مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات

ابحث عن أي موضوع يهمك

أسباب نشفان الريق أثناء النوم

بواسطة: نشر في: 6 ديسمبر، 2022
مخزن

أسباب نشفان الريق أثناء النوم

يحدث جفاف الفم بسبب عدم قدرة الغدد اللعابية على إنتاج ما يكفي من اللعاب للحفاظ على ترطيب الفم، وقد يحدث ذلك لعدة أسباب، منها:

التنفس من الفم

  • يتسبب التنفس عن طريق الفم أثناء النوم في حدوث جفاف الحلق والفم، حيث أن الطبيعي أثناء النوم هو التنفس عن طريق الأنف.
  • قد يكون التنفس عن طريق الفم أثناء النوم عادة عند البعض وهو ما يجب محاولة تغييره، بينما أحياناً يحدث ذلك بصورة لا إرادية بسبب انسداد الانف.
  • في حالات انسداد الانف يمكن استخدام مزيلات احتقان الانف أو بخاخات الانف لتسهيل التنفس عن طريقه مما يساعد على تخفيف جفاف الفم.

الأدوية

  • مضادات الاكتئاب مثل دواء أميتريبتيلين.
  • بعض مدرات البول لا سيما دواء فيوروسيمايد.
  • العلاجات المُنومة وبالأخص التي يوجد فيها مركب دايفنهايدرامين.

مرض السكري

  • قد يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم جفاف الفم، حيث ان جفاف الفم هو أحد أعراض ارتفاع نسبة السكر.
  • قد تتسبب بعض الأدوية المعالجة لمرض السكري في جفاف الفم أيضاً.
  • في الحالتين يجب مراجعة الطبيب للتعامل مع الحالة بشكل صحيح، بالعمل على ضبط مستويات السكر في الدم أو بوصف بدائل للأدوية المسببة لجفاف الفم.

التقدم في العمر

  • مع التقدم في العمر تزيد احتمالات جفاف الفم أثناء النوم، حيث أنه مع التقدم في السن والإصابة بأمراض الشيخوخة فإن الأمراض أو الأدوية المعالجة لها قد تسبب جفاف الفم.
  • وفقاً للإحصائيات فإن جفاف الفم يصيب 30% من الأشخاص فوق 65 عاماً، ويصيب 40% من الأشخاص فوق سن 80 عاماً.
  • بعض الأمراض المنتشرة بين كبار السن والأدوية المستخدمة لعلاجها مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون وداء السكري تتسبب في حدوث جفاف الفم ولذلك يعتبر حالة شائعة بين كبار السن.

الكافيين

  • أثبتت الدراسات أن الكافيين يقلل من إفرازات الغدد اللعابية بما يسبب جفاف الفم، ولذلك فإن تناول الكثير من القهوة والشاي طوال اليوم قد يسبب جفاف الفم أثناء النوم.
  • القهوة الخالية من الكافيين التي تباع في بعض المقاهي هي قهوة قليلة الكافيين وليست خالية منه تماماً، ولذلك فإن تناول كميات كبيرة منها مع الوضع في الاعتبار أنها تحتوي على نسبة أقل من الكافيين، هو ما يعني حصولك على كميات كافيين أقل بكثير.
  • قد يفيد تناول القهوة الخالية من الكافيين في تقليل جفاف الفم أثناء الليل، إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن القهوة أو التقليل من عدد مرات تناولها طوال اليوم يمكنك استبدالها بالقهوة قليلة الكافيين.

مرض سجوجرن

  • مرض سجوجرن هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على النسيج الضام والغدد القريبة من الفم، ومن أعراض المرض هو الإصابة بجفاف الفم.
  • قد لا يستطيع الأطباء معالجة أمراض المناعة الذاتية ولكن يمكن معالجة الأعراض أو التعامل معها.

التدخين

  • تدخين التبغ من الأشياء التي قد تسبب جفاف الفم، حيث يؤثر دخان التبغ على اللعاب في الفم بما يسبب الجفاف.
  • بصورة عامة فالتدخين مضر للصحة ويسبب العديد من الأمراض، وهناك العديد من الوسائل التي قد تساعد في الإقلاع عنه بصورة نهائية.

الكحول والمخدرات

  • تماماً مثل التدخين فإن الكحول والمخدرات من المواد التي تسبب جفاف الفم، حيث تؤثر على جريان اللعاب في الفم بما قد يتسبب في حدوث الجفاف.
  • بعض أنواع غسول الفم قد تحتوي على الكحول مما يجعلها تسبب جفاف الفم، لذلك يجب التأكد أن غسول الفم المستخدم لا يحتوي على أي نسبة من الكحول.

مرض الزهايمر

  • قد يتسبب مرض الزهايمر في عدم الشعور بالحاجة للماء هو ما يسبب جفاف الجسم بشكل عام والفم بشكل خاص في حال عدم تناول كميات كافية من المياه على مدار اليوم.
  • يسبب جفاف الجسم الشعور بالدوار وتزايد معدل ضربات القلب عند كبار السن، كما قد يتسبب عن الحدوث بشكل متكرر في حاجتهم للرعاية الطبية الطارئة.
  • إذا كنت ترعى أحد مرضى الزهايمر يجب أن تحرص على تذكيره بشرب الماء كل فترة على مدار اليوم بما يحافظ على ترطيب الجسم، كما يجب مراعاة ضرورة زيادة كمية المياه في حالة ارتفاع درجات حرارة الجو.

علاجات السرطان

  • تتسبب أدوية علاج السرطان في جفاف الفم، وقد يحدث ذلك مع بداية العلاج أو بعد فترة طويلة من بدايته.
  • يسبب العلاج الكيميائي للسرطان جفاف الفم وقد يحدث ذلك بشكل فوري خلال جلسة العلاج او على المدى البعيد.
  • كذلك فإن العلاج الإشعاعي للأورام السرطانية في الرأس أو الرقبة يمكن أن يسبب ضرر دائم للغدد اللعابية على المدى البعيد، بما يتسبب في جفاف الفم بشكل متكرر.

أسباب جفاف الفم عند الغضب

قد يشعر البعض عند تعرضهم للغضب بالجفاف في الحلق والعطش الشديد، فإن السبب وراء ذلك يكون كالآتي:

  • يتسبب الغضب في إثارة وتحفيز الجهاز العصبي الودي بفاعلية.
  • حيث إن هذا الأمر يؤدي إلى تثبيط عمل الغدد المسؤولة عن إفراز اللعاب، كما يقوم بتضييق جميع القنوات.
  • فبالتالي لا يصل اللعاب بسهولة بالفم ويصاب بالجفاف.
  • علمًا بأنه بنفس الآلية يتم تغيير لون الوجه أي يُصاب بالشحوب نتيجة لتضيق الأوعية الدموية وعدم قدرة الدم على الوصول للوجه.

علاج جفاف الفم أثناء النوم بالأعشاب

هناك مجموعة من العلاجات العشبية التي يُمكن استعمالها للقضاء على مشكلة جفاف الفم أثناء النوم، ولكن لا يُنصح بتناولها إلا في الحالات غير المرضية وبعد الحصول على استشارة مقدم الرعاية الطبية لتجنب الأعراض الجانبية المحتملة عنها، فمن هذه العلاجات:

  • الهيل: يساهم في ترطيب الفم بفاعلية والقضاء على الرائحة الكريهة، وهو يستخدم من خلال مضغه مباشرةً أو طحنه ونقعه في الماء وتناول منقوعه.
  • الفليفلة الحمراء الحريفة: يُطلق عليها اسم فليفلة الكايين أيضًا وهي تساعد على تحفيز الغدد اللعابية عند وضعها على اللسان.
  • بذور الشمر: تحتوي على كمية كبيرة من مركبات الفلافونويد التي تنتج اللعاب بسهولة، حيث يمكن طحنها وخلطها مع الماء أو مضغها مباشرةً بعد الطعام.
  • الزنجبيل: يحفزز الغدد اللعابية عند تناوله كشاي.
  • صبار الألوفيرا: يساعد عصير صبار الألوفيرا على ترطيب الفم.
  • صبار النوبال: يُسمى بالتين الشوكي وهو يعالج قلة اللعاب ومشكلة جفاف الفم إذ اشتهر استخدامه في الاستخدامات الطبية.
  • جذور الخطمي: تقوم بترطيب الفم عند خلطها مع الخبيزة البرية.
  • اللوملاء: تعالج مشكلات الأسنان والفم وتزيد من كمية اللعاب.

علاج جفاف الفم لمرضى السكر

يحدث جفاف الفم بشكل متكرر عند مرضى السكري، ويمكن علاجه من خلال اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية قدر الإمكان، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم تؤدي إلى جفاف الفم.
  • يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم فقد الكثير من السوائل مما يسبب جفاف الجسم بشكل عام، لذلك يجب الحرض على تناول كميات كافية من المياه على مدار اليوم.
  • يعاني مرضى السكري من التبول بكثرة كأحد أعراض المرض، ولذلك يجب تعويض كميات السوائل المفقودة من الجسم عن طريق البول بشرب كميات من الماء بشكل منتظم.
  • يجب على مريض السكري تجنب تناول الكافيين قدر الإمكان حيث أنه يسبب تقليل إفرازات الغدد اللعابية بما يسبب جفاف الفم.
  • تتوافر في الأسواق بعض منتجات العلكة والحلوى التي لا تحتوي على السكر، قد تساعد تلك المنتجات على زيادة اللعاب في الفم بما يمنع الجفاف وبدون ضرر للمريض بسبب عدم احتوائها على السكر.

تجربتي مع جفاف الفم

تذكر سيدة تجربتها مع مشكلة جفاف الفم وكيفية علاجها حيث تقول:

  • كانت تعاني من العطش المستمر على الرغم من تناول الكميات الكبيرة من الماء، فعلمت أن السبب وراء ذلك هو قلة المادة السائلة التي توجد في الفم ألا وهو اللعاب.
  • فعند توجهها إلى الطبيب ومعرفة أن جفاف الفم ناتجًا عن تناول مشروبات الكافيين بإفراط نصحها بتجربة غسول الفم الغني بالزيليتول مثل غسول بيوتين لأنه يقضى على جفاف الفم ويحمى من تسوس الأسنان أيضًا.
  • كما نصحها بتجنب استخدام مضادات الاحتقان أو مضادات الهيستامين من تلقاء نفسها إلى جانب التنفس بواسطة الأنف وليس بواسطة الفم.
  • فمع الالتزام بهذه التعليمات وفي غضون أسبوعين تخلصت من مشكلة جفاف الفم من خلال ترطيبه وقتل البكتريا المتراكمة داخله.

نشفان الريق والكورونا

يسبب فيروس كورونا المستجد جفاف الفم حيث يؤثر على الغدد اللعابية بما يقلل إفرازاتها، كما هو موضحًا في الآتي:

  • نظراً لحداثة الفيروس فإنه من غير المعروف حتى الآن إذا كان فيروس كورونا يؤثر على الغدد اللعابية بصورة مباشرة أم أنه يؤثر على خلايا الفم بصورة عامة، ولكن من المؤكد أنه يسبب جفاف الفم حيث ظهر ذلك على نسبة كبيرة من المصابين.
  • في حالة الإصابة بفيروس كورونا يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من المياه لتعويض نقص السوائل في الفم ولصحة الجسم بشكل عام.
  • بعد انتهاء أعراض المرض أو تجاوز المرحلة الحرجة لا يجب على المريض التوقف عن شرب الكميات المطلوبة من الماء، حيث إن ذلك من الأمور المفيدة للصحة بشكل عام ويساعد على التعافي من أعراض الفيروس بصورة أسرع.
  • بعض المصابين بفيروس كورونا أكدوا أن جفاف الحلق استمر معهم لفترة بعد التعافي من الفيروس، كما أكدوا على أن ذلك كان من مسببات صعوبة البلع أثناء الإصابة بالفيروس وأن شرب الماء بصورة متكررة كان يحدث إجبارياً بسبب شدة جفاف الفم.
  • كذلك فإن الحصول على جرعات لقاح كورونا يتطلب شرب كثير من الماء حيث تسبب هذه اللقاحات جفاف في الجسم، لذلك فعند أخذ جرعة اللقاح قد ينصحك الطبيب بتناول كميات أكبر من المياه لمدة أسبوع على الأقل.

أسئلة شائعة

هل جفاف الفم من أعراض ارتفاع ضغط الدم؟

قد تؤدي بعض علاجات مرض ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بجفاف الفم، ولكن 90% من الحالات المصابة بهذه المشكلة ليست ناتجة عن سبب محدد وصريح.

جفاف الفم هل هو خطير؟

نعم فقد يزيد من الترسبات وإصابة الأسنان بالتسوس أو اللثة بالتقرحات.

المراجع

أسباب نشفان الريق أثناء النوم

جديد المواضيع