يحتوي الجرجير على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز صحة الشعر والتخلص من المشكلات الشائعة والمرتبطة به كمشكلة التساقط والتقصف ففيما يلي سوف نشير إلى تجارب البعض معه لإبراز أهميته:
التجربة الأولى
تذكر امرأة متزوجة أنها بعد الولادة فقدت الكثير من شعرها.
حيث أصبح يتساقط ولقد شعرت بالحزن الشديد عليه والحسرة.
ولكن صديقتها المقربة أخبرتها بأنه لا بأس ونصحتها بتجربة خلطة الجرجير مع زيت الخروع والثوم والبصل.
إذ تقول إن هذه الخلطة أعادت لشعرها نضارته ولمعانه في فترة قصيرة من استخدامها، وتذكر بأنها كانت سعيدة عندما لاحظت شعرها ينبت مرة أخرى.
التجربة الثانية
تقول فتاة عمرها 18 سنة أنها كانت تعاني من الشعر المجعد والجاف.
ولكن بعدما استخدمت الجرجير تمكنت من التخلص من جفاف الشعر والذي كان يؤدي إلى تساقط الكثير من شعرها أيضًا.
ولقد حصلت على شعر ناعم وأملس بل وازداد طوله وكثافته.
التجربة الثالثة
تروى إحدى النساء تجربتها مع خلطة الجرجير لتنعيم الشعر، يحث تقوم إنها بدأت باستخدام هذه الخلطة منذ فترة قصيرة ولم تكن تتوقع بأن النتيجة ستكون مبهرة كذلك.
وتذكر طريقة الخلطة وهي طحن حزمة من الجرجير مع الحلبة والترمس وزيت الزيتون ثم وضعها على الشعر لمدة ساعتين وشطفه بالماء الفاتر.
وتنصح جميع الفتيات اللاتي تعانين من الشعر المجعد من استخدامها.
فوائد الجرجير للشعر
إن فوائد استخدام الجرجير للشعر عديدة ولا حصر لها، حيث من الممكن تلخيصها فيما يلي:
تغذية فروة الرأس
يحتوي الجرجير على فيتامين أ والذي يحتاج الشعر الحصول عليه للنمو إلى جانب ترطيب فروة الرأس فهو يساهم في تصنيع المادة الدهنية المعروفة باسم الزهم والمحاربة للجفاف.
كما أنه يحتوي على مجموعة فيتامين ب المركبة والتي تلعب دورًا كبيرًا في تكوين كريات الدم الحمراء المسؤولة عن حمل المواد المغذية والأكسجين إلى فروة الرأس إلى جانب بصيلات الشعر مما يضمن وقف تساقط الشعر.
فضلًا عن ذلك فهو يحتوى على معادن أخرى مهمة للغاية لصحة الشعر كالكالسيوم والسيلينيوم والنحاس والمغنيسيوم.
علاج التهابات فروة الرأس
يعالج الجرجير بفاعلية التهابات فرة الرأس نظرًا لاحتوائه على فيتامين ج والذي يعد من أبرز مضادات الأكسدة والمساهم في حماية الشعر تمامًا من الجذور الحرة.
إلى جانب ذلك فهو يحتوي على فيتامين هـ والغني أيضًا بمضادات الأكسدة.
كما أن عنصر الزنك والكبريت في الجرجير يساهمان في قتل العدوى المسبب للالتهابات في فروة الرأس بفاعلية والعوامل التي تصيبها بالجفاف كالقشرة.
إعادة نمو الشعر
يُمكن للجرجير أن يساهم في إعادة نمو الشعر وذلك بسبب قدرته على توفير التوازن الهرموني في الجسم.
فمن المعروف أن السبب الرئيسي وراء تساقط الشعر هو الخلل في الهرمونات.
وبسبب أيضًا عنصر الزنك الموجود فيه فهو يقلل من مشكلة تساقط الشعر الناتجة عن نقص الزنك.
كيفية تحصيل فوائد الجرجير للشعر
يُمكن استخدام الجرجير بأكثر من طريقة لتحصيل فوائده على الشعر، فمن أبرز هذه الطرق ما يلي:
تضمين الجرجير في النظام الغذائي
تناول الجرجير عبر الفم يساهم في تحصيل فوائده بشكل أسرع حيث يُمكن تناوله كالآتي:
تزين البطاطا المخبوزة بالجرجير أو تزين قطع البيتزا.
صنع عصير الجرجير وتناوله.
إضافة قطع الجرجير إلى عجة البيض أو المعكرونة أو الحساء أو السلطات.
استخدام الجرجير في السندويشات بدلًا من الخس.
الاستخدام الموضعي للجرجير على الشعر
في حالة الرغبة في استخدام الجرجير بشكل موضعي على الشعر فإنه يُنصح بعمل أي من الخلطات الآتية:
ماسك الجرجير والليمون
إحضار نحو 20 ساق من أوراق الجرجير وغسله جيدًا ثم تقطيعه.
إضافة القليل من زيت الزيتون والماء البارد وكذلك عصير الليمون للجرجير.
وضع المكونات في الخلاط الكهربائي للحصول على عجينة متجانسة.
تطبيق الماسك على فروة الرأس مع ضرورة تدليكها برفق وبحركات دائرية حتى تمتص المكونات جيدًا.
استخدام قبعة الاستحمام لتغطية الشعر لمدة 3 ساعات على الأقل.
غسل الشعر بالماء الدافئ حتى يتم التخلص من بقايا ماسك الجرجير.
تكرار استخدام ماسك الجرجير والليمون مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج.
ماسك الجرجير والصبار
إحضار أوراق الصبار الطازجة واستخراج جل الصبار منها.
تقطيع الجرجير في الخلاط الكهربائي وإضافة بعض الزيوت الطبيعية له مثل زيت الزيتون أو زيت الأفوكادو أو زيت جوز الهند.
إضافة جل الصبار للمكونات السابقة ومزجها جيدًا مرة أخرى في الخلاط الكهربائي.
وضع الخليط في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
تطبيق الماسك على السعر مع تغطيته بواسطة قبعة الاستحمام لمدة نصف ساعة.
شطف الشعر بالماء البارد والشامبو المناسب.
ماسك الجرجير ولبن الزبادي
خلط ملعقة كبيرة من لبن الزبادي مع حزمة من الجرجير المطحون وإضافة ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند إليهما أيضًا.
وضع الماسك على الشعر لمدة 30 دقيقة.
إزالة الماسك من خلال غسل الشعر جيدًا بالماء.
ماسك الجرجير والثوم
فرم 10 فصوص من الثوم في الخلاط الكهربائي مع حزمة من الجرجير ثم إضافة القليل من زيت الزيتون للمكونات.
ترك الخليط لمدة 24 ساعة لتتفاعل المكونات معًا ثم تصفيته في اليوم التالي.
تدليك فروة الرأس بالخليط ثم تركه لمدة ساعة ثم غسل الشعر جيدًا بالماء.
ماسك الجرجير وزيت الزيتون
خلط حزمة من الجرجير مع ملعقتان من زيت الزيتون جيدًا في الخلاط الكهربائي.
دهن فروة الرأس جيدًا بالخليط ثم توزيع البقية على الشعر.
ارتداء كيس بلاستيكي لتغطية الرأس لمدة نصف ساعة.
غسل الشعر بالماء البارد والشامبو المناسب.
الفوائد الصحية للجرجير
لن تقتصر فوائد الجرجير على تعزيز صحة الشعر، بل إنها تشتمل أيضًا ما يلي:
تنقية الدم إلى جانب زيادة سرعة دورانه في الجسم.
القضاء على البكتيريا والالتهابات وبالتالي التخفيف من أعراض مختلف الأمراض الجلدية لا سيما حب الشباب.
تقوية اللثة والمساهمة في تثبيت الأسنان.
محاربة علامات الشيخوخة المبكرة بفعل احتوائه على فيتامين أ وفيتامين ج المساهمان في تثبيط عمل الجذور الحرة والتي تؤدي إلى تكوين الجاعيد.
تبريد الجلد فمن الممكن استخدامه لعلاج الحكة وكذلك الحروق.
المساعدة على إدرار البول وتنشيط الجسم.
علاج نزلات البرد لأنه يطرد البلغم بفاعلية من الجسم.
علاج الأمراض الصدرية وتسكين الآلام الناتجة عنها.
وقاية البشرة من الآثار الضارة لأشعة الشمس.
إنقاص الوزن الزائد نظرًا لانخفاض سعراته الحرارية فضلًا عن توفر نسبة كبيرة في أوراقه من عنصر البوتاسيوم.
تعزيز عملية الهضم لاحتوائه على الألياف ولقدرته على تنظيم عملية إفراز الصفراء.
تقليل خطر الإصابة بالعمى في حالة الضمور البقعي.
السيطرة على مستوى السكر لدى مرضى السكري.
تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد.
محاذير حول استخدام الجرجير
ينبغي أخذ الأمور الآتية في عين الاعتبار عند استخدام الجرجير للشعر أو للأغراض العلاجية الأخرى:
في حالة شراء زيت الجرجير العضوي لا بد من اختيار الزيت النقي غير المكرر.
الاحتفاظ بزيت الجرجير في زجاجة زجاجية لوقايته من أشعة الشعر.
لا بد من الحصول على الجرجير الطازج ذو اللون الأخضر الداكن والرائحة القوية.
يجب غسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو لأن تراكم الجرجير في فروة الرأس يؤدي إلى تراكم مادة شحمية على الشعر تجعله أكثر عرضة للتكسر.
