يقول أحد الأشخاص المصابين ببعض من فراغات الذقن، وهو يبلغ من العمر 28 عام، ونصحه أحد أصدقائه بفكرة تحتوي على مكونات طبيعية وقام بتنفيذها، بعمل خليط من جل الصبار وزيت اللوز وعصير الليمون وعصير البصل، واستخدامه مرتان يومياً كل 12 ساعة بوضعه على الأماكن المصابة في ذقنه وتركه لمدة من 15 إلى 30 دقيقة تقريباً، ثم غسله بالماء الفاتر وقد حصل على تحسن كبير في خلال عشرة أيام ويقول بأنه يستخدم هذا الخليط حتى الآن ويضعه على شعره أيضاً، ويشعر بسعادة كبيرة.
أسباب حدوث فراغات الذقن
فراغات الذقن: تحدث هذه المشكلة بسبب ضعف في بصيلات الشعر عدم القدرة على النمو، وهو ما يسمى بالثعلبة نتيجة خلل في الجهاز المناعي لجسم الإنسان.
الغدة الدرقية: هي الغدة المسؤولة بشكل كبير عن إفراز الهرمونات التي تساعد في تحسن نمو الشعر أو ما يسمى بهرمون الذكورة (التستوستيرون).
العوامل الوراثية: تعتبر من أكثر الحالات صعوبة إذا كانت وراثية من أحد أفراد العائلة.
الثعلبة: هي عبارة عن حالة من أمراض المناعة الذاتية في جسم الإنسان التي تجعل جهاز المناعة يهاجم بصيلات الشعر، حتى يتساقط ويختفي مما ينتج عنه بقع مستدير وفراغات.
النظام الغذائي: من أهم أسباب حدوث فراغات الذقن هو النظام الغذائي الغير صحي والطعام منخفض السعرات الحرارية ونقص الجسم من المعادن والفيتامينات وأهمها فيتامين (B12) فيجب عليك الاهتمام بالغذاء والأطعمة التي تساعد على تنشيط الغدد الصماء للمساعدة في نمو الشعر بشكل سليم وقوي.
العامل النفسي والمشاكل النفسية: أن سوء الحالة النفسية بسبب المشاكل النفسية أو زيادة الضغط النفسي في الحياة بشكل عام وتختفي هذه الظاهر مع تحسن الحالة النفسية للإنسان مثل (قلة النوم – التوتر) فذلك يؤدي إلى تدمير إنتاج الهرمونات؛ لأنها تؤدي إلى انغلاق الغدد الصماء مع مرور الوقت.
مستحضرات العناية بالشعر: إذا كنت من مستخدمين مستحضرات العناية بالشعر واللحية لذلك ينصح أطباء الجلدية وخبراء التجميل بأنه يجب عليك معرفة نوع الشعر والبشرة تساعد في اختيار الأنواع المناسبة لطبيعة الشعر والجسد أو التأكد من جودة هذه المستحضرات وصلاحيتها وعدم استخدام مستحضرات مجهولة المصدر؛ لأنها تتسبب في خطر كبير جداً وقد تصيبك ببعض الأمراض الجلدية لا قدر الله.
أدوات العناية بالشعر والحلاقة: يجب التأكد من استخدام أدوات معقمة ونظيفة بشكل جيد؛ لأنها تجعل هناك احتمال الإصابة بالأمراض الجلدية والفطرية التي تهاجم بصيلات الشعر وعدم نمو الشعر بشكل طبيعي وظهور الفراغات والبقع والصلع أحياناُ، ويحب عدم حلاقتها كثيراً حتى لا تصاب ببعض الالتهابات الجلدية؛ مما يمنع نمو الشعر وتلف بصيلات الشعر مما لا يجعلها تنمو مرة أخرى.
ضعف الدورة الدموية: فإذا كان هناك ضعف في الدورة الدموية في الوجه وتحديداً في منطقة الذقن والخدين، فسوف تكون هنالك صعوبة في نمو الشعر بشكل طبيعي؛ لأن الدورة الدموية لها دور مهم جداً في نمو الشعر بجسم الإنسان ويمكنك التعامل مع هذه المشكلة عن طريق حمام البخار.
العمر: يعتبر السن الصغير وتحديداً في بدايات العشرينات هو بداية نمو الشعر بشكل طبيعي لذلك ينصح الكثير من الأطباء بترك اللحية في هذا العمر ومنحها الوقت الكافي للنمو.
أفضل الطرق الطبيعية لعلاج فراغات الذقن والعناية بالبشرة
يمكن عن طريق استخدام المكونات الطبيعية علاج فراغات الذقن والحفاظ على صحة البشرة ونضارتها بشكل كبيرة واستعادة نمو شعر الذقن والرأس مرة أخرى، ولك أن تتخيل النتيجة التي سوف تبهرك عند استخدام أي من المواد التالية:
الثوم: يعتبر من المضادات الحيوية باستخدام فص من الثوم بفركه في المنطقة المصابة؛ مما يصيب بالإحساس ببعض الحرارة والوخز في المناطق المصابة وهذا أمر طبيعي؛ لأنه يعمل على تطهير المنطقة من البكتريا والفطرياتواتركه لعدة دقائق ثم قم بغسله جيداً بالصابون.
عصير الليمون ومسحوق القرفة.
البصل أو عصير البصل: بوضعه على الأماكن المصابة من المساء حتى الصباح للحصول عن نتائج جيدة.
الشاي الأخضر: لاحتوائه على فيتامين (E – C) يعمل على تدفق الدم في بصيلات الشعر وتحفيز الدورة الدموية داخل الجلد مما يعزز تغذية بصيلات الشعر.
جل الصبار وزيت الصبار: ضع ملعقة من جل الصبار أو زيت الصبار مع ملعقة عسل أبيض وملعقة كركم مع خلطهم جيداً ووضع الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة ثم اغسله.
استخدام زيت اللوز: فهو يعمل على تحفيز بصيلات الشعر على النمو من جديد ومنع تساقط الشعر مرة أخرى مما يجعله كثيفاً أيضاً
استخدام زيت الأرغان والخروع: كلاهما يحتوي على فيتامين هـ الذي يحفز نمو شعر الذقن واللحية وزيت الخروع يعتبر من أكثر الزيوت المستخدمة في علاج تساقط الشعر، ويحتوي على عدة فيتامينات أهمها فيتامين أوميغا 6 الذي يعمل على الحماية من تساقط الشعر وجعل الشعر ناعم.
استخدام زيت الجوجوبا: فهو يقلل من ظهور حب الشباب في الوجه ويسرع من نمو الشعر.
استخدام زيت اللافندر: فهو يحتوي على مضادات للبكتيريا والفطريات بالاستخدام المتكرر سوف تلاحظ تغير كبير نمو الشعر.
استخدام زيت الروزماري وخشب الأرز: هذه الزيوت تعمل على تنشيط الدورة الدموية وتقوم بتحفيز بصيلات الشعر إنبات شعر جديد ينمو بشكل طبيعي.
استخدام زيت الأفوكادو: فهو يحتوي على حمض اللينوليك الذي يحفز بصيلات الشعر لتعزيز نموه وأيضاً هو غني بالأحماض الأمينية والبروتينات التي تقوم بتغذية شعر اللحية.
خليط الخيار والأفوكادو: يمكنك القيام بهرس حبة من الخيار مع نصف ثمرة أفوكادو ووضع الخليط على الوجه وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسله.
(الحلبة): لها خصائص سحرية في علاج تساقط الشعر وإنبات الشعر من جديد وذلك تقوم بنقع كمية منها لمدة يوم كامل وفي اليوم التالي قم بضربه في الخلاط حتى تحصل على عجينة متماسكة وقم بوضعها على الأماكن المصابة لمدة نصف ساعة ثم قم بغسلها بالماء مع التكرار يومياً.
بعض النصائح للعناية بالذقن والبشرة
يجب على الإنسان الاهتمام بعدة عوامل للحفاظ على صحة الجسم والبدن، وأهم هذه العوامل هي التغذية والاهتمام بصحة وصلاحية الغذاء الذي يتناوله، ومع تناول كميات مناسبة من الغذاء الصحي الطازج، يكتسب الجسم العديد من العناصر المهمة للحفاظ على الصحة وإمداد الجسم بالطاقة مثل:
البروتين والكيراتين: يتواجد في الأسماك واللحوم الحمراء والدواجن والبيض.
(فيتامين أ): تتواجد في السبانخ والحمضيات مثل الليمون وغيره.
البيوتين: يتواجد في البقوليات والبيض والمكسرات والدواجن.
الأحماض الدهنية: تتواجد في الأسماك.
وأيضاً يجب عليك أتباع ما يلى بشكل جيد:
شرب المياه بشكل معتدل كل يوم فهو مهم جداً.
الحد من التوتر والضغط النفسي والعصبي.
ممارسة الرياضة لتحسين مستوى الهرمونات في الجسم.
فترة النوم لا تقل عن 5 ساعات يومياً حتى لا يحدث انخفاض في مستوى هرمون التستوستيرون المسؤول عن نمو الشعر.
قم بعمل حمام البخار كل فترة فهو يقوم بفتح المسام وتنشيط الدورة الدموية بالوجه.
التعرض لأشعة الشمس جيد جداً للحصول على فيتامين (D) لتجديد نشاط الخلايا الجلدية وتحسين حالة البشرة.
المحافظة جيداً على نظافة البشرة بالعناية والغسيل جيداً بالصابون.
