ابحث عن أي موضوع يهمك
تستخدم الكرات النطاطة المعروفة أيضًا باسم كرات التمرين، على نطاق واسع في رياضات مثل كرة السلة، وهي رياضة تنافسية تتألف من فريقين، حيث يتكون كل فريق من 5 لاعبين وعندما يقوم اللاعب بتنطيط الكرة بيديه على الأرض، يتجه جسمه إلى الأمام بشكل خفي ويتعلق وضع اللاعب باليد اليمنى ووضع قدميه وارتفاع الكرة بطريقة محددة بما يساهم في الحصول على أداء أمثل، وفي هذا المقال عبر موقع مخزن سوف نناقش هذا الموضوع بالتفصيل ونتعرف كذلط على أهم طرق تنطيط الكرة في الهواء.
عند تنطيط الكرة باليدين على الأرض يميل الجزء العلوي من الجسم إلى الأمام قليلاً وذلك يحدث نتيجة لعدة أسباب:
الجزء المسؤول عن الاتزان في جسم الإنسان هو الجهاز الدهليزي، الذي يقوم بإرسال معلومات حول موضع الرأس إلى مركز التحكم في حركة الدماغ، ويتواجد الجهاز الدهليزي في أعماق الأذن الداخلية تحت الدماغ مباشرة ويحتوي جزء من الأذن الداخلية على حاسة السمع.
المخيخ يعتبر مركز التحكم الرئيسي في الدماغ، حيث يتلقى رسائل حول وضعية الجسم من الأذن الداخلية والعينين والعضلات والمفاصل فبمجرد استلام هذه الرسائل، يرسل المخيخ رسائل إلى العضلات لإجراء أي تعديلات ضرورية للحفاظ على التوازن كما يشارك المخيخ في تنسيق التوقيت والقوة اللازمين لحركات العضلات، والتي تبدأها أجزاء أخرى من الدماغ.
المهارات الأولى للتحكم عند الأطفال تشمل إمساك أصابع الوالدين، وفي المرحلة الأولى، تقتصر حركاتهم على الابتسامات والحركات الجسدية الطفيفة. ومع مرور الوقت، يتطور التحكم في الأشياء ومهارات التلاعب، وتندرج هذه المهارات تحت نوعين:
كي يتمكن اللاعب من القيام بحركة تمرير الكرة باليدين من فوق الرأس فإن ذلك يتطلب اتباع عدد من الخطوات التالية:
إن خطوات تنطيط الكرة باليدين في الهواء مهمة للغاية حتى يحترف اللاعب تلك الحركات ويتمكن نمن اللعب بطريقة احترافية ويدخل في مستويات أخرى متقدمة وتتضمن تلك الخطوات الهامة ما يلي:
