هناك العديد من الطرق المتنوعة التي تساهم في تبيض الأسنان ومنح الإنسان الثقة والبسمة الجذابة، أما عن طريقة طريقة تبييض الأسنان في يوم واحد المتعارف عليها والضامنة لنتائج مميزة بتجربة الكثيرين فنذكرها فيما يلي:
تبييض الأسنان باستخدام قشر الموز
قشر الموز من المواد الطبيعة التي تحمل تأثير كبير على الأسنان وتساهم بشكل كبير في تبيضها والتخلص من الطبقة الصفراء بها، وهذا بسبب أنه يحتوي على المعادن الضرورية والمساعدة على الأمر مثل البوتاسيوم والمغنسيوم والتي يتم امتصاصها عن طريق الأسنان، ومن أجل استخدام قشور الموز لابد من اتباع بعض الخطوات التالية:
في البداية لابد من اختيار الموز الطازج ولا ينصح باستخدام الموز الذي يحمل القشور السوداء المتهالكة.
بمجرد تقشير الموز تؤخذ القشرة الخاصة بها ويتم فرك الأساس بالجزء الداخلي لها لوقت لا يقل عن خمسة دقائق من أجل الحصول على أفضل النتائج الممكنة.
بعدها يتم ترك القشرة على الأسنان لعدة دقائق دون غلقه، ومن المهم أن تكون الشفاة بعيدة عن الأسنان.
تبييض الأسنان باستخدام قشر البرتقال
طريقة تبييض الأسنان في يوم واحد عن طريق استخدام البرتقال من أفضل الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في إزالة الاصفرار المتواجد على الأسنان بشكل آمن دون القلق من حدوث أي ضرر للأسنان، ومن أجل إتمام الأمر لابد من اتباع الخطوات التالية:
لابد من فرك الأسنان وتدليكها بقشرة البرتقال كل ليلة قبل الخلود إلى النوم، وهذا من أجل الاستفادة من فيتامين C والكالسيوم المتواجدين بها وتقوم الأسنان بامتصاصهم.
المواد المتواجدة في قشرة البرتقال قادرة على محاربة الكائنات الدقيقة التي تتكون على الأسنان طوال الليل.
من الممكن استخدام المسحوق المجفف لقشر البرتقال إذا لم تتواجد القشور الطازجة.
استخدام الفراولة لتبييض الأسنان
يساهم فيتامين c المتواجد في ثمرة الفراولة في تبييض الأسنان وإزالة اللون الأصفر المتواجد بها باتباع بعض الخطوات البسيطة التالية:
قم بعجن القليل ممن ثمرات الفراولة، ويعدها قم باستخدام الناتج كخليط يفرك بالأسنان بلطف لمدة لا تتخطى خمس دقائق.
ستبدأ النتيجة في الظهور من أول يوم للاستخدام، ولكن قم بتكرار هذا الأمر مرتين في اليوم لحوالي شهر حتى تزال الطبقة الصفراء نهائيًا.
تبييض الأسنان بصودا الخبز
استخدام صودا الخبز من أجل تبييض الأسنان هي واحدة من أفضل الطرق التي من خلالها يتم الحصول على نتائج مميزة ومبهرة يظهر أثرها بيوم واحد فقط، والاسم المعروف لصودا الخبز هو بيكربونات الصوديوم، ومن أجل استخدام صودا لتبييض الأسنان هناك العديد من الطرق المتنوعة، ومنها ما يلي:
من الممكن استخدام صودا الخبز في فرك الأسنان وتدليكها بها لحوالي دقيقتين بعد تخفيفها بالماء، ويمكن القيام بهذه العملية مرتين بالأسبوع لأول مرة، وبعدها يتم القيام بها كل أسبوعين.
أما الطريقة الثالثة فتتمثل في مزج القليل من صودا الخبز مع معجون الأسنان، ويتم غسل الأسنان بهذا المزيج لمرتين في الأسبوع، مع الحرص على ألا تزيد مدة الاستخدام شهرين،والحرص على ألا يصل الخليط إلى اللثة لأن صودا الخبز قد تسبب التهابات باللثة مع الإفراط في استخدامها.
من الممكن أن يتم استخدام صودا الخبز مع غسول الفم أيضًا من أجل الحصول على أفضل نتائج ممكنة، وهذا عن طريق الآتي:
قم بإحضار القليل من بيكربونات الصوديوم.
القليل من بيروكسيد الهيدروجين.
كأس من الماء البارد القريب من الدفء.
بعدها قم بمزج المكونات معًا، وقم باستخدام المزيج لثلاث مرات في اليوم.
من الممكن أن يتم مزج القليل من صودا الخبز مع قلب ثمرة الفراولة ووضع هذا المزيج على الأسنان لمدة لا تتخطى خمس دقائق، بعدها يتم غسل الأسنان عن طريق استخدام فرشة الأسنان والمعجون من أجل التأكد من التخلص من كافة بقايا المزيج.
تبييض الأسنان بالملح
يعتبر الملح أحد أهم المواد المستخدمة في عمليات التطهر والتخلص من الجراثيم المتنوعة بشكل عام، وللأسنان بشكل خاص، ومن الممكن استخدام الملح من أجل تنظيف وتبيض الأسنان في أي مرحلة من مراحل العمر دون القلق من حدوث أي أضرار، وهذا لأنه يساهم في تجديد المعادة المفقودة من الأسنان ويزيل اللون الأبيض المتواجد على الأسنان، وغالبًا ما يتم استخدامه بالشكل التالي:
من الممكن استخدام الملح كمسحوق لغسل الأسنان بشكل يومي بدلًا من استخدام معجون الأسنان.
أو مكن الممكن خلط الملح مع الفحم وبدأ استخدام هذا الخليط لتنظيف الفم والأسنان بشكل مستمر.
أو من الممكن أن يتم خلط الملح مع بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)، وتدليك الأسنان بهم برفق.
لابد من أن تكون المدة المحددة لاستخدام هذه الخلطات بمختلف أنواعها قليلة، ولا يجب الإفراط في استخدامهم من أجل عدم التعرض لأي مضاعفات، حيث أن الإفراط في استخدامها قد يبب تآكل في مينا الأسنان وظهور بعض الالتهابات المتنوعة على الأسنان.
طريقة تبييض الأسنان في دقيقتين
تتنوع الطرق التي من خلالها يمكن تنظيف الأسنان وتبييضها والتخلص من الطبقة الصفراء المتواجدة عليها، ومن ضمن هذه الطرق هي الطريقة التي تعتمد على استخدام الليمون بشكل خاص، ومن الممكن استخدام الليمون لتبييض الأسنان بأحد الأشكال التالية:
من الممكن استخدام عصير الليمون كغسول أو غرغرة للفم.
أو من الممكن مسح الأسنان بعصير الليمون عن طريق استخدام القطن الناعم.
من الممكن أيضًا استخدام قشرة الليمون لعمل تدليك للأسنان، وفرك الأسنان بالليمون تعتبر أحد أفضل الطرق المميزة التي تحافظ على الأسنان بيضاء وجذابة.
مزج القليل من الليمون والملح وفرك الأسنان بهم، مع الحرص على ألا يقترب من المزيج من اللثة، وتركهم لوقت قليل لا يتعدى خمس دقائق ثم غسل الفم بالماء جيدًا.
أسباب اصفرار الأسنان
هناك العديد من العوامل والأسباب التي من خلالها يختفي اللون الأبيض من الأسنان ويظهر الاصفرار الذي يزعج الكثيرين، ومن ضمن العوامل المساهمة في الأمر ما يلي:
من الممكن أين يكون للأمر أسباب وراثية.
الإفراط في التدخين وتناول المشروبات الكحولية.
عم الاهتمام بنظافة الأسنان والاعتناء بها بشكل منتظم ويومي، أي عدم استخدام الفرشاة ومعجون الأساس بانتظام.
الإفراط في شرب المواد التي تحتوي على الكافيين مثل: الشاي وبشكل خاص القهوة.
أطعمة ومشروبات تسبب اصفرار الأسنان
توجد مجموعة من المواد الغذائية سواء من الأطعمة والمشروبات التي تساهم في زيادة معدل اصفرار الأسنان لدى الإنسان، تتمثل ابرز تلك المواد الغذائية في الأتي:
الشاي: يعتبر الشاي واحد من المشروبات المفيدة لعدة جوانب من الصحة، إلى جانب أنه أساسي للغاية لدى العديد من الناس، ولكنه يمثل أيضا عدة أضرار على جسم الإنسان، منها أنه يساهم في زيادة معدل اللون الأصفر في الأسنان، وأشارت عدة بحوث بإن تأثير تناول الشاي يومياً على اصفرار الأسنان يزيد عن تناول القهوة، وهذا يعود إلى أن الشاي يحتوي على العديد من المواد التي تساعد في تأكل الطبقة المينا التي توجد في اجلهة الخارجية للأسنان، لذلك ينصح بضرورة الحد من تناول الشاي من أجل الحفاظ على صحة الأسنان.
الصلصة: على الرغم من كون الصلصات بكافة أنواعها من الأشياء التي تضفي مذاقاً خاصاً على الطعام، ألا أن جميع الصلصات التي تمتاز باللون الداكن مثل صلصة الكاري والصويا وصلصة الطماطم فهم يساعدان في جعل الأسنان صفراء للغاية، لذلك يجب توخي الحذر في حال تناولها مع الاهتمام بغسل الأسنان جيداً بعد تناول مثل هذه الصلصات.
المشروبات الرياضية: هناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى أن المشروبات الرياضية وبالأخص تلك التي تحتوي على نسب عالية من الحمضيات تتسبب في اصفرار الأسنان بشكل كبير للغاية، وذلك بسبب كونها تتسبب في حدوث عدة مشكلات في طبقة المينا الخارجية للأسنان، لذلك ينصح العددي من الأطباء بضرورة أن يحد الناس من تناول هذه المشروبات ومحاولة استبدالها بأي من المشروبات المفيدة كالماء مثلا.
الفواكه الملونة: تشمل الفواكه الملونة مجموعة كبيرة من الفواكه كالعنب والتوت البري والرمان وغيرهم، وهذا بسبب كون تلك الفواكه تحتوي على نسب لا بأس بها من الصبغات الملونة لذلك ففي حال تناولها تقوم تلك الصبغات بالثبات عند طبقة المينا الموجودة في الأسنان وتترك عليها بقايا من تلك الصبغة لا تزول أبدا مما يجعلها تقوم بتكوين بعض البقع.
أسئلة شائعة
ما هي اسرع طريقة لتبيض الاسنان؟
تعتبر الغرغرة بواسطة عصير الليمون من أكثر الشائعة التي تستخدم في تبيض الأسنان وتأتي بنتائج سريعة للغاية، وتلك الطريقة تكون عبر القيام بمزج عدد 6 قطرات من الليمون مع ملعقة صغيرة من الملح، ومن ثم القيام بفرك هذا الخليط ولصقه بقوة على الأسنان واللثة، ويفضل أن يتم تركه لمدة لا تتجاوز 5 دقائق على الأسنان ثم يتم غسل الفم جيداً بالماء الفاتر.
هل القهوة تبيض الاسنان؟
لا حيث أن القهوة في الأساس هي السبب الرئيسي وراء ظهور العديد من البقع الصفراء والتصبغات في الأسنان، حيث أنها من أهم العوامل التي تساهم في اصفرار الأسنان، لذلك فهناك العديد من الأطباء يشيرون إلى أن القهوة تعتبر عدوة تبيض الأسنان، وهذا نظراً إلى أن كافة أطباء الأسنان ينصحون دوما بانه بعد إجراء تبيض الأسنان يجب البعد تماماً عن تناول القهوة بأي من أنماطها المختلفة.
