يلعب العرقسوس دورًا كبيرًا في تعزيز صحة البشرة وذلك لقيمته الغذائية المرتفعة ولاحتوائه على العديد من المركبات النباتية، ففي الآونة الأخيرة تم الاتجاه إلى استخدامه للأغراض التجميلية نظرًا للفوائد التي يقدمها للبشرة والمتمثلة في:
الوقاية من بعض الأمراض الجلدية
قد يساعد العرقسوس بفاعلية على تنظيم عملية إنتاج الزيوت في البشرة، وهو ما يؤدي إلى الوقاية من ظهور حب الشباب وتكوّن البثور.
كما وقد يقي من الإصابة بالتهاب الجلد التأتبي والصدفية والوردية نظرًا لاحتوائه على مركب الجليسريزين المضاد للالتهابات.
محاربة الشوارد الحرة
يُحارب العرقسوس الشوادر الحرة بفعل احتوائه على مضادات الأكسدة القوية والمتمثلة في الجليسيريزين والفلافونيدات.
بالإضافة إلى ذلك فهو يحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، حيث من المعروف أن التعرض المستمر لها يؤدي إلى حدوث تغييرات ملحوظة في لون الجلد وكذلك تحفيز ظهور علامات الشيخوخة.
تخليص الجلد من الميلانين الزائد
يعمل الميلانين الزائد على ظهور التصبغات وبقع الشيخوخة والكلف أو ما يُعرف بقناع الحمل.
فلقد بينت بعض الأبحاث العلمية قدرة العرقسوس على تخليص الجلد تمامًا من الميلانين الزائد.
وذلك لاحتوائه على مركب الليكويرتين والذي يقوم بتفكيك صبغة الميلانين بكل سهولة إلى جانب تحفيز البشرة على التخلص من الزائد منها، وهو ما يؤدي إلى تبيض وتفتيح البشرة بفاعلية.
تثبيط إنتاج الميلانين
يُثبط العرقسوس عملية إنتاج الميلانين في الجلد نظرًا لاحتوائه على مركب الجلابريدين المضاد للالتهابات.
حيث إن هذا المركب يقوم بتثبيط الإنزيم المسؤول عن إنتاج صبغة الميلانين وهو إنزيم التيروزيناز، ويضمن منح الجلد لونه الطبيعي والمألوف.
فوائد أخرى
تنظيف البشرة من مختلف أنواع الجراثيم والميكروبات الضارة والأتربة.
التخلص من البقع الداكنة والرؤوس السوداء.
تقشير خلايا الجلد الميت وتجديد الخلايا لتفتيح لون البشرة.
تقليل فرص تعرض البشرة للالتهابات.
كيفية استعمال عرق السوس للبشرة
يُمكن تحصل فوائد عرق السوس للبشرة من خلال استخدامه بأي طريقة من الطرق الآتية:
تطبيق ماسك عرق السوس
ماسك عرق السوس والألوفيرا: خلط ملعقة من عرق السوس مع ملعقة صغيرة من الألوفيرا، ووضع الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء.
ماسك عرق السوس والأملا: خلط ملعقة من عرق السوس وماء الورد والأملا، وتوزيع الخليط على البشرة جيدًا، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة.
ماسك عرق السوس والحليب: خلط ملعقة كبيرة من عرق السوس مع ملعقتين من الحليب، ثم تطبيق الخليط على البشرة والانتظار حتى يجف ويُشطف بالماء.
ماسك عرق السوس وزيت الزيتون: خلط 5 ملاعق من بودرة عرق السوس مع كوب من اللبن ثم إضافة ملعقتين من زيت الزيتون إلى الخليط، ووضع الماسك على الوجه مع تدليك بحركات دائرية ثم شطفه بالماء الدافئ.
تناول شاي عرق السوس
يساعد شاي عرق السوس على تفتيح وتبيض البشرة بفاعلية.
وهو يحضر من خلال غلي ربع لتر من الماء ثم إضافة ملعقتين من قطع عرق السوس إليه والانتظار قليلًا.
حيث يُصفى الشاي جيدًا بعد مرور 6 دقائق من قطع عرق السوس ويُضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل، ويتم تناول دافئًا.
استعمال مستحضرات العرقسوس
هناك مستحضرات تجميلية من العرقسوس حيث من الممكن استخدامها لتفتيح البشرة.
فهي تحتوي على كمية مناسبة من خلاصة عرق السوس، وتتوفر بأكثر من شكل كالأقنعة الورقية والسيرومات.
العرقسوس للبشرة تجربتي
إليكم في النقاط التالية بتجارب استخدام العرقسوس لتفتيح البشرة وتوحيد لونها:
التجربة الأولى
تقول إحدى الفتيات بإنها وجدت الحل الأمن للغاية والطبيعي للتخلص من التصبغات حيث إنها استخدمت عرق السوس للتبييض.
وكانت النتيجة مذهلة وفي فترة وجيزة، وتذكر بأنه من أهم مكونات تجربتها هي إضافة الكركم لعرق السوس.
التجربة الثانية
تذكر فتاة أخرى تجربتها وتقول إنها استخدمت زيت عرق السوس للحصول على بشرة أفتح وأنقى.
ولكنه كان حادًا بالنسبة لبشرتها لذا لجأت إلى تخفيفه بزيت اللوز الحلو.
حيث كانت تضعه مساءً كل يوم على وجهها وبالفعل توصلت إلى النضارة المطلوبة، وتؤكد على أنها تنصح جميع الفتيات بتكرار تجربتها مع العرق سوس لحل مشكلات البشرة المزعجة.
التجربة الثالثة
تروي أحد مستخدمات زيت عرق السوس قصتها حيث تقول لقد ساعدها الزيت في استعادة ثقتها في نفسها.
وذلك لأنه ساهم في علاج حب الشباب لديها، فلقد كانت تستخدمه من خلال خلط ملعقة من خلاصة العرقسوس مع الحليب المجفف وتضعه على البشرة مرتين أسبوعيًا.
فوائد العرقسوس للبشرة والشعر
لن تقتصر فوائد العرقسوس على البشرة، فهي تمتد أيضًا إلى الشعر، حيث إننا في النقاط التالية سوف نوضح كيفية تأثير استخدام العرقسوس بالإيجاب على صحة الشعر:
يعمل العرقسوس على تحفيز نمو الشعر نظرًا لقدرته على توصيل الدم والأكسجين إلى بصيلات الشعر.
كما أنه يقي الشعر من الإصابة بالشيب المبكر بفعل مجموعة مضادات الأكسدة القوية الموجودة فيه.
وهو يحمي من التساقط أيضًا من خلال حماية الشعر من العوامل الخارجية وترطيبه ومنحه المظهر الصحي.
ولقد تبين قدرته على التخفيف من القشرة وأعراضها لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا تعمل على ترطيب فروة الرأس وتهدئتها.
ومن الجدير بالذكر أنه يعالج الشعر التالف والمتقصف والباهت كما أنه يتخلص من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس.
الفوائد الصحية لعرق السوس
تتمثل الفوائد الصحية والعامة لعرق السوس فيما يلي:
علاج قصور الغدة الكظرية
يساهم عرق السوس في تنظيم أداء الغدة الكظرية.
وذلك لأنه يحتوي على خواص تشبه خواص الهرمون الذي تفرزه هذه الغدة وهو هرمون الكورتيزول.
حيث تؤدي هذه الخواص إلى الحد من التوتر والقلق.
علاج أعراض انقطاع الطمث
يمكن التخلص من مشكلة انقطاع الطمث بعرق السوس فهو يحتوي على الإيسوفلافون.
حيث إن هذا المركب يحافظ على توازن هرموني الاستروجين والبروجسترون في جسم المرأة.
كما يخفف من تقلصات البطن والهبات الساخنة.
ومن الجدير بالذكر أنه يعالج أيضًا أعراض متلازمة ما قبل الحيض، ومشكلات الخصوبة المرتبطة بالاضطرابات الهرمونية والتي من أبرزها تكيس المبايض.
علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
يُعالج عرق السوس التهاب المفاصل الروماتويدي وكذلك أعراض مرض النقرس.
وذلك لأنه يساعد على خفض مستويات المادة المرتبطة بالتورم والالتهابات وهي السيتوكينات.
الوقاية من أمراض الكبد
يُستخدم عرق السوس للوقاية من أمراض الكبد لاحتوائه على مادة الجليسريزين.
فهذه المادة تعمل على إعادة توازن إنزيمات الكبد.
كما أنها تعالج تسيطر على التهاب الكبد الوبائي سي المزمن والذي من الممكن ألا يستجيب للعلاجات الأخرى.
الحماية من تسوس الأسنان
يحمي جذر عرق السوس الأسنان من التسوس.
فهو يمتلك نشاط مضاد لنشاط البكتيريا المسؤولة عن التسوس، ولكن مازال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول جرعته المناسبة والطريقة الجيدة لاستخدامه لتحصيل هذه الفائدة.
فوائد أخرى
ضبط مستويات السكر في الدم.
الحد من أعراض عسر الهضم واضطرابات المعدة وكذلك ارتجاع الحمض المعدي المريئي.
تقليل أعراض أمراض الجهاز التنفسي العلوي مثل التهاب الحلق.
المساهمة في فقدان الوزن.
مكافحة بعض أمراض السرطان كسرطان الثدي عبر تثبيط نمو الخلايا السرطانية بمضادات الأكسدة الموجودة فيه.
علاج بعض أمراض الرئة والتي من أبرزها مرض السل.
إدرار الحليب لدى المرأة المرضعة لا سيما إن تم مزجه مع الحليب البقري.
أضرار عرق السوس
على الرغم من الفوائد الصحية والتجميلية لعرق السوس، إلا أنه قد ينتج عنه بعض الأضرار المحتملة عند استخدامه بشكل خاطئ، فمن هذه الأضرار ما يلي:
ارتفاع ضغط الدم وقلة البوتاسيوم.
عدم انتظام نبضات القلب واحتمالية الإصابة بالنوبة القلبية.
تحسس البشرة وتهيجها إذا تم خلطه مع المواد المثيرة للتحسس مثل الريتينول.
التفاعل سلبيًا مع بعض الأدوية كمدرات البول.
أسئلة شائعة
هل يستخدم عرق السوس للمنطقة الحساسه؟
نعم، فعرق السوس يساهم في تبييض المناطق الحساسة عند خلط كمية مناسبة منه مع كريم المرطب وتطبيق على هذه المنطقة، علمًا بأنه للاستخدام الخارجي فقط.
متى تظهر نتيجة عرق السوس؟
تظهر نتيجة عرق السوس لتفتيح البشرة غالبًا في غضون شهرين.
