قد يعاني الكثير من الناس من انسداد الأذن من وقت لآخر، مما قد يسبب شعورًا بعدم الراحة وصعوبة في السمع أوحتى بدون الألم قد يكون الأمر مزعج لدى أغلب الناس، ولهذا من المهم التعرف على أبسط طريقة لفتح الأذن إن انسدت، وهو ما سنوفر لكم في هذا المقال عبر موقعكم مخزن.
توجد عدة طرق لفتح الأذن وتخفيف الضغط عند انسداد قناة استاكيوس، وتشمل:
فرقعة الأذن عن طريق الضغط على الأنف: يعتبر هذا الإجراء أحد الطرق المستخدمة لتحريك الهواء داخل قناة استاكيوس، مما يساعد في تحرير الضغط والسوائل العالقة في الأذن.
نفخ البالون: يمكن استخدام هذه الطريقة بنفخ البالون بضغط معتدل، مما يتسبب في دفع الهواء إلى قناة استاكيوس وتحرير الضغط.
ثني الفك: عن طريق حركة الفك وتمرينه يمكن تحريك الهواء داخل الأذن وفتح قناة استاكيوس للتخفيف من الضغط.
التثاؤب: يعتبر التثاؤب طريقة أخرى للابتعاد عن الضغط الزائد في الأذن، حيث يمكن أن يساعد التثاؤب على فتح قناة استاكيوس وتحرير الضغط.
البلع: عن طريق ابتلاع الماء أو المشروبات الأخرى، يمكن تعديل الضغط داخل الأذن وتحرير قناة استاكيوس.
كيف افك انسداد الاذن من الضغط
لتخفيف انسداد الأذن بسبب الضغط يمكنك استخدام ثلاثة مناورات:
مناورة فالسالفا: تتضمن هذه المناورة الاستنشاق وإغلاق الفم والأنف بيدك، ثم محاولة التنفس من خلال الأنف برفق. تعمل هذه العملية على خلق ضغط خلف الأنف مما يساعد على فتح قناة استاكيوس وتعادل الضغط في الأذن.
مناورة توينبي: تتمثل هذه الطريقة في إغلاق الأنف ومحاولة البلع. يُمكن أن تكون هذه الطريقة أقل فعالية مقارنة بالمناورة السابقة.
مناورة فرينزل: تستخدم هذه الطريقة بشكل شائع من قبل الغواصين، حيث يُغلق الفم والأنف ثم يُصدر صوت حرف “ك” بقوة. هذا يخلق ضغطًا في تجاويف الأنف مما يساعد على فتح قناة استاكيوس.
يمكن أيضًا الاستعانة بمضادات الاحتقان مثل البسيودوإفيدرين والفينيليفرين لتقليل التورم في الممرات الأنفية، مما يساعد على
تحسين التهوية وتخفيف الضغط.
يجب أخذ الحيطة والحذر عند استخدام هذه الطرق وينصح بالتعامل برفق خاصة مع المناورات التي تشمل غلق الفم والأنف مع العلم أنه لم يتم توثيق أي آثار جانبية خطيرة لهذه الطرق، ولكن يمكنك البحث عن المشورة الطبية إذا استمر الانسداد بشكل مستمر أو كان مصاحبًا لأعراض أخرى.
أسباب انسداد الأذن من جهة واحدة
هناك عدة أسباب لانسداد الأذن من جهة واحدة، ومنها:
انسداد قناة استاكيوس: تقوم قناة استاكيوس بربط الأذن الوسطى بالحلق، وعند انسدادها، يمكن أن يتراكم المخاط والسوائل في الأذن الوسطى مما يؤدي إلى انسداد الأذن. يمكن أن يحدث هذا الانسداد نتيجة للإصابة بنزلات البرد، التهابات الجيوب الأنفية، أو التهابات الأنف التحسسية.
التهابات الأذن: قد يحدث التهاب في الأذن نتيجة لاحتجاز المياه في الأذن بعد السباحة، مما يخلق بيئة رطبة مثالية لنمو البكتيريا أو الفطريات، مما يمكن أن يسبب انسداد الأذن وألمًا واحمرارًا.
شمع الأذن: يقوم شمع الأذن بحماية الأذن وتنظيفه، لكن يمكن أن يتصلب هذا الشمع ويسبب انسداد الأذن ويمكن أن يؤدي وجود كمية كبيرة من الشمع إلى انسداد الأذن وظهور أعراض مثل ألم الأذن و الطنين والدوخة.
علاج انسداد الأذن في المنزل
يمكنك محاولة عدة طرق آمنة لعلاج انسداد الأذن في المنزل، من بينها:
تطهير السوائل: إذا كان انسداد الأذن ناتجًا عن بقاء بعض قطرات الماء بعد السباحة، يمكنك تحريك الأذن بلطف باستخدام إصبعك السبابة لتسهيل خروج السوائل. يمكن أيضًا استخدام مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة وعلى بُعد آمن من الأذن لمساعدة في تجفيف السوائل.
الاستنشاق بالبخار: يمكنك جلوسك في حمام مليء بالبخار الناتج عن دش ساخن، حيث يمكن أن يساعد البخار على تخفيف المخاط في الأذن. كما يمكن وضع منشفة دافئة على الأذن لتقديم مساعدة إضافية.
استخدام الأدوية دون وصفة طبية: يمكن تناول مضادات الهيستامين وأدوية البرد أو الجيوب الأنفية التي تحتوي على مزيلات الاحتقان لعلاج انسداد الأذن. يجب اتباع الجرعة الموصوفة على الدواء والتحقق من الارشادات المدونة على العبوة.
