ما سبب ألم وحرارة في باطن القدم

مخزن

ما سبب ألم وحرارة في باطن القدم

يُعرف الألم والحرارة في باطن القدم باسم سخونة القدمين، وهي حالة تنتج عن إصابة أعصاب القدم بالضرر أو بالتلف بفعل العديد من العوامل، ففي السطور التالية سوف نشير إلى أبرزها:

سوء التغذية

تحتوي القدمين على خلايا عصبية تتطلب تغذيتها بشكل جيد لكي تقوم بعملها على أتم وجه، فإذا لم يقوم الجسم بامتصاص العناصر الغذائية المناسبة لها من المتوقع حدوث الآتي:

• تضرر الأعصاب.
• الإحساس بالسخونة بشكل واضح في كعب القدم.
• ومن الجدير بالذكر أن العناصر الغذائية المفيدة لخلايا القدم العصبية هي فيتامين ب 12 والكبريت، إذ يؤدي النقص الشديد فيهما إلى الإصابة باعتلال الأطراف المحيطية.

قصور الغدة الدرقية

سنوضح فيما يلي مفهوم قصور الغدة الدرقية وعلاقته بسخونة القدمين:

• قصور الغدة الدرقية هي حالة تحدث نتيجة النقص في إفراز هرمونات هذه الغدة.
• إذ إن هذا النقص يترتب عليه الشعور بالوخز والخدر في القدمين، وكذلك اليدين.
• ذلك لأنه يؤدي إلى إلحاق الضرر بالأعصاب.

مرض الكلى المزمن

ينتج مرض الكلى المزمن عندما تتعرض الكلي للتلف، حيث إنه يترتب عليه:

• إصابة الكلى بالعجز عن أداء وظيفتها الأساسية ألا وهي التخلص من السموم المتراكمة والفضلات بواسطة البول.
• فبالتالي يكثر تراكم السموم في الجسم إلى أن يحدث الاعتلال العصبي والذي بدوره يسبب سخونة القدمين.

العلاج الكيميائي

على الرغم من أن العلاج الكيميائي يستهدف الخلايا السرطانية الضارة ويعالج مرض السرطان إلا أنه قد يتسبب في إصابة القدمين بالألم والاحمرار وذلك:

• لاحتمالية استهدافه لأعصاب القدمين.
• والتسبب في إصابتها بالتلف أو الضرر والذي يؤدي إلى الإحساس بالسخونة.

التعرض للمعادن الثقيلة باستمرار

المعادن الثقيلة من أبرز أنواع المعادن الضارة بصحة الجسم ، ففيما يلي سوف نوضح لكم دورها في مشكلة سخونة القدمين:

• تعمل المعادن الثقلية على التراكم في القدمين مسببة الشعور بالحرقة الشديدة.
• ومع استمرار التعرض لها يكتسب الجسم نسب سامة منها تؤدي إلى تلف الأعصاب وحدوث العديد من المشكلات.
• فلكي يتم الوقاية من أضرارها يحبذ تجنبها تمامًا وبالأخص الزرنيخ والزئبق والرصاص.

العدوى الفطرية

إن ما يعادل من 15 إلى 25% من الأفراد في مختلف أنواع العالم يصابون بالمشكلة الصحية الشائعة والتي يطلق عليها قدم الرياضي، وهي عبارة عن:

• التهابات فطرية تنتج عن اختراق الجلد للعدوى الفطرية.
• وتتسبب في حدوث سخونة القدمين، ومن الممكن في حالة عدم علاجها أن تنتشر من القدم إلى أجزاء أخرى في الجسم وتؤدي إلى تلوثها.

سن اليأس

يلعب سن اليأس دورًا كبيرًا في الإصابة بسخونة القدمين وذلك للأمور الآتية:

• حدوث التغييرات الهرمونية عند الاقتراب من هذا السن.
• انقطاع الطمث، حيث إنه يترتب عليه زيادة درجة حرارة الجسم إلى جانب الألم في القدمين.
• ومن الجدير بالذكر أن سن اليأس يقع في المرحلة العمرية بين سن 45 و55 سنة.

حدوث الحمل

من المعروف أن أعراض الحمل مزعجة للغاية، فمن أبرز هذه الأعراض هي سخونة القدمين وهي تحدث بفعل:

• زيادة الضغط على القدمين بسبب زيادة حجم الجنين ووزن الحامل إلى جانب سوائل جسمها.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.
• اضطراب مستوى الهرمونات في الجسم.

اعتلال الأعصاب السكري

إليكم في النقاط التالية المعلومات عن اعتلال الأعصاب السكري ودوره في الشعور بسخونة القدمين:

• اعتلال الأعصاب السكري هو عبارة عن مرض الداء السكري من النوع الأول أو الثاني.
• وهو يساهم في الشعور بسخونة القدمين نتيجة لتأثره على الأعصاب وإصابتها بالضرر.
• ويُجدر بالإشارة إلى أن سخونة القدمين المرافقة للاعتلال السكري تأتي مع الشعور بالألم والخدر في اليدين أيضًا.

التهاب الأوعية الدموية

يحدث التهاب الأوعية الدموية والذي يعد من أبرز أسباب الشعور بسخونة القدمين نتيجة:

• مهاجمة الجهاز المناعي بشكل خاطي للأوعية الدموية.
• وذلك بسبب تناول دواء ما أو التعرض لأي عدوة.
• ومن الجدير بالذكر أن سخونة القدمين يتم الإحساس بها عند التهاب الأوعية الدموية لعدم قدرة الدم على التدفق في الأطراف بسهولة.

مشكلات صحية أخرى

لن تقتصر أسباب الألم والحرارة في باطن القدم على هذه الأمور فقط بل إنها تشمل أيضًا ما يلي:

• الممارسات اليومية الخاطئة: والتي من أبرزها ارتداء أحذية ذات مقاس غير مناسب، أو المشي لمسافات طويلة في درجات الحرارة المرتفعة.
• إدمان الكحوليات: فهي تمنع من امتصاص الجسم للعناصر المغذية للأعصاب، كما أنها لها تأثيرًا سامًا عليها.
• متلازمة غيلان باريه: وهي عبارة عن اضطراب يقوم فيه الجهاز المناعي بمهاجمة الأعصاب.
• مرض الإيدز: فهو يدمر الأعصاب بشكل تدريجي.
• حالة احمرار الأطراف المؤلم: وهي عبارة عن حالة نادرة تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة القدمين.
• الاعتلال العصبي متعدد الالتهاب: ويطلق عليه أيضًا مزيل النخاعين، حيث إنه يساهم في ضعف الوظيفة الحسية الموجودة في الساقين بشكل تدريجي.
• التهاب اللفافة الأخمصية: وهو التهاب يحدث بشكل شائع في باطن القدم، ويتم الإحساس بآلامه على وجه التحديد عند الاستيقاظ أو عند المشي لفترات طويلة أو عند الوقوف.

حرارة في باطن القدم اليمنى

هناك مجموعة من الأسباب مرتبطة بالإحساس بالحرارة في باطن القدم اليمنى على وجه التحديد وهي كالآتي:

• فقر الدم.
• متلازمة النفق الرسغي القدمي.
• احمرار الأطراف المؤلم.
• مرض الشريان المحيطي.
• أمراض الكلى المزمنة.
• القدم الرياضي.
• مرض شاركو-ماري-توث.
• العلاج الكيميائي.
• قصور الغدة الدرقية.
• متلازمة الألم الناحي المركب.
• بعض الأمراض المعدية.

حرارة باطن القدم قبل الدورة

من الممكن أن تشعر بعض النساء بالحرارة في باطن القدم قبل موعد الدورة الشهرية، ففيما يلي سوف نوضح لكم السبب وراء هذا الأمر:

• عند دخول المرحلة التي تسبق مرحلة انقطاع الطمث أي مرحلة ما قبل سن اليأس فإنه يحدث اضطراب في مستوى هرمون الإستروجين في جسم المرأة.
• حيث إن هذا الاضطراب يترتب عليه الشعور بالهبات السخانية الفجائية بالإضافة إلى حدوث التعرق الليلي، وذلك على وجه التحديد بالقرب من موعد الدورة الشهرية.
• فمن الممكن أن تنتشر هذه الهبات إلى القدم، لذا فإنه يُنصح وللتعامل معها أن يتم تخفيف الوزن قدر الإمكان وتخفيف عدد قطع الملابس التي يتم ارتدائها وبالأخص في الليل إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والحصول على الطعام الغذائي الصحي مع تجنب الأطعمة الدهنية.
• ويُجدر بالإشارة إلى أنه في حالة إن زادت الهبات في باطن القدمين وأدت إلى ارتفاع درجة الحرارة بشكل يعيق القدرة على الحركة فلا بد من مراجعة الطبيب على الفور للحصول على العلاج المناسب.

ألم باطن القدم عند النوم

قد يعاني البعض بشكل مفاجئ من الألم في باطن القدم والذي يشتد بوضوح عند النوم، فإن هذا الألم قد يكون ناتجًا عن بعض الأسباب البسيطة أو ربما عن الأسباب المرضية كما سنبين لكم فيما يلي:

• نمط الحياة: قد يكون الألم في باطن القدم ناتجًا عن الوقوف لفترات طويلة بسبب طبيعة العمل التي تتطلب ذلك، حيث إن الوقوف لفترات طويلة يزيد من خطر حدوث التشنجات والشد العصلي في باطن القدم عند النوم.
• التهاب أعصاب مورتون: هي ظاهرة تنتج عن انتفاخ الأنسجة التي تحيط بالأعصاب الممتدة والمنتشرة حول أصابع القدم، حيث يؤدي هذا الانتفاخ إلى الضغط على الأعصاب وبالتالي الشعور بالحرقة والألم في باطن القدم.
• عرق النسا: يحدث عرق النسا بفعل الضغط على العصب الذي يمتد من نهاية الحبل الشوكي ويصل إلى نهاية القدم، فهو من أبرز أسباب الشعور بالألم في باطن القدم.

ألم في باطن القدم مع تنميل

عادةً ما يكون الألم في باطن القدم مع التنميل ناتجًا عن الإصابة بالتهاب المفاصل أو الإصابة باعتلال الأعصاب الطرفية بالإضافة إلى:

• الْتِهابُ العَظْمِ والنِّقْي (التهاب العظم).
• مرض باجيت الذي يصيب العظام.
• الاعتلال العصبي المحيطي.
• التهاب اللفافة الأخمصية.
• الثآليل الأخمصية.
• التهاب المفاصل الصدفي.
• مرض رينود.
• التهاب المفاصل التفاعلي.
• التهاب الجِراب خلف العقبي.
• التهاب المفاصل الروماتويدي (مرض المفصل الالتهابي).
• التهاب المفاصل الإنتاني.
• كسور الإجهاد.
• متلازمة نفق عظم الكعب.
• التهاب الوتر.
• الأورام.
• تمزق وتر العرقوب.
• الكسر القلعي.
• النتوءات العظمية.
• القدم المكسورة.
• إصبع قدم مكسور.
• الوكعات.
• التهاب الجِراب (تهيُّج المفصل).
• مسمار اللحم والدُشبذات.
• الاعتلال العصبي السكري (تلف الأعصاب الناجم عن السُّكَّري).
• أقدام مسطحة.
• النقرس (التهاب المفاصل المرتبط بفرط حمض البول).
• تشوه هاغلوند.
• إصبع القدم المطرقية.
• ظفر القدم الغارز في اللحم.
• ألم المشط.

تشخيص الحرارة المفاجئة في القدم

تساهم الطرق الآتية في تشخيص السبب وراء الشعور بالحرارة المفاجئة والألم في القدم:

• خزعة العصب: وهو عبارة عن إجراء لا يتم الخضوع له سوى في الحالات النادرة حيث يتم أخذ خزعة من داخل نسيج القدم العصبي وفحصها في المختبر تحت المجهر.
• التحاليل الطبيب: وهي تشمل:
  • فحص الدم.
  • فحص البول.
  • فحص السائل النخاعي.
  • فحص مستويات الفيتامينات في الجسم.
• دراسة توصيل العصب: فهذا الإجراء الطبي يمكن من خلال قياس مدى استجابة العضلات وكذلك قدرة الأعصاب على إرسال ونقل الإشارات والنبضات.
• مخطط كهربية العضل: وهذا المخطط عبارة عن اختبار يقوم بقياس أداء العضلات وتحديد قدرتها على إتمام وظائفها من خلال قياس النشاط الكهربائي داخلها.

علاج ألم وحرارة في باطن القدم

هناك العديد من الطرق التي مكن من خلالها علاج ألم وحرارة القدمين، ففيما يلي سوف نشير إليها بالتفصيل:

علاج المسبب

• ففي حالة تشخيص السبب وراء الإصابة بسخونة القدمين لا بد من معالجة هذا السبب.
• فعلى سبيل المثال إن كانت المشكلة هي القدم الرياضي والتي تنتج بفعل العدوى الفطرية، فهنا سيكون الحل تناول دواء مضاد للفطريات.
• أما إن كانت المشكلة هي القصور في الغدة الدرقية فيتم تناول الأدوية الهرمونية.
• كما قد يكون السبب سوء التغذية وفي هذه الحالة سينصح الطبيب بتناول المكملات الغذائية.

العلاجات المنزلية

• تدليك القدمين بالزيوت الطبيعية لتعزيز التدفق الدموي فيها.
• نقعها في الماء البارد لبضع دقائق.
• تناول أعشاب الكركم فهي غنية بمضادات الالتهابات إلى جانب مضادات الأكسدة.
• وضع المراهم الموضعية التي لا تتطلب وصفة طبية.
• ارتداء الأحذية ذات المقاس المناسب.
• ارتداء جوارب مصنوعة من خامة جيدة ونظيفة للوقاية من القدم الرياضي.

التحفيز العصبي

• وهذا العلاج يكون في حالات الألم الشديدة.
• حيث يتم فيه الاستعانة بأحد الطرق الآتية:
  • تحفيز العصب الكهربائي.
  • العلاج بواسطة الليزر.
  • العلاج بالضوء.
  • العلاج المغناطيسي.
  • الوخز بالإبر.

العلاجات الدوائية

• قد يصف الطبيب في حالة سخونة القدمين التي لا يمكن علاجها بالطرق التقليدية بعض الأدوية العلاجية.
• حيث إن هذه الأدوية تساهم في السيطرة على الألم بفاعلية، مثل:
  • دولوكستين.
  • بريجابالين.
  • جابابنتين.

أسئلة شائعة