مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات

ابحث عن أي موضوع يهمك

كيف تنبت لحية في خمسة أيام

بواسطة: نشر في: 28 فبراير، 2023
مخزن

كيف تنبت لحية في خمسة أيام

إن أغلب الرجال أو معظمهم يفضلون اللحية الكثيفة والممتلئة نظرًا لاعتبارها منذ القدم وحتى وقتنا الحالي رمزًا من رموز الوسامة والرجولة، ولكن من المؤسف أن بعضهم قد يعانون من عدم نمو الشعر في هذه المنطقة بشكل كافٍ لجعلها كاملة وجاذبة بسبب تساقط الشعر أو اضطرابات الغدة الدرقية أو غيرها من المشكلات الصحية، ففي الحقيقة ليس هناك طريقة محددة تساعد على إنبات اللحية في فترة وجيزة أو خمسة أيام كما يُقال، بل إن الأمر يحتاج إلى التأني واتباع النصائح اليومية المساهمة في تغذية شعر اللحية والمتمثلة في:

النظافة والترطيب

  • ينبغي غسل شعر اللحية بواسطة منظف معتدل إلى جانب الماء الدافئ وذلك مرتين في اليوم كحد أدنى لتسريع نمو الشعر.
  • كما لا بد من الحفاظ على ترطيبها وذلك من خلال وضع القليل من المُرطب عليها بعد غسلها بالشامبو مرتين أو ثلاث مرات ف الأسبوع.

التقلييم بين الحين والآخر

  • تساعد فكرة الامتناع عن تقلييم اللحية لمدة معينة على التمتع بشعر لحية كثيف للغاية.
  • حيث يُنصح بالامتناع عن الحلاقة لشعر الذقن لمدة تتراوح من 4 إلى 6 أسابيع، وعقب انتهاء هذه المدة من الممكن تقليمها.
  • علمًا بأنه لا ينبغي أن يتم تشكيل اللحية إلا إذا كان طول الشهر كحد أدنى يتراوح من 1 إلى 1.5 إنش.
  • ويُجدر بالإشارة إلى أنه بمجرد نمو اللحية بشكل عشوائي فمن الممكن تشكيلها وتقليمها إما بواسطة الشخص نفسه أو عبر الاستعانة بالحلاق.

تدليك الوجه

  • يفيد تدليك الوجه في تنشيط الدورة الدموية إلى جانب السماح للغذاء بالوصول بشكل أفضل وبسرعة إلى بصيلات الشعر وبالتالي نمو شعر اللحية بكثافة.
  • حيث يُفضل القيام بهذا الأمر عبر الاستعانة بالزيوت الطبيعية وذلك من خلال خلط ملعقة من كل من زيت الكافور وزيت اللوز الحلو وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون معًا.
  • ثم القيام بتسخين هذه الزيوت في راحة اليد ووضعها على شعر الذقن مع التدليك بلطف على هيئة حركات دائرية ولمدة 10 دقائق مع شطف اللحية جيدًا بالماء الفاتر.
  • ويُنصح للحصول على أفضل النتائج أن يتم تدليك الوجه بهذه الزيوت مرتين يوميًا.

ممارسة التمارين الرياضية

  • تعد التمارين الرياضية بمثابة أفضل طريقة لتكثيف اللحية وذلك لأنها تقوم بتنشيط الدورة الدموية أيضًا كما تنقل الفيتامينات والبروتين إلى بصيلات الشعر.
  • فضلًا عن ذلك فهي تساعد على خسارة الوزن، وهو الأمر الذي بدوره يعزز من إنتاج التستوستيرون.
  • فمن المعروف أن هرمون التستوستيرون يحفز نمو بصيلات شعر الذقن بفاعلية، لذا فإنه يُنصح بممارسة الرياضة في الأسبوع على الأقل 5 أيام وذلك بمدة نصف ساعة أو ساعتين يوميًا.

السيطرة على التوتر

  • من الممكن أن يؤثر التوتر على نمو شعر الذقن لأنه قد يؤثر بالسلب على مستوى هرمون التستوستيرون المسؤول عن تعزيز كثافة الشعر.
  • وكما وقد يؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية وبالتالي يمنع وصول الغذاء إلى بصيلات الشعر.
  • لذا فمن الضروري السيطرة على التوتر عبر ممارسة العادات المفيدة والتي من أبرزها التأمل وتمارين اليوغا.

التحكم في الحكة

  • من المتوقع في الأيام الأولى لنمو منطقة اللحية أن يميل شعر الذقن إلى الشعور بالحكة فمن اللازم تجنب الحك والسيطرة على تهيجه للبشرة.
  • وذلك من خلال وضع زيت جوز الهند على الذقن للترطيب مع استخدام كريم الهيدروكورتيزون.
  • كما ينبغي التخلص من الجلد الميت عبر تقشير البشرة، حيث يُمكن الاستعانة بفرشاة متوسطة الخشونة وغمسها في مطهر لطيف وتقشير الجلد بها لفتح المسامات المسدودة.

أخذ قسط كافٍ من الراحة

  • يساعد الحصول على الراحة والنوم بقدر كافٍ على الحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون.
  • كما يساعد على التحكم في مستوى التوتر، لذا فمن اللازم ولضمان تحفيز نمو شعر الذقن أن يتم أخذ القسط الكافي من الراحة والنوم لمدة لا تقل عن 7 أو 8 ساعات.

التوقف عن التدخين

  • التدخين من العادات السيئة والمساهمة في ضعف مناعة الجسم وتثبيط نمو شعر الرأس والذقن.
  • حيث إن النيكوتين في السجائر يعنل على تقليل قدرة الجسم على امتصاص الغذاء وبالتالي يمنع وصوله إلى بصيلات الشعر كما يقبض الأوعية الدموية ويمنع وصول الدم بسهولة للشعر.

العناية بالنظام الغذائي

  • يعمل الغذاء الصحي على تغذية بصيلات شعر الذقن وزيادة كثافة الصحة.
  • حيث يشمل هذا النظام البروتين المساهم في زيادة إنتاج التستوستيرون والموجود في الأسماك الزيتية والدجاج واللحم.
  • كما يشمل الفيتامينات الموجودة في الخضراوات الخضراء والفواكه.
  • وكذلك الدهون المشبعة كما هو في المسكرات والبيض والسمك.
  • ويتضمن الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر لأنها تضعف بفاعلية الشعر.
  • فلا بد من العناية بالنظام الغذائي الصحي والحصول على الزنك وفيتامين د والمغنيسيوم واستشارة الطبيب حول تناول فيتامين ب 7 لتكثيف شعر الذقن.

كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيا

يُمكن تكثيف شعر اللحية بواسطة استخدام الوصفات الطبيعية المساهمة في تحفيز نمو الشعر وتقشير الجلد الميت وعلاج التهابات الجلد وتخفيف الاحمرار الناتج عنها، فمن أبرز هذه الوصفات ما يلي:

وصفة زيت جوز الهند وزيت خشب الصندل

  • يتم إذابة زيت جوز الهند جيدًا ثم يُضاف إليه ملعقة من زيت الجوجوبا وقطرتين من زيت خشب الصندل وقطرتان من زيت خشب الأرز.
  • تُخلط الزيوت معًا ثم تُدلك اللحية بواسطتها وتترك عليها فترة طويلة من الزمن.
  • تُغسل اللحية جيدًا بالشامبو والبلسم.

وصفة أوراق الخردل وزيت الأملا

  • يُخلط مقدار ملعقة من زيت الأملا مع ملعقتين من أوراق الخردل جيدًا.
  • يوضع الخليط على اللحية ليلًا ويترك ليلة كاملة ثم يتم غسل اللحية بالشامبو والبلسم.

وصفة زيت الكافور

  • يتم إحضار زجاجة فارغة ويضاف إليها ملعقتان من زيت الكافور و6 ملاعق من زيت الزيتون وتُخلط الزيوت جيدًا في الزجاجة.
  • يوضع الخليط على اللحية لمدة 3 دقائق ثم يتم إزالته بالماء البارد.

وصفة ماء الأرز

  • ينبغي تخمير ماء الأرز من خلال وضع الأرز في الماء لمدة 24 ساعة أو أكثر ثم تصفيته لاستخدامه.
  • يوضع ماء الأرز على شعر الذقن لمدة 15 دقيقة ثم يُشطف بالماء الفاتر.

وصفة الأفوكادو

  • تُهرس حبة متوسطة الحجم من الأفوكادو جيدًا.
  • توضع الحبة المهروسة على اللحية وتُدلك المنطقة جيدًا لمدة ربع ساعة.
  • تُغسل المنطقة بالماء والشامبو وتكرر الوصفة يوم بعد يوم للحصول على أفضل النتائج.

وصفة زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل

  • يُخلط نحو 31 غرام من زيت جوز الهند مع 5 قطرات أو أكثر من زيت إكليل الجبل.
  • تُدلك منطقة اللحية بهذا الخليط وتترك عليها ليلة كاملة.
  • يتم غسل اللحية في الصباح، وتكرر الوصفة يوميًا مساءً لا سيما قبل النوم.

وصفة عصير الليمون والقرفة

  • تُضاف ملعقة صغيرة من القرفة إلى ملعقتان من عصير الليمون الطازج ويتم مزج المكونات جيدًا.
  • يوضع الخليط على الوجه لمدة 30 دقيقة.
  • يتم غسل الذقن بالماء البارد ثم بالغسول المناسب والخفيف.
  • تكرر الوصفة مرتين أسبوعيًا علمًا بأنه لا يُنصح باستخدامها بواسطة أصحاب البشرة الحساسة.

نمو اللحية بالثوم

يساعد الثوم بفاعلية على زيادة نمو شعر اللحية لدى الرجال وذلك للأمور الآتية:

  • يحتوي الثوم على خصائص مضادة للجراثيم حيث تمنع من تلف أنسجة الجلد وتساعد على إعادة نمو الشعر.
  • كما أنه غني بعنصر السيلينيوم المعزز للدورة الدموية، وبفيتامين ج المساهم في تحفيز إنتاج الكولاجين في منطقة اللحية.
  • فضلًا عن ذلك فالثوم يساهم في علاج الأمراض الجلدية بجانب العلاجات الدوائية لا سيما مرض الثعلبة ويقاوم الفطريات التي قد تتعرض لها اللحية.
  • فمن الممكن استخدامه بهدف إنبات شعر اللحية بأي من الطرق الآتية:
    • الطريقة الأولى: وضع 8 فصوص مع الثوم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في وعاء على النار، ثم تصفية المزيج وتدليك اللحية بالزيت المُصفى لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.
    • الطريقة الثانية: طحن القليل من الزنجبيل مع القليل من الثوم وتسخين الخليط جيدًا مع أي زيت ناقل، ثم وضعه على اللحية لمدة 20 دقيقة ثم يُغسل.
  • وينبغي التنويه إلى أنه لا بد من تخفيف الثوم بزيت ناقل تجنبًا للتعرض لتلف الجلد أو الحروق، كما من الضروري إجراء اختبار الحساسية حتى لا يظهر أي رد فعل تحسسي على هيئة طفح جلدي أو احمرار.

أسئلة شائعة

ما هو العمر الذي تكتمل فيه اللحية؟

يكتمل نمو اللحية بالكامل في المرحلة العمرية من 17 إلى 21 سنة.

ما سبب عدم ظهور اللحية؟

إن السبب الأساسي والشائع وراء عدم ظهور اللحية هو انخفاض هرمون التستوستيرون.

كيف تنبت لحية في خمسة أيام

جديد المواضيع