مخزن أكبر مرجع عربي للمواضيع و المقالات

ابحث عن أي موضوع يهمك

فائدة عشب الحسك وطريقه استخدامه

بواسطة: نشر في: 22 ديسمبر، 2023
مخزن

عشبة الحسكة والمعروفة بالإنجليزية باسم “Bindii”، وتُعرف بعدة أسماء مثل الحسك والقرطب الأرضي تستخدم بشكل شائع في السابق حيث كان يستخدمون ثمارها وأوراقها وجذورها لإعداد مستحضرات متنوعة نظرًا لفوائدها المتعددة، وفي الآونة الأخيرة انتشر استخدام هذا النبات كمكمل غذائي، ونحن في هذا المقال عبر موقعكم مخزن سوف نساعدكم في التعرف على أبرز فوائدها وكذلك طرق استخدامها.

فائدة عشب الحسك وطريقه استخدامه

عشبة الحسكة هي نبتة صغيرة لا تتجاوز طولها ثلاثين سنتيمتراً، وتتميز بأوراق خضراء تشبه أوراق البرسيم وتحمل ثماراً مغطاة بالأشواك. تُعرف أيضًا باسم القطب أو الشرشر، وتنتمي إلى الفصيلة القديسية. تعود أصولها إلى جنوب أوروبا وجنوب آسيا وأفريقيا وأستراليا.

فائدة عشب الحسك

عشبة الحسكة تُعتبر أحد الأعشاب الفعّالة التي تُقدم فوائد صحية متعددة ومتنوعة، وقد استُخدمت في الطب الصيني والطب الهندي التقليدي بسبب فوائدها المتعددة التي تشمل:

  • تحسين التجارب الجنسية: تُعتبر مفيدة لتحسين التجارب الجنسية لدى النساء اللاتي يعانين من الضعف الجنسي أو انخفاض الرغبة الجنسية.
  • تحسين صحة القلب ومستويات السكر في الدم: أظهرت الدراسات أهمية استخدامها لخفض مستويات السكر والكوليسترول الضار في الدم.
  • تخفيف أعراض الذبحة الصدرية: تُسهم في تقليل حدة الذبحة الصدرية بشكل كبير.
  • تقليل تلف العضلات نتيجة للتمارين الشاقة: يمكن أن تُقلّل من تلف بعض العضلات الناجم عن ممارسة الرياضات العنيفة.
  • تحسين أعراض تضخم البروستات الحميد: تُقلّل من أعراض تضخم البروستات وترفع مستويات هرمون التستيرون.
  • تخفيف أعراض انقطاع الطمث: تُحسّن أعراض انقطاع الطمث مثل الاكتئاب والإرهاق والتعب.
  • التخفيف من أعراض متلازمة تكيس المبايض: تُعزز الدورة الشهرية وتُقلّل من الوزن للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
  • تحسين توازن السوائل في الجسم: تُحسّن توازن السوائل وتزيد من إنتاج البول.
  • تخفيف أعراض الإكزيما: تحتوي على مواد مُضادة للأكسدة تُقلل من الالتهابات والاحمرار الجلدي.
  • علاج مشاكل الغدة الدرقية: تعمل على علاج تضخم الغدة ونشاطها الزائد أو الخمول.
  • مكافحة الشيخوخة: تُساهم في مقاومة التجاعيد وشد البشرة.
  • تحسين الجهاز المناعي: تُعزز الجهاز المناعي وتُقاوم الفيروسات والفطريات والبكتيريا بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.

طريقة استخدام عشبة الحسكة

هناك عدة طرق للاستفادة من فوائد عشبة الحسكة، ومن هذه الطرق:

  • الطريقة الأولى: يُمكن إضافة ربع جرام من عشبة الحسكة المطحونة إلى الوجبات اليومية وذلك لمدة شهر.
  • الطريقة الثانية: يُمكن نقع ملعقة صغيرة من عشبة الحسكة المطحونة في كأس ماء مُغلي، ويُترك لمدة عشرين دقيقة، ثم يُصفى المشروب ويُشرب قبل النوم يومياً لمدة أسبوعين.
  • الطريقة الثالثة: يُتوفر عشبة الحسكة أحيانًا على هيئة كبسولات كمكمل غذائي يُمكن تناولها.

طريقة فعالة لاستعمال عشب الحسكة

يتم استعمال خليط العشب الشوكي عن طريق خلطه مع بذور الكتان وبعض المكونات الإضافية حيث:

  • يتم خلط بذور الكتان مع عشب القرطم بكميات متساوية من بذور الحلبة والخليجية، ويتم طحنها جيدًا حتى تتجانس تمامًا.
  • يُؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط، ثم يشرب بجانب كوب صغير من نشا الذرة أو ذيل الحصان، أو يُمكن استبدال هذه المشروبات بكوب من زهرة الماس أو زيت النخيل. يُمكن أيضًا خلط جميع الأعشاب السابقة معًا وشربها بعد الأكل ملعقة صغيرة من الخليط.
  • ومن الشروط الهامة لهذه الطريقة، عدم استخدامها لمدة تتجاوز الخمسة عشر يومًا.
  • تُساعد هذه الوصفة في التخلص من العديد من المشاكل والاضطرابات الصحية المتعلقة بالنساء، خاصةً الالتهابات.
  • كما تُساعد في معالجة أمراض البروستاتا وآلام المثانة التي تسببها التهابات الروماتيزم.

استعمال عشب الحسكة كشاي

  • يتم سحق النبات وطحنه بالكامل، وفي هذه الحالة يُستخدم كشاي حيث:
    يُغلى القليل من الماء ويُضاف إلى الأعشاب في كوب صغير، ثم يُشرب قبل تناول الوجبات.
  • يُمكن أيضًا استخدام النبات بالكامل لعلاج الاضطرابات الجنسية للرجال والنساء ولزيادة الرغبة الجنسية، ذلك يكون عن طريق تناول كمية محددة من عشب البندق، تقتصر على حوالي 100-250 مجم تقريباً، أو ربع جرام يومياً مع الوجبات الثلاث لمدة لا تتجاوز الشهر.
  • كما يُمكن نقع كمية صغيرة من مسحوق جذر العصفر في ماء مغلي لمدة 20 دقيقة على الأقل. بعد ذلك، يُصفى الماء من الأعشاب ويُشرب كوب من هذا المشروب قبل النوم.

متى يُفضل تناول مكملات عشبة الحسكة؟

غالباً ما يوضح الوقت الأنسب لتناول مكملات عشبة الحسكة على العبوة الخاصة بها. يُفضل تناولها على معدة فارغة لتعزيز امتصاصها والاستفادة القصوى من فوائد عشبة الحسكة، وبعد تناول المكمل، من المفضل الانتظار لمدة 30 دقيقة قبل تناول الوجبة الغذائية التالية بدلاً من تناولها فوراً بعد تناول المكمل.

درجة أمان ومحاذير استخدام عشبة الحسكة

تناول مسحوق ومكملات عشبة الحسكة يُعتبر آمنًا لغالبية الأشخاص، ولكن تجنب تناول ثمارها دون التقشير لأنه غير آمن. هناك تقارير تُظهر أن هذا الفعل يمكن أن يسبب مشاكل رئوية بسبب تناول الفاكه، وبالرغم من أن تناول المكملات آمن، فإن هناك فئات يُفضل عليها تقليل الجرعات أو تجنب تناول عشبة الحسكة تمامًا، ومن بين هذه الفئات:

  • الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري: عشبة الحسكة قد تقلل من مستويات السكر في الدم، وتناولها مع أدوية السكري يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات السكر في الدم، مما يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية.
  • الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم: عشبة الحسكة لها تأثير في خفض ضغط الدم، وهذا قد يتنافى مع تأثير الأدوية الموصوفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مما يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مفرط في ضغط الدم ويؤثر على الجسم.
  • المرأة الحامل والمرضعة: تُعتبر عشبة الحسكة غير آمنة خلال فترة الحمل لأنها قد تؤثر سلباً على نمو الجنين. وليس هناك دليل علمي يثبت سلامة استخدامها للنساء اللواتي يرضعن، لذا يجب تجنب استخدامها من أجل السلامة.
  • الأشخاص الذين يستعدون لإجراء عمليات جراحية: نظراً لتأثير عشبة الحسكة على مستويات السكر وضغط الدم، من المفضل تجنب استخدامها قبل الخضوع لعملية جراحية بمدة تتجاوز أسبوعين على الأقل.

أضرار عشبة الحسكة

على الرغم من الفوائد المتعددة لعشبة الحسكة، إلا أن لديها عدة آثار جانبية تشمل:

  • احتمالية النزيف: يمكن أن يسبب الاستهلاك المفرط لعشبة الحسكة النزيف، وتُعتبر مدرة للدم خلال الدورة الشهرية.
  • الخطورة على الحوامل والمرضعات: عشب الحسكة تمثل خطرًا كبيرًا على النساء الحوامل والمرضعات.
  • المخاطر لمرضى السرطان: هناك احتمال أن تتحول عشب الحسكة إلى سم قاتل لمرضى السرطان، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامها.
  • الأعراض الجانبية: يمكن أن يسبب استخدام عشب الحسكة بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال، الإمساك، الغثيان، القيء، وآلام البطن.
  • تأثيرات على مستوى السكر والضغط في الدم: قد تتداخل عشب الحسكة مع مستويات السكر والضغط في الدم، مما يعني أنه يجب تجنب استخدامها قبل الجراحة، وذلك للمقبلين على عمليات جراحية.
  • تداخل مع الأدوية: يمكن أن تتداخل عشب الحسكة مع العديد من الأدوية مثل أدوية القلب وضغط الدم والسكري وغيرها، لذا ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدامها مع أي دواء آخر.
فائدة عشب الحسك وطريقه استخدامه

جديد المواضيع