يتصدر هذا السؤال محركات عناوين البحث حيث يوجد العديد من الناس الذين يعانون من الإصابة بمرض القولون، ومن ثم يُرجح البعض استخدام الكمون في معالجة هذه المشكلة حيث يُقال أنه يقلل من الأعراض المصاحبة له، ومن ثم يود الكثير من الأشخاص التعرف على تجارب من تناولوا الكمون، ومن خلال السطور التالية نذكر تجربة أحد الأشخاص في استخدام الكمون:
يقول أحد الأشخاص أنه كان يعاني من مشكلة القولون العصبي وهو في السادسة عشر من العمر، وكانت هذه الإصابة بنتاج وراثي، ونصحه المعلم بتناول الكمون، حيث كان يتألم حين يشعر بالضغط النفسي أو في حالة وقوع مشكلة بينه وبين أحد زملائه، وبالفعل عمل بنصيحة المعلم وقال أنه لم يلاحظ سوى تخفيف بسيط من حدة الألم فقط، ولكن أدرك أنه لا يوجد حل أمثل من العلاجات والأدوية الطبية في معالجة هذه المشكلة، وأن الأعشاب الطبيعية تأتي بلا جدوى لمريض القولون العصبي.
ما هو القولون العصبي؟
يعد مرض القولون العصبي بمثابة اضطراب في الأمعاء الغليظة، وستيبب في الشعور بالألم والانتفاخ في منطقة البطن، مما يتسبب في التعرض للإصابة بالإمساك، ومن الجدير بالذكر أن يوجد ما يزيد عن 60% من سكان كوكب الأرض يعانون من القولون العصبي، ومن ثم فهو من أكثر الأمراض شيوعاً.
أسباب الإصابة بالقولون العصبي؟
يوجد عدد من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بمرض القولون العصبي، ومن خلال النقاط التالية نذكر تلك العوامل:
العامل الوراثي، بأن يكون أحد أفراد العائلة يعاني من مشكلة القولون العصبي، ويظهر أعراض هذه الإصابة في حالة حدوث خلل في النظام الغذائي أو في الجسد.
زادة التوتر والضغط العصبي لفترة زمنية طويلة.
الإصابة بمشكلة في أعصاب الجهاز الهضمي.
عدم اتباع نظام غذائي صحي.
الإصابة بعدوى بكتيرية في الجهاز الهضمي.
حدوث اضطرابات في توازن البكتيريا المعوية.
أعراض القولون العصبي
يوجد عدد من الأعراض التي تصاحب مرض القولون العصبي، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك الأعراض:
التعرض للإصابة بالإمساك أو الإسهال.
الإصابة بانتفاخ البطن نتيجة لتراكم الغازات بها.
خروج الكثير من الغازات من المعدة.
التعرض للإصابة بمشكلة عسر الهضم.
الإحساس بآلام شديد في منطقة المعدة.
الفرق بين القولون العصبي والقولون الهضمي
نتناول في فقرتنا هذه توضيح الفرق بين كلاً من القولون العصبي والقولون الهضمي، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك الفروق:
القولون العصبي: يعد هذا المرض عبارة عن مجموعة من المشكلات التي تتعلق بالجهاز الهضمي، بالإضافة إلى زيادة حساسية الأمعاء، يتم تشخيص هذا المرض بناءً على أعراضه، حيث تكون الأعراض تستمر لأكثر من ستة أشهر، ويتعرض الشخص لهذه الأعراض مرة واحدة في الأسبوع، ومن ثم يجب على الفرد أن يغير إجراء تغييرات في سلوك حياته، ويدخل عدد من التعديلات على النظام الغذائي المتبع، ويصف الدكتور المضادات للإسهال.
القولون الهضمي: يعد القولون الهضمي واحداً من الأمراض الالتهابية التي تعاني منها الأمعاء، ويشمل من مرض كرون والتهاب القولون التقرحي، يتم تشخيص القولون وفقاً لأجراء مجموعة من الفحوصات الأساسية للتعرف على الإصابة به، سوف يقوم الطبيب بوصف مجموعة من الأدوية المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى معدلات المناعة، والمستحضرات الحيوية، ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض يستوجب التدخل الجراحي.
فوائد الكمون للقولون العصبي وللجسم
يتساءل الكثير من الناس عن فوائد الكمون لكلاً من القولون العصبي والجسم، ومن خلال السطور التالية نذكر فوائد الكمون لكلاً من الجسم والقولون العصبي:
فوائد الكمون للقولون العصبي
يملك الكمون العديد من الفوائد للقولون العصبي، ومن خلال النقاط التالية نذكر تلك الفوائد:
يقوم بتحسين عملية الهضم.
يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
ينظم عملية الإخراج.
يحد من حدوث الانتفاخ.
يقضي على الألم التي تصاب بها منطقة المعدة.
فوائد الكمون للجسم
يملك الكمون العديد من الفوائد التي تعود على الجسم، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك الفوائد:
يعمل على التخلص من مشكلة القولون العصبي.
يعمل على معالجة كلاً من الصداع وآلام العينين والأسنان.
يعزز من عمل الذاكرة.
يزيد من قوة جهاز المناعة.
يعمل على تخلص الجسم من السموم.
يساعد في التخلص من مشكلة تصبغات البشرة.
يحد من أعراض البرد وعلاج السعال والبلغم.
يساهم في ضبط معدلات نسبة الكوليسترول والسكر في الدم.
يساهم في الحفاظ على معدل ضغط الدم في النسبة الطبيعية.
يعمل على تعزيز صحة البنكرياس.
كيفية استخدام الكمون لعلاج القولون
يتم استخدام الكمون في معالجة القولون العصبي باتباع الخطوات التي سوف نستعرضها في النقاط التالية:
يتم وضع ملعقة من الكمون في كوب له غطاء.
ثم يتم وضع الماء المغلي فوق الكمون، ثم يتم تغطية الخليط لمدة خمسة عشر دقيقة.
ثم يتم رفع الغطاء من على الكوب، ثم يتم تناول منقوع الكمون وهو دافئ.
ومن الممكن أن يتم تحلية المشروب بالعسل، على شرط أن لا يكون كثيراً.
أفضل طريقة لعلاج القولون العصبي منزلياً
يوجد عدد من الطرق التي يتم اتباعها في معالجة لقولون العصبي في المنزل، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم هذه الطرق:
يجب الابتعاد عن تناول عناصر الأطعمة التي تحتوي على الألياف في النظام الغذائي.
يتم الإكثار من تناول المعجنات.
يجب التوقف عن تناول البقوليات، أو تناولها بقدر محدود للغاية.
الإكثار من تناول كميات كبيرة من السوائل ولاسيماً المياه.
التوقف عن تناول الأطعمة التي يصعب هضمها، أو التي تزيد من فرص تكوين الغازات.
القيام بالعديد من التمرينات الرياضية التي تختص بمنطقة البطن، لمدة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة.
التوقف عن جميع العوامل التي تسبب الضغط والتوتر العصبي.
فوائد الكمون للبطن
يُعد الكمون من أهم البهارات التي تملك العديد من الفوائد التي تساهم في الحفاظ على الجهاز الهضمي، وتتجلى فوائد الكمون للبطن في العوامل التي نستعرضها في النقاط التالية:
تحسين عملية العضم: يحتوي الكمون على العديد من العناصر المفيدة التي تساهم في التخلص من الانتفاخات الشديدة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، ولاسيماً أنه يعمل على إدرار البول، بطريقة طبيعية وصحية حيث يساهم على الحد من التعرض لخطر الغازات والانتفاخات.
تخفيف أعراض القولون: يعمل تناول كوب من الكمون على القضاء على آلام المعدة الشديدة الذي ينتج عن تهيج القولون، كما يعمل على التخلص من انتفاخات البطن، وبالتالي يقلل من فرص تكوين الغازات.
فقدان الوزن: يساهم الكمون في حرق دهون البطن والخصر ومن ثم يقلل الوزن، ويتم تناوله عن طريق إضافة ملعقة منه على كوب من الزبادي، ويُلاحظ هذا الناتج في فترة قصيرة.
مد الجسم والبطن بالحديد: يعد الكمون من أكثر التوابل التي تحتوي على نسبة عالية من معدن الحديد، حيث يساهم في تناول ملعقة من واحدة الكمون تساهم في إمداد الجسم بالحديد، ومن ثم يعمل على تقوية عضلات منطقة البطن والحفاظ على صحة الفرد من التعرض لعدد من الأمراض الخطيرة.
الوقاية من الأمراض المتنقلة عبر الطعام: يحتوي الكمون على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تساهم في قتل البكتيريا الضارة والسموم التي تتجمع في منطقة البطن، وتصل إليها عبر الأطعمة الغذائية التي يتناولها الفرد.
