يهمك

اعراض العصب الوركي

بواسطة: نشر في: 7 مارس، 2023
مخزن

اعراض العصب الوركي

يُعرف التهاب العصب الوركي باسم عرق النسا، حيث إن هذا الالتهاب يُمكن أن يحدث في أي مرحلة عمرية ولعدة أسباب، ويرتبط ظهوره بظهور العديد من الأعراض المزعجة، إذ من الممكن تلخيص أعراض العصب الوركي فيما يلي:

  • الشعور بالألم أسفل منطقة الظهر والذي يمتد ليشمل الحوض والمؤخرة وكذلك أسفل إحدى القدمين.
  • التنميل والخدر في إحدى القدمين.
  • ازدياد الألم وملاحظته بوضوح عند السعال والعطس وحتى الجلوس.
  • ظهور الألم بشكل مفاجئ وقد يستمر لأيام متتالية أو أسابيع.

أسباب التهاب العصب الوركي

تتمثل أسباب الإصابة بالتهاب العصب الوركي أو عرق النسا فيما يلي:

  • متلازمة العضلة الكمثرية.
  • التهاب المفصل الحرقفي.
  • الانزلاق الغضروفي.
  • الإصابة بمرض من أمراض القرص التنكسية.
  • تضيق العمود الفقري القطني.

عوامل خطر الإصابة بالتهاب العصب الوركي

  • تليف ما فوق الجافية: فقد يؤدي ظهور الألياف بالقرب من العمود الفقري إلى وضع ضغط قوى للغاية على الأعصاب لا سيما العصب الوركي والتسبب في التهابه.
  • الحمل: مع زيادة الوزن في الحمل واضطراب الهرمونات من الممكن أن ينشأ التهاب العصب الوركي.
  • الكسور: عند التعرض للكسر بسبب أي إصابة أو عند الإصابة بهشاشة العظام فقد تتفاقم الأعراض وتؤدي إلى المعاناة من عرق النسا.
  • الشد العضلي: من الممكن أن يتسبب التهاب ما في الجسم في بعض الحالات بحدوث التشنجات في عضلة قريبة من الحوض وهو ما يترتب عليه زيادة الضغط على العصب الوركي وإصابته بالالتهاب.
  • أورام العمود الفقري: عندما ينشأ ورم في العمود الفقري فمن المتوقع أن يضغط على العصب الوركي ويؤدي إلى التهابته أيضًا، وهذا الورق قد ينشأ بشكل مباشر في العمود الفقري أو قد ينشأ في منطقة أخر ويمتد إليه.
  • السكري: يؤدي داء السكري إلى الضرر بالأعصاب لا سيما العصب الوركي.
  • السمنة: يزداد خطر الإصابة بالتهاب العصب الوركي لدى من يعانون من الوزن الزائد مقارنةً بغيرهم.
  • العمر: يحدث التهاب العصب الوركي بشكل شائع في المرحلة العمرية التي تتراوح من 30 إلى 50 سنة.
  • نمط العمل: من الممكن أن تؤدي بعض الأعمال إلى الإضرار بفقرات العمود الفقري وبالتالي الإصابة بعرق النسا مثل الجلوس لساعات مطولة ورفع الأثقال.

الفرق بين الديسك والتهاب العصب الوركي

كثيرًا ما يحدث الخلط بين مشكلة الديسك والتهاب العصب الوركي، فحتى يتم معرفة الفرق بينهما لا بد وأن نطرح أبرز المعلومات عن كل منهما:

الديسك

  • الديسك هو حالة مرضية تحدث عندما يتمزق الجزء الخارجي للأقراص الموجودة بين الفقرات والذي يتكون من غضروف ليفي حيث يؤدي هذا التمزق إلى خروج المادة الهلامية التي تحتوي عليها الأقراص.
  • وهذه الحالة المرضية يُطلق عليها أيضًا اسم القرص المنزلق والقرص الممزق.
  • ومن أشهر أسباب حدوثها:
    • بلوغ الشيخوخة.
    • رفع الأثقال بطريقة غير صحيحة.
    • ممارسة بعض التمارين الرياضية.
    • الإصابة بالسمنة.
    • قلة النشاط البدني.
    • التعرض للاهتزازات بفعل تشغيل الآلات أو القيادة.
  • أما عن أعراض الديسك والتي تختلف نسبيًا عن أعراض عرق النسا فهي:
    • الآلام في الرقبة وأسفل منطقة الظهر.
    • ضعف العضلات والمعاناة من الأمر.
    • مواجهة الصعوبة في ثني الظهر.
    • الإحساب بالخدر في الذراعين أو اليدين أو الكتف.

التهاب العصب الوركي

  • أما عن التهاب العصب الوركي فكما أسلفنا ذكرًا فهو يحدث بسبب تهيج هذه المنطقة وينشأ في الغالب في منطقة الأرداف.
  • ويُجدر بالإشارة إلى أن العصب الوركي يُصنف كأطول الأعصاب وأكثرها سمكًا في الجسم.
  • ولقد أطلق عليه عرق النسا نظرًا لأن هذا المصطلح يستخدم في وصف الآلام التي تحدث أسفل الظهر وتمتد إلى أسفل الساق.
  • فالأفراد المصابون بهذه الحالة الصحية في الغالب يشعرون بالألم الذي يتراوح من الخفيف إلى الشديد في أي مكان على طول العصب الوركي.

علاج العصب الوركي بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب قد تساعد على السيطرة على أعراض عرق النسا، فمن أبرزها:

الثوم

  • يمتلك الصوم خصائص مضادة للالتهابات حيث إنه يساهم في تعزيز كفاءة وعمل نظام المناعة.
  • فمن الممكن تناوله لعلاج التهاب العصب الوركي وذلك عبر إضافته إلى الطعام أو تناول 4 فصوص طازجة مع كوب من الماء.

الكركم

  • يعتبر الكركم بمثابة مضاد جيد للالتهابات فهو غني بعنصر نشط يُعرف باسم الكركمين.
  • حيث يفيد في التخفيف من آلام وتورم عرق النسا، ويمكن استخدامه بأكثر من طريقة مثل:
    • إضافة ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب ورشة من الفلفل الأسود وزيت دوز الهند.
    • عجن الكركم جيدًا مع عجينة الخبز.
    • إضافة القليل من بودرة الكركم إلى الطعام يوميًا.
    • خلط الكركم مع الشاي المخمر.
    • الحصول على كبسولات الكركم يوميًا بمعدل 250 أو 500 ملليغرام.
  • ويُجدر بالإشارة إلى أنه لا يُمكن استخدامه من قِبل الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي أو من المرارة أو النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث فقد يكون له أثر سلبي عليهم.

نبتة سانت جون

  • تلعب نبتة سانت جون دورًا كبيرًا في علاج آلام العضلات.
  • فهي تستخدم بشكل شائع كمضاد للاكتئاب والتشنجات العضلية الناتجة عن تلف العضلات والإصابة بعرق النسا.
  • ولكن لا ينبغي الحذر عند استخدامها بالتزامن مع الأدوية الأخرى فقد تتفاعل معها.

عشبة الجامايكا

  • تُستخرج عشبة الجامايكا من لحاء شجرة قرانيا حيث إنها تستخدم لتخفيف آلام الأعصاب.
  • فمن الممكن تناولها لعلاج عرق النسا بشكل كبسولة أو يُمكن تطبيقها كصبغة.
  • علمًا بأنه يُحذر استخدامها من قِبل الحوامل والمرضعات.

الأرنيكا

  • تُعرف نبتة الأرنيكا باسم زهرة العطاس، حيث إنها تُصنف كأفضل الأعشاب لعلاج عرق النسا.
  • وذلك لقدرتها على علاج تورم وتمزق العضلات والكدمات والآلام أسفل الظهر.
  • كما أنها تساهم بفاعلية في تقليل الضغط الواقع على العضلات القريبة من العصب الوركي.

كيفية التخلص من ألم العصب الوركي

يُمكن التخلص من ألم العصب الوركي من خلال اتباع النصائح الآتية والمساهمة بفاعلية في علاجه:

  • الحصول على مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب مثل:
    • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية لا سيما دواء الأسيتيل ساليسليك أسيد.
    • المخدرات الموضعية.
    • دواء الباراسيتامول.
    • مرخيات العضلات.
    • دواء المورفين، ويستخدم في الحالات المزمنة.
    • بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب1، وفيتامين ب6 وفيتامين ب12.
  • تلقى العلاج الطبيعي والمتمثل في:
    • الوخز بالإبر الصينية.
    • العلاج اليدوي لتقويم العمود الفقري.
    • المساج والتدليك.
  • ممارسة تمارين التمدد بهدف تخفيف الألم في منطقة أسفل الظهر.
  • تطبيق كمادات الثلج على المنطقة المصابة عدة مرات يوميًا.
  • أخذ الوضعية المناسبة مع ضرورة تجنب ثني الظهر.

سير مرض عرق النسا أو العصب الوركي

لقد ذكر الأطباء بأن أعراض عرق النسا أو التهاب العصب الوركي من الممكن أن تختفي في غضون 8 أسابيع وذلك من تناول العلاج والتزام الراحة التامة، فإن معظم المصابين بهذه الحالية وبنسبة 80% إلى 90% تتحسن لديهم الأعراض تلقائيًا من دون الخضوع للجراحة.

نصائح للتعايش مع التهاب العصب الوركي

يستطيع مرض عرق النسا التعايش بكل سهولة مع الالتهاب المزمن من خلال اتباع النصائح الآتية:

  • تجنب القيام بالحركات المفاجئة.
  • اختيار وضعية جيدة في المشي والنوم والجلوس وذلك لتقليل الضغط على أسفل الظهر.
  • الحرص على الابتعاد عن التدخين.
  • تناول الكالسيوم والمغنيسيوم عقب استشارة الطبيب.
  • النوم على فراش غير قاسٍ حيث لا بد وأن يكون متوسط.
اعراض العصب الوركي

جديد المواضيع