الإجابة هي نعم بكل تأكيد، لأن دبس التمر يحتوي على الكثير والعديد من الفوائد التي يمد بها ويفيد جسم الإنسان بصفة عامة والأطفال بصفة خاصة لأنه يتمتع بقيمة غذائية كبيرة جداً، ومعدل سعرات حرارية كبيرة ويحتوي على العديد من العناصر المهمة والمفيدة جداً لجسم الإنسان مثل الفيتامينات والمعادن كالحديد والكالسيوم والسيلينيوم ومضادات الأكسدة.
دبس التمر للأطفال
يعتبر دبس التمر من أفضل وأهم المشروبات الصحية والمفيدة جداً لبناء جسم الأطفال والرضع من بداية الأسبوع الأول، ولأنه أمن جداً ولا يتسبب في أي أضرار، ينصح به الأطباء مع حالات الضعف الجسدي للطفل والنحافة لأنه يعمل على زيادة الوزن والوقاية من الأمراض ومساعدة وتحفيز خلايا جسم الإنسان بشكل كبير.
يساعد على حماية الجهاز الهضمي والقولون من الإصابة بالأمراض مثل (السرطانات والديدان المعوية والإسهال والإمساك) لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الألياف.
يساعد على حماية الكبد من خطر الإصابة بالأمراض مثل التهاب (الكبد الوبائي وحمى التيفود واليرقان).
يساعد على تخليص جسم الطفل من السموم والبكتيريا الضارة.
يساعد على الحماية من خطر الإصابة بمرض السكري لأن تناول دبس التمر يقوم بخفض مستوى السكر في الدم بشكل رائع.
يساعد على تخفيف الألم كبديل للمسكنات للأطفال لأنه غني (بفيتامين ب).
يعمل على زيادة قوة جهاز المناعة وحماية جسم الطفل من الأمراض، ونمو العقل والقلب بشكل سليم وصحة جيدة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفسفور والفيتامينات.
يساعد على الحماية من هشاشة العظام ويعمل على زيادة قوة عظام وأسنان الطفل والمشاركة بناء جسم الطفل وزيادة قوة العظام والعضلات لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الكالسيوم والمغنيسيوم.
يساعد على فتح شهية الطفل بشكل جيد ويساعد أيضا في النمو وزيادة الوزن وبناء جسد الأطفال بشكل جيد جداً.
فوائد دبس التمر
يصنف دبس التمر من السكريات، فهو عبارة عن سائل غليظ ذو مذاق حلو يمكنك شراءه من السوبر ماركت أو يمكنك صناعته في المنزل بكل سهولة، ولكنه ليس من السكريات الضارة بجسم الإنسان على العكس تماماً فهو يساعد بشكل كبير على استقرار نسب السكر في الدم ويعمل على تحسن الجهاز الهضمي وعملية الهضم، ويعمل على إمداد الجسم بالعديد من العناصر المفيدة وفي الوقاية وعلاج الكثير من الأمراض
حماية الجسم من الإصابة بأمراض هشاشة العظام، والروماتيزم (التهاب المفاصل)، ويعمل على تقوية العظام والأسنان والعضلات نظراً لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الكالسيوم والماغنسيوم.
حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري فهو يستعمل كبديل للسكر لمرضى السكري لأنه يساعد على استقرار نسب السكر في الدم وتحسين عملية الهضم بشكل كبير.
حماية الجسم من الإصابة بأمراض الكبد والأنيميا (فقر الدم)، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من عنصر الحديد الذي يعمل على تجديد نشاط الكلى وتحفيزها على إنتاج خلايا كرات الدم الحمراء.
حماية الجسم من أمراض القلب والجلطات وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، وزيادة نسبة الكوليستيرول في الدم لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من عنصر البوتاسيوم.
حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية خلايا جسم الإنسان من التلف.
حماية الجهاز الهضمي والقولون من الإصابة بالأمراض مثل (السرطانات والديدان المعوية والبواسير والإسهال والإمساك)، كما يعمل على تقليل الحموضة وعلاج مشاكل جدار المعدة لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من الألياف.
حماية الجسم من الإصابة بأمراض الإنفلونزا الحادة والجهاز التنفسي والتهاب الجيوب الأنفية.
حماية الجسم والمساعدة في التخلص من السموم والبكتيريا، ويعتبر بديل المسكنات والمضادات الحيوية والمساعدة على شفاء الجروح بسرعة.
يعتبر دبس التمر فاتح للشهية ويساعد في حماية الجسم من النحافة والمساعدة على التسمين، فهو يعمل في القضاء على البكتيريا في الأمعاء، والقضاء على بكتيريا وفطريات الفم والتهاب الحلق واللسان.
يعمل على علاج قرنية العين ومشاكل التهابات العين، كما يعمل على رفع مستوى النظر
يساعد على نضار الجلد والشعر وزيادة نعومته ولمعانه لأنه يحتوي على نسبة كبيرة جداً من النحاس.
يساعد في علاج الضعف الجنسي عند الرجال، لأنه يفيد القلب ويمد الجسم بالعديد من العناصر المفيدة جداً ويمنحه الطاقة والحيوية الضرورية.
يعتبر مفيد بشكل كبير للسيدات وخاصة في فترات الحمل والولادة لأنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض المعدة والجهاز الهضمي والإمساك، ويقوم بتحفيز الرحم لتسهيل الولادة الطبيعية.
طريقة تحضير دبس التمر للأطفال
لتحضير مشروب دبس التمر للأطفال يجب إحضار مجموعة من المكونات والتي تتمثل في:
عدد سبع حبات من التمر.
معيار واحد لتر من المياه.
قطعة نظيفة صغيرة الحجم من القماش.
ويتم تحضير دبس التمر للأطفال من خلال الخطوات الآتية:
نزع النواة الموجودة بداخل كل حبة من حبات التمر، ثم وضع حبات التمر منزوعة النوى في إناء.
وضع الإناء على نار متوسطة، على أن يتم إضافة معيار قليل من المياه إليه.
يتم ترك الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ بالغليان، على أن يتم ملاحظة كمية المياه الموجودة بالإناء، حتى يتم إضافة المزيد من المياه في حال انتقاصها.
بعد الغليان يجب تهدئة النيران، وذلك حتى لا تحترق حبات التمر، على أن يتم تركها لفترة كافية حتى تذوب وتختلط جيداً مع المياه.
بعد ذلك يتم إحضار قطعة القماش واستخدامها في تصفية دبس التمر الموجود بالإناء، حتى تحصلين على دبس تمر طبيعي ومركز.
كما يُمكنك وضع هذه المادة اللزجة الناتجة من دبس التمر على النار مرة أخرى لزيادة سُمكها والحصول على قوم أثقل ذو فوائد أعلى قيمةً غذائية.
أضرار دبس التمر للأطفال
يعتبر دبس التمر آمن جداً ولا يؤثر بشكل سلبي على صحة الإنسان بأي شكل، بالعكس فهود يفيد الجسم ويمده بالعديد من العناصر الغذائية الهامة جداً لصحة الإنسان والحماية من الأمراض وعلاجها باستخدام دبس التمر بطريقة جيدة وعلى حسب احتياج الجسم لهذه العناصر الضرورية
لذلك يجب على الجميع الحذر من الإفراط في تناول دبس التمر، ويجب تناوله بكميات معتدلة سواء يومياً أو أسبوعياً أو على حسب قدر احتياج الجسم.
استخدامات دبس التمر
يمكن استخدام دبس التمر مع العديد من المشروبات باستخدامه كبديل للإضافة السكر وخاصة لمرضى السكري، وأجمل ما يميز دبس التمر هو سهولة وسرعة تحضريه، بوضع بعض حبات التمر في قدر مناسب من الماء وتركه لعدة ساعات ثم تناوله.
دبس التمر مع الحليب: يمكن إضافة كمية من دبس التمر إلى كوب حليب دافئ واستعماله كبديل للسكر مع الحليب فهو يعتبر من أفضل المشروبات التي تفيد جسم الإنسان وتمده بالكثير من العناصر المفيدة لحمايته وبنائه بشكل جيد.
دبس التمر مع السمسم: يمكن عمل خليط من السمسم ودبس التمر وتناوله في الصباح أو متى تحب، وتجنب الإصابة بالعديد من الأمراض السرطانية وأمراض الدم والضغط والسكر وأمراض السمنة المفرطة والالتهابات وغيرها، نظراً لما يحتويه السمسم ودبس التمر على نسبة كبيرة من (فيتامين ب) والعديد من المعادن ومضادات الأكسدة.
دبس التمر بشكل موضعي: يمكن أستخدمه بعمل خليط من دبس التمر مع بعض المكونات الأخرى ووضعه على البشرة أو على الوجه أو الشعر ويمكنك القيام بهذه الطريقة وعمل الخليط بنقع عدد من حبات التمر في القليل من الماء ويتم تركه لمدة تتراوح من ساعة إلى 3 ساعات وبعد ذلك تقوم بإضافة كمية من زيت الزيتون مع كمية من عسل النحل وتمزج جيداً للحصول على الخليط فهو يعتبر بلسم طبيعي للشعر والبشرة.
فوائد دبس التمر على الريق
يعتبر مشروب دبس التمر من أفضل وأهم المشروبات الصحية والمفيدة جداً لجسم الإنسان بصفة عامة، وإذا كنت تريد التمتع بصحة جيدة وتجديد النشاط والحيوية والشعور بالراحة طوال اليوم، فقط عليك بمشروب دبس الرمان على الريق فهو يعمل على:
حماية الجسم من أمراض القلب وتصلب الشرايين.
حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية.
حماية الجسم من أمراض الكبد الوبائي وفقر الدم.
حماية الجهاز الهضمي من الأمراض وتحسين عملية الهضم.
الحماية والعلاج من أمراض البواسير والتهاب المستقيم.
تخليص الجسم من السموم والبكتيريا الضارة.
يعمل على زيادة التركيز، ورفع كفاءة العقل وزيادة النشاط الذهني.
أسئلة شائعة
متى اعطي طفلي دبس التمر؟
تتساءل العديد من الأمهات حول التوقيت الأفضل لمنح أطفالهن منقوع التمر، حيثُ يُغطي الكثير من الأشخاص أطفالهن من حديثي الولادة منقوع التمر لكونه من المصادر المغذية التي تمنح جسم الطاقة والتغذية، وهو عنصر غذائي رائع يجب تضمينه في النظام الغذائي للطفل وذلك مع بداية إدخال الأطعمة الصلبة للطفل في عمر الأربعة إلى ستة شهور على الأقل وليس قبل ذلك.
كيف استخدم دبس التمر للتسمين؟
يُمكن استخدام دبس التمر للتسمين والاستفادة من فاعليته في زيادة وزن الجسم من خلال إضافة ثلاثة ملاعق كبيرة من دبس التمر إلى كوب من المياه، على أن يتم تناول الخليط طرتين في اليوم صباحاً ومساءً.
ما هي فوائد دبس التمر مع الحليب؟
يُمكنك إضافة دبس التمر إلى أي من أنواع الحليب سواء الحليب البقري أم حليب جوز الهند وكذلك حليب اللوز للاستفادة من قيمته الغذائية العالية، حيثُ يسهم تناول الحليب مع التمر في معالجة الإمساك وتسهيل حركة هضم الطعام بالأمعاء، المساعدة في علاج حالات فقر الدم نظراً لأن دبس التمر من المصادر الغنية بالحديد، كما يعمل على تحسين صحة العظام وتعزيز الكالسيوم والمغنسيوم في الدم.
