فيتامينات dhea، إن حبوب أو فيتامينات dhea هي اختصار لديهيدرو إيبي أندروستيرون، وتعتبر عبارة عن هرمومات تم تصنيعها للتناول ولها العديد من الفوائد كما يوجد منها أيضًا جل وكريم موضعي، ونحن في مقالنا هذا ومن خلال موقع مخزن، سوف نعرفكم أكثر على فيتامينات dhea وأهم مكوناتها واستخدامتها.
لا يعتبر DHEA (Dehydroepiandrosterone) فيتامينًا، بل هو هرمون طبيعي يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم ويساعد في تنظيم العديد من الوظائف الجسدية. يتم إنتاج DHEA في الغدة الكظرية والجلد والدماغ ويتحول إلى هرمونات أخرى مثل الأستروجين والتستوستيرون.
يتم استخدام DHEA في بعض الأحيان كمكمل غذائي لتحسين عدة حالات صحية، ولكن لا يوجد دليل قوي يدعم فعالية استخدام DHEA كمكمل غذائي لتحسين أي حالة صحية محددة. بعض الدراسات الأولية أظهرت بعض الفوائد المحتملة لاستخدام DHEA، مثل تحسين الوظائف الجنسية لدى النساء والرجال وتحسين الصحة العقلية والذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب.
ومع ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أن استخدام DHEA يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، مثل زيادة نمو الشعر الغير مرغوب فيه والحبوب والأرق وزيادة نسبة الكوليسترول في الدم. كما يجب الحذر عند استخدام DHEA مع بعض الأدوية، مثل الهرمونات النسائية والتستوستيرون والمضادات الحيوية والأدوية المضادة للتخثر.
يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام DHEA كمكمل غذائي، وعدم استخدامه بدلاً من العلاج الطبي الموصوف من الطبيب.
دواعي استخدام حبوب dhea
تستخدم فيتامينات DHEA (Dehydroepiandrosterone) بعض الأحيان كمكمل غذائي لعدة غايات، ولكن لا يوجد دليل قوي يدعم فعالية استخدام DHEA لتحسين أي حالة صحية معينة، ومن بين الأغراض الشائعة التي يتم استخدام DHEA لها:
تفيد في الحمل: هي مكملات تساعد على الحمل لأنها تقوم بتحفيز عملية إفراز هرمون الأستروجين وهو هرمون الأنوثة فهي فيتامينات تزيد من جودة البويضات في الحالات التي تعاني نقص مخزون البويضات، ويحدث ذلك في الأغلب عند النساء اللاتي هن أكبر من عمر 35.
تحسين الصحة العقلية والذاكرة: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن استخدام DHEA يمكن أن يساعد في تحسين الصحة العقلية والذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب والقلق.
تحسين الصحة الجنسية: يمكن أن يساعد استخدام DHEA في تحسين الوظائف الجنسية لدى الرجال والنساء، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في زيادة الرغبة الجنسية وتحسين الانتصاب والإثارة الجنسية.
تحسين صحة العظام: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن استخدام DHEA يمكن أن يساعد في تحسين صحة العظام وعلاج هشاشة العظام.
تحسين صحة الجلد: يمكن أن يساعد استخدام DHEA في تحسين صحة الجلد والشعر والأظافر، وقد أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل التجاعيد.
تخفيف أعراض متلازمة تكيس المبايض: يمكن أن يساعد استخدام DHEA في تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بمتلازمة تكيس المبايض، مثل العقم والنمو الزائد للشعر.
ومع ذلك، يجب الأخذ في الاعتبار أن استخدام DHEA يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية، ويجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي.
مكونات فيتامينات dhea
تختلف مكونات حبوب DHEA (Dehydroepiandrosterone) حسب العلامة التجارية والدولة التي يتم تسويقها فيها ومع ذلك، فإن معظم الحبوب DHEA تحتوي على المكون النشط DHEA بنسبة محددة، ومن بين المواد الأخرى التي قد توجد في حبوب DHEA:
سيليكا: وهي مادة مساعدة تستخدم لتحسين امتصاص الجسم للمكون النشط.
ستيرات المغنيسيوم: وهي مادة مساعدة تستخدم كعامل مضاد للتكتل.
السليلوز الصوديوم: وهي مادة مساعدة تستخدم لتحسين امتصاص الجسم للمكون النشط.
النشا الذرة: وهي مادة مساعدة تستخدم كعامل مضغوط.
الجلسرين: وهي مادة مساعدة تستخدم لتحسين امتصاص الجسم للمكون النشط.
وتم إضافة مواد أخرى لتحسين امتصاص الجسم للمكون النشط وتحسين التحمل.
يجب الأخذ في الاعتبار أن المكونات الأخرى في حبوب DHEA قد تختلف حسب العلامة التجارية والدولة التي يتم تسويقها فيها، ويجب الاطلاع على قائمة المكونات الموجودة على العبوة قبل استخدامها، ويجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي مكمل غذائي.
فوائد فيتامينات dhea
تشير بعض الدراسات إلى أن فيتامينات DHEA (Dehydroepiandrosterone) قد تحتوي على بعض الفوائد الصحية، وتشمل هذه الفوائد:
زيادة كتلة العضلات: تشير بعض الدراسات إلى أن الحبوب DHEA يمكن أن تساعد في زيادة كتلة العضلات وتحسين القوة العضلية.
تحسين الوظائف الجنسية: تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام DHEA يمكن أن يحسن الوظائف الجنسية لدى الرجال والنساء.
تحسين المزاج: تشير بعض الدراسات إلى أن الحبوب DHEA يمكن أن تساعد في تحسين المزاج والحالة النفسية لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المزاج.
تحسين الذاكرة والانتباه: تشير بعض الدراسات إلى أن الحبوب DHEA يمكن أن تساعد في تحسين الذاكرة والانتباه لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر.
تخفيف أعراض تقلصات العضلات: تشير بعض الدراسات إلى أن الحبوب DHEA يمكن أن تخفف الأعراض المرتبطة بتقلصات العضلات.
تحسين صحة العظام: تشير بعض الدراسات إلى أن الحبوب DHEA يمكن أن تساعد في تحسين صحة العظام والحد من فقدان الكثافة العظمية.
الآثار الجانبية لفيتامينات DHEA
يمكن أن يسبب استخدام حبوب DHEA (Dehydroepiandrosterone) بعض الآثار الجانبية، وتختلف هذه الآثار الجانبية من شخص لآخر وتعتمد على الجرعة المستخدمة ومدة الاستخدام وحالة الصحة العامة للفرد. ومن بين الآثار الجانبية التي يمكن أن تحدث نتيجة استخدام DHEA:
زيادة نمو الشعر الغير مرغوب فيه: يمكن أن يسبب استخدام DHEA زيادة نمو الشعر في الوجه والصدر والظهر والبطن، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث حب الشباب.
الحبوب: يمكن أن يسبب استخدام DHEA حدوث حبوب وبثور على البشرة.
زيادة نسبة الكوليسترول في الدم: يمكن أن يزيد استخدام DHEA نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي يجب الاهتمام بمراقبة نسبة الكوليسترول في الدم للأشخاص الذين يتناولون DHEA.
الأرق: يمكن أن يسبب استخدام DHEA الأرق وصعوبة النوم، ويجب تجنب تناول DHEA قبل النوم.
تغييرات في الهرمونات: يمكن أن يؤدي استخدام DHEA إلى تغييرات في الهرمونات الجنسية، وقد يؤدي بدوره إلى زيادة نمو الثدي عند الرجال وتضخم الغدة البروستاتية.
زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب: يمكن أن يزيد استخدام DHEA خطر الإصابة بأمراض القلب.
يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام DHEA، وتجنب تجاوز الجرعة الموصى بها وتجنب استخدامها لفترة طويلة، كما يجب تجنب استخدام DHEA من قبل النساء الحوامل أو المرضعات والأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى أو السرطان.
التفاعلات التحسسية لتناول حبوب dhea
يمكن أن يسبب تناول فينامينات DHEA (Dehydroepiandrosterone) تفاعلات تحسسية عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية لأي من مكونات الحبوب. ويمكن أن تتضمن التفاعلات التحسسية:
طفح جلدي: يمكن أن يحدث طفح جلدي عند الأشخاص الذين يتناولون DHEA ويعانون من حساسية لأحد مكوناتها.
حكة: يمكن أن يسبب تناول DHEA حكة عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية لأحد مكوناتها.
تورم الوجه والشفتين واللسان: في حالة حدوث تورم في الوجه والشفتين واللسان بعد تناول DHEA، يجب التوقف عن استخدامها فورًا والاتصال بالطبيب بشكل عاجل.
صعوبة في التنفس: يمكن أن يسبب تناول DHEA صعوبة في التنفس عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية لأحد مكوناتها، ويجب الاتصال بالطبيب على الفور في حالة حدوث ذلك.
انخفاض ضغط الدم: يمكن أن يسبب تناول DHEA انخفاض ضغط الدم عند الأشخاص الذين يعانون من حساسية لأحد مكوناتها.
يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام DHEA، ويجب إخبار الطبيب في حالة حدوث أي تفاعل تحسسي بعد تناولها. كما يجب تجنب تناول DHEA إذا كنت تعاني من حساسية لأي من مكوناتها أو إذا كنت تعاني من أي حالة صحية تستدعي تجنب استخدامها.
