أسباب نشفان الريق أثناء النوم

بواسطة:
أسباب نشفان الريق أثناء النوم

نوضح لكم عبر مقالنا التالي أسباب نشفان الريق أثناء النوم ، الماء هو أكبر العناصر التي يتكون منها جسم الإنسان حيث يشكل 50 إلى 70 بمائة من وزن الإنسان، ولذلك يُنصح بتناول 8 أكواب من الماء يومياً، إذ أن ترطيب الجسم بصورة مستمرة يساعد في الحفاظ على صحته وقد يتسبب الجفاف في بعض الأمراض.

ومن الأعراض التي قد تقلق البعض فيما يتعلق بكمية المياه في الجسم هو الاستيقاظ مع جفاف شديد في الفم على غير العادة، ولذلك خلال السطور القادمة نعرض على حضراتكم أسباب جفاف الفم أثناء النوم لمعرفة مدى خطورة ذلك على الصحة أو عدم خطورته، نقدم لكم هذا المقال عبر مخزن المعلومات.

أسباب نشفان الريق أثناء النوم

يحدث جفاف الفم بسبب عدم قدرة الغدد اللعابية على إنتاج ما يكفي من اللعاب للحفاظ على ترطيب الفم، وقد يحدث ذلك لعدة أسباب، منها:

التنفس من الفم

  • يتسبب التنفس عن طريق الفم أثناء النوم في حدوث جفاف الحلق والفم، حيث أن الطبيعي أثناء النوم هو التنفس عن طريق الأنف.
  • قد يكون التنفس عن طريق الفم أثناء النوم عادة عند البعض وهو ما يجب محاولة تغييره، بينما أحياناً يحدث ذلك بصورة لا إرادية بسبب انسداد الانف.
  • في حالات انسداد الانف يمكن استخدام مزيلات احتقان الانف أو بخاخات الانف لتسهيل التنفس عن طريقه مما يساعد على تخفيف جفاف الفم.

الأدوية

بعض الأدوية التي تستخدم لعلاج الأمراض المختلفة قد تسبب جفاف الفم أثناء النوم: ومنها:

  • أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • أدوية علاج مرض باركنسون.
  • أدوية علاج الغثيان والقيء.
  • أدوية علاج نشاط المثانة الزائد.
  • أدوية علاج ألم الأعصاب.
  • أدوية علاج مشاكل الجيوب الأنفية.
  • أدوية علاج الأمراض النفسية مثل الاكتئاب.
  • أدوية علاج الأرق المساعدة على النوم.
  • أدوية علاج الحساسية.
  • أدوية علاج الإسهال.

يزداد جفاف الفم في حالة تناول أكثر من دواء من هذه الأدوية في وقت واحد، يمكنك الرجوع للطبيب لوصف بدائل أقل تسبباً في جفاف الفم.

مرض السكري

  • قد يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم جفاف الفم، حيث ان جفاف الفم هو أحد أعراض ارتفاع نسبة السكر.
  • قد تتسبب بعض الأدوية المعالجة لمرض السكري في جفاف الفم أيضاً.
  • في الحالتين يجب مراجعة الطبيب للتعامل مع الحالة بشكل صحيح، بالعمل على ضبط مستويات السكر في الدم أو بوصف بدائل للأدوية المسببة لجفاف الفم.

التقدم في العمر

  • مع التقدم في العمر تزيد احتمالات جفاف الفم أثناء النوم، حيث أنه مع التقدم في السن والإصابة بأمراض الشيخوخة فإن الأمراض أو الأدوية المعالجة لها قد تسبب جفاف الفم.
  • وفقاً للإحصائيات فإن جفاف الفم يصيب 30% من الأشخاص فوق 65 عاماً، ويصيب 40% من الأشخاص فوق سن 80 عاماً.
  • بعض الأمراض المنتشرة بين كبار السن والأدوية المستخدمة لعلاجها مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون وداء السكري تتسبب في حدوث جفاف الفم ولذلك يعتبر حالة شائعة بين كبار السن.

الكافيين

  • أثبتت الدراسات أن الكافيين يقلل من إفرازات الغدد اللعابية بما يسبب جفاف الفم، ولذلك فإن تناول الكثير من القهوة والشاي طوال اليوم قد يسبب جفاف الفم أثناء النوم.
  • القهوة الخالية من الكافيين التي تباع في بعض المقاهي هي قهوة قليلة الكافيين وليست خالية منه تماماً، ولذلك فإن تناول كميات كبيرة منها مع الوضع في الاعتبار أنها تحتوي على نسبة أقل من الكافيين، هو ما يعني حصولك على كميات كافيين أقل بكثير.
  • قد يفيد تناول القهوة الخالية من الكافيين في تقليل جفاف الفم أثناء الليل، إذا كنت لا تستطيع الاستغناء عن القهوة أو التقليل من عدد مرات تناولها طوال اليوم يمكنك استبدالها بالقهوة قليلة الكافيين.

مرض سجوجرن

  • مرض سجوجرن هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على النسيج الضام والغدد القريبة من الفم، ومن أعراض المرض هو الإصابة بجفاف الفم.
  • قد لا يستطيع الأطباء معالجة أمراض المناعة الذاتية ولكن يمكن معالجة الأعراض أو التعامل معها.

التدخين

  • تدخين التبغ من الأشياء التي قد تسبب جفاف الفم، حيث يؤثر دخان التبغ على اللعاب في الفم بما يسبب الجفاف.
  • بصورة عامة فالتدخين مضر للصحة ويسبب العديد من الأمراض، وهناك العديد من الوسائل التي قد تساعد في الإقلاع عنه بصورة نهائية.

الكحول والمخدرات

  • تماماً مثل التدخين فإن الكحول والمخدرات من المواد التي تسبب جفاف الفم، حيث تؤثر على جريان اللعاب في الفم بما قد يتسبب في حدوث الجفاف.
  • بعض أنواع غسول الفم قد تحتوي على الكحول مما يجعلها تسبب جفاف الفم، لذلك يجب التأكد أن غسول الفم المستخدم لا يحتوي على أي نسبة من الكحول.

مرض الزهايمر

  • قد يتسبب مرض الزهايمر في عدم الشعور بالحاجة للماء هو ما يسبب جفاف الجسم بشكل عام والفم بشكل خاص في حال عدم تناول كميات كافية من المياه على مدار اليوم.
  • يسبب جفاف الجسم الشعور بالدوار وتزايد معدل ضربات القلب عند كبار السن، كما قد يتسبب عن الحدوث بشكل متكرر في حاجتهم للرعاية الطبية الطارئة.
  • إذا كنت ترعى أحد مرضى الزهايمر يجب أن تحرص على تذكيره بشرب الماء كل فترة على مدار اليوم بما يحافظ على ترطيب الجسم، كما يجب مراعاة ضرورة زيادة كمية المياه في حالة ارتفاع درجات حرارة الجو.

علاج السرطان

  • تتسبب أدوية علاج السرطان في جفاف الفم، وقد يحدث ذلك مع بداية العلاج أو بعد فترة طويلة من بدايته.
  • يسبب العلاج الكيميائي للسرطان جفاف الفم وقد يحدث ذلك بشكل فوري خلال جلسة العلاج او على المدى البعيد.
  • كذلك فإن العلاج الإشعاعي للأورام السرطانية في الرأس أو الرقبة يمكن أن يسبب ضرر دائم للغدد اللعابية على المدى البعيد، بما يتسبب في جفاف الفم بشكل متكرر.

علاج جفاف الفم لمرضى السكر

يحدث جفاف الفم بشكل متكرر عند مرضى السكري، ويمكن علاجه من خلال اتباع النصائح التالية:

  • الحفاظ على مستويات السكر الطبيعية قدر الإمكان، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم تؤدي إلى جفاف الفم.
  • يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم فقد الكثير من السوائل مما يسبب جفاف الجسم بشكل عام، لذلك يجب الحرض على تناول كميات كافية من المياه على مدار اليوم.
  • يعاني مرضى السكري من التبول بكثرة كأحد أعراض المرض، ولذلك يجب تعويض كميات السوائل المفقودة من الجسم عن طريق البول بشرب كميات من الماء بشكل منتظم.
  • يجب على مريض السكري تجنب تناول الكافيين قدر الإمكان حيث أنه يسبب تقليل إفرازات الغدد اللعابية بما يسبب جفاف الفم.
  • تتوافر في الأسواق بعض منتجات العلكة والحلوى التي لا تحتوي على السكر، قد تساعد تلك المنتجات على زيادة اللعاب في الفم بما يمنع الجفاف وبدون ضرر للمريض بسبب عدم احتوائها على السكر.

نشفان الريق والكورونا

  • يسبب فيروس كورونا المستجد جفاف الفم حيث يؤثر على الغدد اللعابية بما يقلل إفرازاتها.
  • نظراً لحداثة الفيروس فإنه من غير المعروف حتى الآن إذا كان فيروس كورونا يؤثر على الغدد اللعابية بصورة مباشرة أم أنه يؤثر على خلايا الفم بصورة عامة، ولكن من المؤكد أنه يسبب جفاف الفم حيث ظهر ذلك على نسبة كبيرة من المصابين.
  • في حالة الإصابة بفيروس كورونا يجب الحرص على تناول كميات كبيرة من المياه لتعويض نقص السوائل في الفم ولصحة الجسم بشكل عام.
  • بعد انتهاء أعراض المرض أو تجاوز المرحلة الحرجة لا يجب على المريض التوقف عن شرب الكميات المطلوبة من الماء، حيث أن ذلك من الأمور المفيدة للصحة بشكل عام ويساعد على التعافي من أعراض الفيروس بصورة أسرع.
  • بعض المصابين بفيروس كورونا أكدوا أن جفاف الحلق استمر معهم لفترة بعد التعافي من الفيروس، كما أكدوا على أن ذلك كان من مسببات صعوبة البلع أثناء الإصابة بالفيروس وأن شرب الماء بصورة متكررة كان يحدث إجبارياً بسبب شدة جفاف الفم.
  • كذلك فإن الحصول على جرعات لقاح كورونا يتطلب شرب كثير من الماء حيث تسبب هذه اللقاحات جفاف في الجسم، لذلك فعند أخذ جرعة اللقاح قد ينصحك الطبيب بتناول كميات اكبر من المياه لمدة أسبوع على الأقل.

إلى هنا ينتهي مقال أسباب نشفان الريق أثناء النوم ، قدمنا لحضراتكم خلال هذا المقال بعض المعلومات حول أسباب جفاف الفم أثناء النوم، حيث أنه من الحلات الشائعة بسبب بعض الأدوية والأمراض وعادات النوم الخاطئة، كما تحدثنا عن جفاف الفم المرتبط بفيروس كورونا، نتمنى أن نكون قد حققنا لحضراتكم أكبر قدر من الإفادة.

المراجع