معدل السكر الطبيعي في الدم

مخزن

معدل السكر الطبيعي في الدم

من الهام أن يخضع كافة الأشخاص لفحوصات واختبارات السكر في الدم، خاصةً إذا كانت العوامل المُضاعفة للخطر متوفرة لديهم؛ مع العلم أن معدل السكر الطبيعي في الدم يتفاوت وفقًا للفئة العمرية، وكمية الغذاء المتناولة، ويتمثل ذلك فيما يلي:

	قبل تناول الطعام	بعد تناول الطعام بساعة أو ساعتين
حالة الشخص السليم	تكون القراءة ما بين 72 إلى 99 ملليجرام لكل ديسيلتر	تكون القراءة أقل من 140 ملليجرام لكل ديسيلتر
حالة المصاب بالسكري	تكون القراءة ما بين 80 إلى 130 ملليجرام لكل ديسيلتر	تكون القراءة أقل من 180 ملليجرام لكل ديسيلتر

اختبارات الدم لتشخيص السكري

تتعدد الاختبارات والفحوصات التي يمكننا إجراؤها للتعرف على معدل السكر الطبيعي في الدم وتشخيص مقدمات الإصابة بحالاته السلبية، وهي تتمثل فيما يلي:

فحص A1C للهيموجلوبين المسكر

• من خلاله يتم التعرف على متوسط سكري الدم بثلاث أشهر سابقة، فيقيس النسبة المئوية للسكري مع الهيموغلوبين.
• والعلاقة الرابطة بينهما طردية؛ فبزيادة معدل السكر في الدم يزداد الهيموغلوبين المرتبط به، وهو البروتين الحامل للأكسجين في الخلايا الدموية الحمراء.
• من الممكن أن تتأثر دقة اختبار A1C بحالات الحمل، أو اختلا نوع الهيموغلوبين عن الطبيعي.

مستوى الهيموغلوبين الغليكوزيلاتي A1C	التشخيص
أقل من 5.7 %	طبيعي
5.7 – 6.4 %	مقدمات السكري
6.5 % فأكثر	النوع الثاني من السكري “إذا تم إجراؤه بفحصين منفصلين”

اختبار معدل السكري الصيامي

• يتم أخذ عينة من الدم بعد الصيام لمدة 8 ساعات فأكثر، أو الصيام على مدار ليلة.

مستوى السكر في الدم	التشخيص
أقل من 100 ملجم/ ديسيلتر أو 5.6 ملليمول/ لتر	طبيعي
100 – 125 ملجم/ ديسيلتر أو 5.6 – 7.0 ملليمول/ لتر	مقدمات السكري “في بعض الأحيان يكون اختلال الغلوكوز الصيامي”
126 ملجم/ ديسيلتر أو 7.0 ملليمول/ لتر	النوع الثاني من مرض السكر

فحص تحمل السكر الفموي

• يتم اللجوء إلى الجلوكوز الفموي وفحص تحمله لتشخيص سكري الحمل؛ وذلك من خلال أخذ عينة دموية بعد الصيام لمدة 8 ساعات أو على مدار ليلة.
• ثم يطلب المتخصص من المصاب أن يشرب محلولًا سكريًّا، وتتم إعادة قياس مستوى السكر بالدم بعد أن تمر ساعتين.

مستوى السكر في الدم	التشخيص
أقل من 140 ملجم/ ديسيلتر أو 7.8 ملليمول/ لتر	طبيعي
140 – 199 ملجم/ ديسيلتر أو 7.8 – 11.0 ملليمول/ لتر	مقدمات السكري “أو اختلال تحمل الغلوكوز أحيانًا”
200 ملجم/ ديسيلتر أو 11.1 ملليمول/ لتر فأكثر	النوع الثاني من السكري

معدل السكر الطبيعي التراكمي

يوضح فحص السكر التراكمي نسبة الهيموجلوبين السكري لدى المرضى في الدم، حيث إنه يفيد في تقييم العلاج ومدى الالتزام به، وهو عادةً يتم الخضوع له كل 2 أو 3 أشهر، إذ تختلف نتائجه من شخص للآخر كالآتي:

• معدل السكر التراكمي للأصحاء: يتراوح بين 4% و5.6 %.
• معدل السكر التراكمي لمرضى السكري وكبار السن: يٌفضل محاولة المرضى إبقائه أقل من 7%، حيث في حالة زيادته يزداد خطر الإصابة بمضاعفات السكرى، فإن كان السكر التراكمي 10 فهذا يعني أنه مرتفع وخطير.
• معدل السكر التراكمي للحامل:
  • الثلث الأول من الحمل: ينبغي ألا يكون معدل السكر التراكمي أكثر من 6.1% حتى لا يصاب الجنين بالتشوهات الخلقية، فإن الحد الأقصى للسكر التراكمي في هذه الفترة من الحمل هو 6%.
  • الثلث الثاني والثالث من الحمل: يعطي السكر التراكمي فيهما نتيجة طبيعية ولكنها تكون أقل من الحقيقية، حيث يكون مستوى السكر مرتفعًا ولكن ضمن الطبيعي، إذ من الضروري مراقبة مستوى السكر قبل وبعد الطعام يوميًا.
• ومن الجدير بالذكر أنه كلما زاد مستوى السكر في الدم من المتوقع أن يزداد ارتباط الجلوكوزبالهيموجلوبين وهو ما يؤدي إلى زيادة نسبة الهيموجلوبين السكري ي الدم.
• كما أنه بحسب نتائج جدول تحليل السكر التراكمي الطبيعي فإننا نجد أن النتيجة التي تمثل 6% تدل على زيادة فرص الإصابة بمرض السكري ودخول مرحلة مقدمات السكري.
• أما النتيجة التي تمثل 10% فهي ترمز إلى أن معدل قياس السكر يوميًا في الدم وللثلاثة شهور السابقة يساوي 240، وهي نسبة مرتفعة بالنسبة لمن يجرى الفحص لأول مرة أو مرضى السكري.
• ويمكن التحقق من السكر التراكمي الطبيعي والمرتفع بسهولة من الجدول أدناه:

التشخيص	السكر التراكمي (HbA1c) %	السكر في الدم (mg/dl)
غير مصاب بالسكر	4	68
غير مصاب بالسكر	5	97
معرض للإصابة بالسكري	6	126
مصاب بالسكري	7	152
مصاب بالسكري مع عدم التحكم بمستوياته	يزداد باستمرار عندما تزداد نسبة السكر في الدم، مثلًا 14	355

أهمية فحص معدل السكر في الدم

إن الفحص الذي يتم إجراؤه بالتقنيات الطبية على معدل السكر الطبيعي في الدم يعود على الحالة التي يتم تشخيصها بالعديد من الفوائد، والتي تعلمنا أنه مهم للغاية ولا يمكن الاستغناء عن إجرائه لدى كافة الفئات العمرية، فبقاء مستوى السكر بالدم في نطاقه الصحي المعتدل هو من الأمور الهام الحفاظ عليها دون ارتفاع أو انخفاض.

• إذا انخفض مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي تبعًا للسن فإن المصاب يكون معرضًا لفقدان القدرة على أداء عمله.
• كما تقلّ مهاراته الإدراكية والدماغية، والتي تتضمن التفكير بصورة طبيعية، بالتاي وجب القيام بإجراء فحص لمعدل السكر في الدم.
• وفي المقابل يعد الارتفاع بمستوى السكر في الدم من الحالات الصحية السلبية، والمؤدية إلى حدوث المضاعفات المؤثرة على الجسم.
• نتيجة ذلك يُصاب الشخص بفرط السكّر في الدم؛ فالرقابة على معدلات السكر هي الأساس في الكشف عن انخفاض وارتفاع سكر الدم.
• فيتعرف على المصاب عمّا إن كان المستوى مقبولًا وصحيًا ويمكن السيطرة عليه أم لا.
• كما أن معرفة المشكلة والتشخيص الجيد يوجهنا بشكل صائب نحو الطرق الملائمة للحالة الصحية في العلاج.

إرشادات صحية حسب معدل السكر في الدم

في سياق الإلمام بأهم المعلومات حول معدل السكر الطبيعي في الدم فإن الكثير من المعرضين للإصابة بالأزمات الصحية نتيجة الارتفاع أو الانخفاض به يتساءلون حول الإجراء الصحيح الواجب اتباعه بعد قياس نسبة السكر في الدم بعد الصيام.

نسبة سكري الدم خلال الصيام	درجته	الإرشاد الصحي
50 ملجم لكل ديسيلتر فأقل	منخفض جدًا	اللجوء إلى المساعدة الطبية
70 – 90 ملجم لكل ديسيلتر	منخفض جدًا	تناول السكريات بعد ظهور علامات انخفاض سكري الدم وطلب المساعدة الطبية.
90 – 120 ملجم لكل ديسيلتر	مرتفع	يحتاج إلى الرقابة والاستشارة الطبية.
160 – 240 ملجم لكل ديسيلتر	مرتفع جدًا	محاولة خفض سكري الدم، ومراجعة الطبيب المختص.
240 – 300 ملجم لكل ديسيلتر	مرتفع جدًا جدًا	إشارة إلى عدم اعتدال مستوى سكري الدم، بالتالي وجبت استشارة الطبيب المختص.
300 ملجم لكل ديسيلتر فأكثر	مرتفع لدرجة خطرة	طلب مساعدة الطبيب المختص على الفور.

علاج مقدمات السكر لدى الأطفال

إن الكثير من الأطفال معرضين للإصابة بمقدمات السكري؛ لتواجد عوامل وراثية أو غيرها، وفي حالة البالغين ينبغي السير على نمط حياة مختلف، بينما علاج مقدمات السكري لدى الطفل تتمثل في:

• تقليل الوزن، وأحجام الوجبات.
• تقليل تناول الطعام خارج البيت.
• التقليل من كمية الكربوهيدرات والدهون المتناولة، وزيادة الألياف.
• أداء نشاط بدني لساعة في اليوم كحد أدنى.

علاج مرض السكري من النوع الثاني

ينبغي على المعرض للإصابة بالسكري أن يحدّ من تطوّر مقدماته لكيلا يصل إلى النوع الثاني، وذلك عن طريق السير على الروتين الصحي العلاجي المتضمن ما يلي:

• تناول الطعام الصحي المحتوي على فاكهة وخضروات وحبوب كاملة.
• زيادة النشاط البدني وممارسة التمرين الرياضي باستمرار.
• التقليل من الوزن في حالات السمنة.
• الإقلاع عن التدخين.
• تناول الأدوية الضابطة للكوليسترول وضغط الدم وفقًا لإرشادات الطبيب.

العلاجات الطبيعية لمرض السكري

يتضمن الطب البديل على العلاجات الطبيعية لمرضى السكري من النوع الثاني، وهي وسائل مساعدة في الفعالية لا يتم الاعتماد عليها كليًّا:

• تناول الشوفان أو فول الصويا.
• تناول المصادر الغذائية المحتوية على المغنيسيوم، أو صمغ الزانثان، أو القرفة الخشبية.
• المصادر الغذائية التي تتضمن مكوناتها الجينسنغ، أو بذور الكتان.

أسباب انخفاض نسبة سكر الدم

معدل السكر الطبيعي في الدم يتضمن حالات الانخفاض والارتفاع به، ويعود ذلك إلى كثير من الأسباب المؤدية إلى تدني قياسه لقيمة أقل من سبعين ملليجرام لكل ديسيلتر، إلا أن هذا المعدل يعد طبيعيًا لدى الإناث النحيفات، بالإضافة إلى أسباب انخفاضه:

• الطرق العلاجية المحتوية على الإنسولين، ومنها أدوية السكري التي تزداد جرعتها.
• التعرض للأمراض الكبدية والكلوية.
• ممارسة التمرينات الرياضية القاسية.
• الانخفاض الشديد في الوزن والنحافة، وتناول كمية منخفضة من الطعام.
• الإصابة بورم إنسوليني، أو القصور بالغدة الدرقية، أو الكظرية، أو النخامية.

أسباب ارتفاع نسبة السكر في الدم

في مقابل الأسباب المؤدية غلى انخفاض نسب السكر بالدم تتعدد العوامل التي تؤدي إلى ارتفاعه وتجاوز المعدل المعتدل الطبيعي، مما يزيد خطر التعرض لمضاعفات السكري.

• تناول بعض أنواع الطعام، أو زيادة الكمية المتناولة.
• التعرض لضغط نفسي كالتوتر والقلق.
• تفويت مرضى السكري لأحد جرعاتهم الدوائية.
• انخفاض ممارسة الأنشطة البدنية.
• التعرض لبعض الأمراض الناتجة عن العدوى، أو الإصابة بسرطان البنكرياس والتهابه.
• الإفراط بنشاط الغدة الدرقية أو أحد الأورام النادرة مثل:
  • ورم القواتم.
  • الورم الغلوكاغوني.
  • ضخامة النهايات.

أسئلة شائعة