السبب الأساسي في جفاف الفم الناتج عن مرض القولون العصبي هو أن ذلك المرض يتسبب في حدوث انتفاخات شديدة في المعدة، والذي يتسبب في حدوث غازات تجعل عملية التنفس للمصابين بهذا المرض صعبة في بعض الأحيان، فتتم عملية التنفس عن طريق الفم مما يسبب جفاف الفم.
نصائح التعامل مع جفاف الفم الناتج عن القولون العصبي
التوقف عن التدخين أو استعمال المواد التي تحتوي على مادة التبغ، لأن ذلك يعمل على زيادة معدل جفاف الفم الناتج عن القولون العصبي.
شرب كميات كبيرة من الماء على الدوام.
تقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين أو الكحول لما تسببه من جفاف مضاعف للفم، وأيضا عدم استخدام أي غسول فم يحتوي على الكحول بداخله لما ينتج عنه من أمراض.
تناول قطع الحلوى أو اللبان الخالية من السكريات عند الشعور بجفاف الفم، لأن ذلك يحفز على زيادة إفراز اللعاب ويرطب الفم.
استخدام غسولات الفم المصممة للفم الجاف، حيث تحتوي بعض الغسولات على مادة اكسيليتول (Xylitol) والتي تساعد على حماية الأسنان والفم من الالتهابات الناتجة عن مرض القولون.
استخدام مكعبات من الثلج أو تكسير الثلج لقطع صغيرة يمكن تناولها، وتلك الطريقة تساعد على ترطيب الفم بنسبة كبيرة.
التنفس عن طريق الأنف يساعد على تقليل من جفاف الفم، واستخدام أجهزة تساعد على ترطيب الهواء بالمنزل.
أعراض القولون العصبي بالتفصيل
الأمراض تختلف أعراضها والآثار الجانبية الناتجة عنها من شخص لآخر، على سبيل المثال مرض القولون العصبي يختلف من شخص لآخر ويؤثر على كلا من الصحة النفسية والجسدية ، أعراض القولون العصبي كالتالي:
كثرة الغازات.
الشعور بالتعب وحرقة في الصدر.
حدوث تقلصات وتشنجات، ووجود آلام في البطن.
أعراض اكتئاب.
حدوث قلق وتوتر باستمرار.
البراز القاسي، والبعض يصاب بالبراز اللين يصاحبها وجود إفرازات مخاطية.
وجود الآلام بعد التغوط
وجود اضطراب ما بين الإمساك، والإسهال في الأمعاء.
أعراض القولون العصبي الحادة
التقيؤ بلا سبب.
نقص الحديد بالجسم ينتج عنه فقر دم.
آلام شديدة بعد التبرز.
الإصابة ليلا بالإسهال المستمر.
تناقص الوزن بصورة واضحة.
وجود صعوبة في البلع.
أعراض القولون العصبي عند النساء
آلام شديدة ومضاعفة في فترة الحيض.
الإصابة بمتلازمة ما قبل الطمث.
تشنجات وآلام بالبطن.
وجود آلام بالظهر.
وجود حساسية ناحية الطعام.
أسباب جفاف الفم
ترجع أسباب جفاف الفم إلى عدة آثار جانبية لبعض من مشاكل الشيخوخة أو الأدوية والعلاج الإشعاعي لمرضى السرطان، يساعد اللعاب في منع تسوس الأسنان عن طريق إخماد مفعول تلك الأحماض التي ينتج عنها وجود بكتيريا، وأيضا يقلل من نمو تلك البكتيريا، كما أنه يسهل عن عملية المضغ والبلع أثناء التذوق، وأيضا تتواجد إنزيمات تساعد في اللعاب في عملية الهضم، وقلما تواجد علاقة مباشرة لقلة الإفراز اللعابي بالغدة اللعابية في أكثر الحالات يكون ناتج عن أسباب أخرى.
التقدم في العمر، يعاني عادة أصحاب الشيخوخة وكبار السن من الجفاف نتيجة لوجود بعض الأدوية وتغييرات في قدرة الجسم على تقبل المعالجة، والتغذية الغير ملائمة.
وجود تلف في الأعصاب، حيث من الممكن أن ينتج عن ذلك إصابة أو جراحة، والتي تتسبب في وجود تلف في منطقتي الرقبة والرأس، وينتج فيما بعد عن ذلك جفاف الفم.
داء السكري والعدوى الفطرية (السلاق) في الفم وأيضا السكتة الدماغية أو مرض الزهايمر أو أمراض مناعية أخرى، مثل الإيدز أو فيروس نقص المناعة البشرية أو متلازمة شوغرن.
يساهم الفم المفتوح أثناء النوم والشخير في الإصابة بجفاف الفم.
تعاطي المخدرات، يتسبب تناول الميثامفيتامين بالإصابة بتلف الأسنان وجفاف الفم وتوجد حالة تعرف بـ “فم الميثامفيتامين”.
الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية تؤدي للإصابة بجفاف الفم، ومن الأنواع الأكثر شيوعا في حدوث مشكلات بعض الأدوية التي تستخدم في ارتفاع ضغط الدم والقلق، وفي علاج الاكتئاب المزمن وأيضا مضادات الهيستامين، ومرخيات العضلات ومضادات الاحتقان.
علاج القولون العصبي
الكثير من المصابين بمرض القولون العصبي يبحثون عن علاج سواء أدوية أو عقاقير أو حتى أعشاب طبية، وذلك المرض هو اضطراب هضمي يؤثر على الأمعاء الغليظة، ويصاحبه العديد من الأعراض المعوية الأخرى وعادة تختلف شدتها من شخص لآخر. إذا واجهت أعراض القولون نحو 3 مرات شهريا على مدار 3 أشهر، فمن الممكن أن تكون مصاب بالفعل بمرض القولون العصبي، ويتسبب في بعض الأحيان في حدوث تلف معوي، ولك المرض لا يزيد من خطر الإصابة بمرض سرطان الجهاز الهضمي ولكن له تأثير شديد على نظام الحياة.
تغيير نظام الغذاء
تناول المزيد من الألياف، حيث توصي الإرشادات الصحية إلى وجوب تناول البالغين نحو 22 إلى 34 غراما من الألياف يوميا، وقد تكون تلك الألياف:(قابلة للذوبان_غير قابلة للذوبان).
.تباع نظام غذائي منخفض الفودماب (FODMAP) أي نظام يحتوي على أطعمة قليلة التخميرالتي يجب الحرص على تجنبها: (الكرز، المانجو، بطيخ، كمثرى، الفاكهة المعلبة، القرنبيط، العدس، منتجات القمح، أطعمة تحتوي على نسبة عالية من الفركتوز).
اتباع بعض الأنماط التي تقلل من أعراض القولون مثل:(تقليل الإجهاد، النوم الكافي، زيادة النشاط البدني).
يوصي الأطباء باستخدام البروبيوتيك، وهي غاليا بكتيريا، أي كائنات دقيقة وعادة ما تكون في الجهاز الهضمي ويستخدمها الباحثون في علاج القولون العصبي.
علاج عن طريق الصحة العقلية، ويشمل ذلك طرق مثل العلاج السلوكي المعرفي وهو يركز على تغيير أنماط التفكير، العلاج بالتنويم المغناطيسي من خلال القناة الهضمية وهي أشبه بالنوم مسترخيا، التمرين على الاسترخاء والذي يحفز من إرخاء العضلات والمشاعدة علي إزالة التوتر.
هل القولون العصبي يسبب فطريات اللسان
في حالة ظهور نتيجة الفحص ووجود فطريات على اللسان مصاحبة للقولون يجب استخدام مضادات للفطريات، وفي حالة وجود عادات سيئة مثل التدخين، فيجب تجنب تلك العادات؛ لأنها العامل الأساسي في الإكثار من وجود فطريات. فينتج عن القولون العصبي في بعض الحالات قرح في الفم فأيضا مرض القولون العصبي يتسبب في وجود بياض في اللسان، نتيجة لتراكم طبقات الجلد الميت والبكتريا عليه. بجانب استخدام العلاجات التي تم توافرها يجب المتابعة مع طبيب مختص، لأنه من الممكن أن تلك الإصابات تكون ناجمة عن وجود أمراض خطيرة مثل:(الإيدز، السرطان) حتى يتلقى المريض طرق المعالجة المناسبة.
طرق التقليل من فطريات اللسان
يجب الإكثار من شرب الماء بكميات وفيرة.
تجنب الحمضيات والأطعمة الحارة.
الاهتمام بنظافة الأسنان مرتين يوميا على الأقل.
استعمال كاشط اللسان لتنظيفه بعد الطعام.
استعمال مضمضة طبية مطهرة خالية من الكحول مثل:(الكلورهيكسيدين).
يمكن الغرغرة أيضا حتى نصل للجزء الخلفي من اللسان.
استخدام فرشاة ناعمة وتمريرها على اللسان.
الشاي الأخضر، يساعد على التخلص من بياض اللسان من خلال تناوله كمشروب أو الغرغرة.
الجلسرين، من خلال تدليك اللسان بالجلسرين باستخدام فرشاة الأسنان.