لقد شاع استخدام القرفة لعلاج حالة تكيس المبيض نظرًا لاحتوائها على الكثير من الخصائص العلاجية ولمساهمتها في تحفيز إطلاق البويضة الناضجة من الجريب، ففيما يلي سوف نشير إلى تجربة أحد النساء مع القرفة للتكيس:
تقول سيدة متزوجة في نهاية عمر العشرينات بأنها كانت تعاني من مجموعة من الأعراض المرضية المزعجة كانتفاخ البطن والألم في منطقة الحوض.
ولقد تأخر حملها بالتزامن مع هذه الأعراض على الرغم من عدم تناولها إلى أي دواء من موانع الحمل.
فاتجهت إلى زيارة الطبيب وعلمت بأنها مصابة بحالة تكيس المبيض، وأنها من أهم أسباب تأخر الإنجاب.
فقررت تناول الأعشاب الطبيعية نظرًا لعدم تفضيلها للعلاجات الدوائية.
ولأنها كانت تعلم أهمية القرفة في علاج تكيس المبايض على وجه التحديد عزمت على تناولها.
إذ كانت يوميًا تُحضر شاي القرفة من خلال غلي ملعقة من القرفة في كوب من الماء ومن ثم تحلية الخليط بنصف ملعقة من العسل.
ومع استمرار هذه السيدة في تناول القرفة وعقب مرور شهرين بدأت الدورة الشهرية لديها في الانتظام، ولقد حدث الحمل بشكل طبيعي.
كيف استخدام القرفة لعلاج تكيس المبايض
هناك العديد من الطرق التي يُمكن من خلالها استخدام القرفة لعلاج تكيس المبايض، فمن أبرزها:
ماء القرفة: وذلك عبر نقع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة في كوب من الماء وترك الخليط لمدة ليلة كاملة ثم تناوله في الصباح.
إضافة القرفة للشوفان: من خلال إضافة ملعقة كبيرة من القرفة لدقيق الشوفان لوجبة فطور صحية ويمكن إضافة بعض الفاكهة أيضًا.
استبدال السكر بالقرفة: عبر استخدام القرفة كمحلي طبيعي وباعتباره بديل صحي للسكر الموجود في الفطائر والحلويات.
القرفة والزنجبيل لتكيس المبايض
أثبتت بعض الدراسات بأن خليط القرفة والزنجبيل يلعب دورًا كبيرًا في تنشيط الدورة الدموية وفي علاج اضطرابات الدورة الشهرية فضلًا عن الحد من التقلصات الناتجة عن الإصابة بتكيس المبايض، حيث من الممكن تحضيره عبر اتباع الخطوات الآتية:
إحضار الزنجبيل الطازج وغسله بالماء جيدًا ثم تقطيعه إلى شرائح صغيرة.
إحضار قدر من الماء ووضع الزنجبيل فيه مع القليل من أعواد القرفة.
ترك المزيج على نار هادئة لمدة 30 دقيقة ليلغي.
رفع الخليط عن النار والانتظار حتى يُنقع لمدة ساعة.
سكب المزيج في كوب وإضافة نصف ملعقة من العسل له وبضع من شرائح الليمون ومن ثم تناوله.
محاذير حول استخدام القرفة لتكيس المبايض
لا يُفضل استخدام القرفة للسيطرة على أعراض تكيس المبايض دون استشارة الطبيب، وذلك لأن الإسراف في تناولها قد يؤدي إلى التعرض للأضرار الآتية:
زيادة سيولة الدم.
تقليل مستويات السكر في الدم.
اضطراب إنزيمات الكبد.
المعاناة من الحساسية لا سيما لدى المصابين بالأكزيما.
ظهور تقرحات حول العين واحتمالية التهاب البشرة.
التفاعل مع بعض الأدوية كأدوية الضغط والسكر ومميعات الدم والمضادات الحيوية.
فوائد القرفة للنساء
إلى جانب مساهمة القرفة في التقليل من أعراض متلازمة تكيس المبايض، فإنها تساهم أيضًا في منح النساء الفوائد الآتية لتعزيز صحة أجسامهن:
السيطرة على تقلصات الدورة الشهرية.
علاج حب الشباب بفعل الخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات فيها.
تفتيح البشرة عبر القضاء على البقع الداكنة.
زيادة تدفق الدم إلى سطح الجلد وبالتالي الوقاية من الخطوط البيضاء على البشرة.
المساهمة في الحصول على شفاه ممتلئة.
ضبط مستويات السكر في الدم.
تعزيز عمليات الأبيض وتقليل تراكم الخلايا الدهنية في الجسم.
الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية من خلال خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
علاج القرحة الناتجة عن العدوى البكتيرية بفعل المركبات المضادة للالتهابات.
تقليل الألم الناتج عن التهاب المفاصل.
تثبيط نمو الخلايا السرطان.
الحد من الالتهاب المزمن الناتج عن بعض الأمراض العصبية كأورام المخ ومرض الزهايمر والتهاب السحايا ومرض باركنسون.
أعراض تكيس المبايض
يُمكن الاستدلال على الإصابة بتكيس المبايض من خلال الأعراض الآتية:
اضطراب الدورة الشهرية نتيجة لمنع التكيسات البويضة من الخروج من البيض.
الشعور بالألم في منطقة الحوض لا سيما عند الاقتراب من الموقع المتوقع للدورة الشهرية.
التهاب المسالك البولية وبالتالي الحاجة إلى التبول على فترات قصيرة.
المعاناة من الألم عند الجماع.
اضطراب حركة الأمعاء.
عدم توازن الهرمونات في الجسم.
زيادة شعر الجسم.
ظهور حب الشباب.
قلة الشعر وخفته.
احتمالية التعرض للعقم.
البشرة الدهنية.
الإصابة بالصلع والذي يشبه صلع الذكور.
زيادة غير مبررة في الوزن نتيجة لحدوث الخلل في عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
الحل النهائي لتكيس المبايض
ليس هناك علاج دائم للتخلص من تكيس المبايض، ولكن هناك مجموعة متنوعة من العلاجات تساعد بفاعلية على التحكم في الأعراض، فمن هذه العلاجات ما يلي:
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
عشبة الأندروجين: تساهم هذه العشبة في تنظيم هرمون الأنسولين في الجسم وبالتالي إعادة توازن هرمون الذكورة الجنسية المعروفة باسم الأندروجينات والمؤثرة على الدورة الشهرية.
جذر الأناشد: تعمل على تقليل مستويات الكورتيزون وتحقيق التوازن بين الهرمونات والحد من أعراض متلازمة تكيس المبايض.
عشبة اشواغاندا: تحسن من الإجهاد الناتج عن اضطراب مستويات الكورتيزول في الجسم وكذلك تحسن من أعراض تكيس المبايض.
عشبة الريحان: تعالج الإجهاض الأيضي والكيميائي وتقلل نسبة السكر في الدم وهرمون الكورتيزول لدى مرضى تكيس المبايض.
جذر عرق السوس: تحتوي على مركب Glycyrrhizin المضاد للالتهاب والمساهم في تحقيق توزان الهرمونات.
عشبة التريبولوس: تحفز الإباضة وتقلل من الإفرازات الناتجة عن تكيس المبايض.
عشبة البروبيوتيك: تعالج متلازمة تكيس المبايض عبر تنظيم هرمونات الإستروجين والأندروجين وتقليل الالتهاب.
طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض
قد تفيد الطرق الطبيعية والمتمثلة في تغير النظام الغذائي والحصول على المكملات الغذائية في علاج متلازمة تكيس المبايض، فهي كالآتي:
تعديل النظام الغذائي
تجنب تناول الأطعمة الغنية بالمواد الحافظة والسكريات الاصطناعية.
الحصول على الفواكه والخضراوات والبقوليات.
الإكثار من الأطعمة التي تحتوي على البروتين والحد من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات لأنها تزيد من حساسية الأنسولين.
تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات الالتهابات مثل الطماطم والخضراوات الورقية وزيت الزيتون.
تناول الأطعمة الغنية بالحديد لعلاج فقر الدم الناتج عن النزيف الحاد في فترة الحمل بسبب تكيس المبايض مثل البيض والبروكلي والسبانخ.
اتباع النظام الغذائي الغني بالألياف لتعزيز عملية الهضم.
الحذر من الإفراط في استهلاك الكافيين لأنه يؤدي إلى حدوث تغييرات ملحوظة في مستويات الاستروجين.
تناول المكملات
فيتامين ب (إينوزيتول) فهو يزيد من الخصوبة ويحسن مقاومة الأنسولين لدى المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
مكملات الكروم حيث تساهم في تعزيز مؤشر كتلة الجسم وهو ما يساعد على السيطرة على أعراض التكيس.
مكملات الزنك فهي مفيدة لصحة الجهاز المناعي.
مكملات زيت كبد سمك القد حيث إنها غنية بفيتامين أ وفيتامين د وأحماض أوميغا 3 وتساهم في انتظام الدورة الشهرية.
العلاجات الطبية للتكيس
الأدوية المقللة لمقاومة الأنسولين.
الأدوية المسيطرة على أعراض تكيس المبايض:
إفلورنيثين.
كلوميفين سيترات.
ميتفورمين.
سبيرونولاكون.
التدخل الجراحي بهدف التخلص من التكيسات الجريبية الموجودة في جدار المبيض والمؤثرة على عملية الإباضة.
أسئلة شائعة
ما هو العلاج النهائي لتكيس المبايض؟
يعد دواء كلوميد (كلوميفين) من الأدوية الشائعة لمتلازمة تكيس المبايض نظرًا لمساهمته في تطور الجريب وتحفيز الإباضة.
ما هي الرياض المناسبة لتكيس المبايض؟
أفضل رياضة لعلاج تكيس المبايض هي رياضة المشي حيث من الممكن ممارستها عبر إضافة فترات متقطعة خلال اليوم أي المشي لمدة 5 دقائق يوميًا بوتيرة معتدلة ثم المشي لمدة 5 دقائق أخرى بوتيرة المشي السريع أو الركض.
هل فقدان الوزن يقضي على تكيس المبايض؟
قد يساعد فقدان الوزن على تحسين أعراض تكيس المبايض إلى جانب استعادة الوظيفة الطبيعية للمبايض.