هي عبارة عن اليوم الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من كل شهر هجري، ويرجع سبب تسميتها بهذا الاسم لأنها يحدث فيها أن يكون القمر بدر مكتمل، لذلك تمت تسميتها بهذا الاسم وهناك لقب آخر يطلق عليها وهو الأيام الغر.
الحكمة من صيام ثلاثة أيام في الشهر
كل أمر في الدين الإسلامي يكون ورائه حكمة عظيمة، وهكذا ينطبق الأمر حول صيام ثلاثة أيام من كل شهر، هذا سوف نقوم بذكر الحكمة وراء صيام ثلاثة أيام في الشهر وهي كالتالي:
أن الصيام يعمل على إعادة الطهارة إلى القلب مرة أخرى ويزيل الغل والحقد منه.
إن قيام المسلم بصيام ثلاثة أيام من كل شهر هجري هو يساوي قيام المسلم بصيام العام كله.
تكون الحسنة في أثناء تلك الأيام تساوي عشرة أمثالها.
إن الصيام فيه منافع كثيرة مثل غض البصر وكسر الشهوة.
بناء على دراسات علمية تم إثبات أن جسم الإنسان خلال فترة الصيام يتخلص من جميع الفضلات فيها.
هل الأفضل صيام الاثنين والخميس أم ثلاثة أيام من كل شهر
بالتأكيد أن صيام الاثنين والخميس من كل أسبوع في الشهر، يكون عدد أيام الصيام ثمانية أيام أفضل بكثير من صيام ثلاثة أيام فقط في الشهر، ويرجع تميز صيام كل اثنين وخميس أنه سنة عن الرسول صلى الله عليه وسلم، وبالإضافة أيضا أن عدد ثمانية أيام خلال الشهر لهم فضل كبير عن الصيام لمدة ثلاثة أيام فقط في الشهر.
ويجب العلم أن قيام المسلم بصيام ثلاثة أيام في الشهر، هي تصح سواء كانت متفرقة أم متتالية ولكن من الأفضل أن يتم صيام ثلاثة أيام خلال اليوم الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر.
هل يجوز صوم الايام البيض متفرقات
يعتبر من الأفضل أن يقوم المسلم بصيام ثلاثة أيام البيض بشكل متوالي، والذي يوافق يوم الثالث عشر والرابع عشر والخامس عشر من كل شهر هجري ولكن لا يوجد أي مانع من صيامهم بشكل متفرق خلال الشهر، لكن في تلك الحالة سوف يحصل المسلم على فضل واجر الصيام التطوعي.
الفوائد الصحية لصوم الأيام البيض
هناك دراسات علمية تؤكد أهمية صيام الأيام البيض ومدى النفع الكبير الذي يعود على جسم الإنسان، من صيام تلك الأيام ولذلك سوف نقوم بذكر بعض تلك الفوائد خلال السطور التالية وهي:
يساهم صيام الثلاثة أيام على خفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم، مما يعمل بصورة تلقائية على تنظيم مستوى السكر في الدم.
من الفوائد الصحية لصوم الأيام البيض هي الحفاظ على صحة القلب والجهاز التنفسي من الإصابة من أمراض كثيرة.
يساهم الصوم في تحسين وظائف الدماغ وتم إثبات ذلك عن طريق الدراسات العلمية المتعددة التي تم إجراؤها على الفئران.
الفوائد العلمية لصوم الأيام البيض
هناك الكثير من الفوائد العلمية التي تم إثباتها من القيام بالصوم الأيام البيض وهي تتمثل في التالي:
هناك العديد من الدراسات العلمية التي تم إجراؤها على حيوانات كثيرة، أثبتت مدى نفع الصيام في الوقاية من أمراض متعددة مثل مرض ألزهايمر ومرض باركنسون.
تم إثبات أن الصوم يعود بفائدة كبيرة لمن يعانون من متلازمة القولون العصبي وتم إثبات ذلك في دراسة تم نشرها في مجلة إنترناشيونال.
يوجد الكثير من الدراسات العلمية التي أثبتت أيضا أن الصوم بشكل متقطع يساهم بشكل كبير على منع إصابة الجسم من الأمراض الخبيثة التي توجد على الكبد.