كيف أعرف أن حرارتي مرتفعة بدون مقياس هو واحدٌ من أكثر الأسئلة المتداولة التي يبحث أشخاص كثيرون عن إجابة لها، وذلك لأن البعض يلجأ لمعرفة درجة حرارة جسده باليد في الحالة التي لا يتوفر بها أحد أدوات قياس الحرارة، لذا نوضح في مخزن أفضل طرق الكشف عن ارتفاع حرارة الجسم بدون ترمومتر.
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلال اتباعها معرفة ما إن كانت الحرارة مرتفعة أو لا بدون استخدام مقياس:
تحقق من وجود أعراض الحمى
لكي يتم التعرف على ما إن كانت حرارة الجسم مرتفعة أو لا بدون مقياس يجب أن يتم متابعة الحالة إن ظهر عليها أيًا من الأعراض التالية والتي تدل على أن الحرارة مرتفعة، وتتمثل هذه الأعراض فيما يلي:
يجب القيام بتحسس جبين أو رقبة المريض.
تعد تلك الطريقة أكثر الطرق شيوعًا فيما بين الناس بحالة عدم توفر ترمومتر لقياس درجة الحرارة.
حيث يتم وضع ظهر اليد على منطقة الجبين أو الرقبة، وهو ما يرجع لعدم اعتبار جلد ظهر اليد ضمن المناطق الحساسة، لذا فإنه لا يتأثر بالحرارة المرتفعة للجسم.
لا يمكن التعرف على درجة الحرارة عن طريق اليد أو الأقدام، لبقاء تلك المناطق باردة بالرغم من درجة حرارة الجسم المرتفعة.
يجب الأخذ بالاعتبار أن تلك الخطوة هي أولى الخطوات بمعرفة ما إن كان هناك أمرٌ خطأ أو لا.
يجب أن يتم فحص درجة حرارة الجسم بغرفة درجة حرارتها عادية ليست باردة أو ساخنة.
لا يصح أن يتم فحص الشخص عقب ممارسته التمارين الرياضية بشكلٍ مباشر.
يجب دائمًا على الشخص الذي يرافق المريض أن يسأله بشكلٍ دائم عما إن كان يعاني من العطش الشديد، أو لديه شعور بجفاف بالفم، وذلك نتيجة شعور المريض المصاب بالحمى ببعض الجفاف.
يمكن كذلك معرفة إن كان الشخص مصاب بالجفاف، إلى جانب إصابته بالحمى عن طريق لون البول الأصفر الداكن.
يعتبر الغثيان من بين الأعراض الشائعة المصاحبة للحمى.
يلزم الانتباه للشخص المريض إن كان يعاني من الإحساس بالقيء، ولا يتمكن من الاحتفاظ في معدته بالطعام.
يرتجف المريض حين ارتفاع أو هبوط درجة حرارة الجسم، لذا يشعر المصاب بالحمى دائمًا بالبرد حتى لو كانت درجة حرارة الغرفة التي يتواجد بها مرتفعة.
طريقة قياس درجة حرارة الجسم من الإبط
بالرغم أنَّ قياس درجة الحرارة عن طريق الإبط أحيانًا لا يظهر نتائج دقيقة، ولكنه يستخدم في حالة الصعوبة بإبقاء ميزان الحرارة بالفمّ، ومن أجل تطبيق الطريقة الصحيحة في قياس درجة حرارة الجسم عن طريق الإبط يتم اتباع ما يلي:
تجفيف منطقة الإبط باستخدام قطعة قماش، أو منديل.
يُوضع تحت الإبط الطرف المدبب للمقياس.
توجّيه الذراع إلى الأسفل، وبذلك يتم تثبيت المقياس.
يبقى المقياس على هذه الوضعية لمدّة من الوقت، أو إلى أن يتم سماع الصوت الذي يُشير إلى الانتهاء من القراءة.
يتمّ أخذ المقياس، والاطلاع على القراءة منه.
متى نقيس درجة حرارة الجسم
غالبًا ما يتم قياس درجة حرارة الجسم بحال مُلاحظة مجموعة من الأعراض على المريض، ومن تلك الأعراض ما يلي:
إصابة المريض بالإنفلونزا والحُمّى.
انخفاض درجة حرارة الجسم على نحوٍ غير طبيعيّ، وذلِكَ يكونُ ظاهرًا على المريض عن طريق ميوله نحو ارتداء طبقاتٍ أكثر من الملابس.
الارتفاع غير الطبيعيّ في درجة الحرارة، وذلِكَ يكونُ ظاهرًا على المريض عبر ميله تجاه شُرب كمية كبيرة من السوائل مع خلع الملابس حتّى إن كانَ الجو في الخارج باردًا.
احمرار وجه المريض وغالبًا ما يكونُ ذلِك دليل على درجة الحرارة المرتفعة.
علاج تشنجات الحمى
إن تشنج الحمى هو نوع معين من بين أنواع الرعشة والتي تحدث ويشعر بها المريض قبل الإصابة بالحمى، وأحيانًا بعد الإصابة بها.
تصيب الشخص المريض الهلوسة إن ارتفعت درجة حرارة الجسم عن أربعين درجة مئوية.
يوجد واحدٌ فقط من أصل عشرين طفل أقل من سن خمس سنوات يعاني من حالات التشنج حين ارتفاع درجة الحرارة.
يصعب على الأم ترك طفلها أو النظر إليه وهو بحالة التشنج، لذا هناك بعض الطرق من خلالها يمكن معالجة تلك التشنجات، وهي:
يجب أن يتم وضع الطفل على أحد جانبيه على الأرض.
أثناء التشنج لا ينبغي على الإطلاق أن يتم حمل الطفل، والامتناع عن وضع أي شيء بفم الطفل تمامًا أثناء نوبة التشنج.
مع أهمية البقاء لمدة دقيقتين مع الطفل عقب انتهاء نوبة التشنج وتوقفها.
الأسئلة الشائعة
كيف اعرف ان لدي حرارة داخلية؟
الكحة، والانزعاج، وألم الأذن أو الحلق، الإسهال أو القيء.
